Te-ai gândit vreodată cum se poate schimba fața ta după o dietă obositoare sau exerciții fizice constante? Te va face să te simți mai bine sau noile lui trăsături nu se vor putea armoniza cu ceea ce nu poate fi schimbat? Luați în considerare cum se schimbă fața înainte și după pierderea în greutate.
Rezultatul unei diete adecvate
Nu e de mirare că toți nutriționiștii sfătuiesc să se ferească de fluctuațiile bruște de greutate. Dietele epuizante, pe lângă problemele de piele, provoacă boli grave ale sistemului cardiovascular și ale tractului digestiv. Dar, întrucât în acest articol vorbim despre față, vom lua în considerare câteva caracteristici.
Cum se schimbă fața după pierderea în greutate? Dacă ai respectat toate regulile și reglementările, atunci numai în bine. Pielea se strânge, dispare bărbia în exces, ceea ce te împiedica să faci o poză frumoasă de profil, îți apar pomeții, făcându-ți fața mai atractivă și mai texturată, iar umflătura de sub ochi dispare, care uneori îi face pe oameni să arate ca un alcoolic care bea mult. Privind pozele cu chipul tăuînainte și după pierderea în greutate, ești încântat de schimbare și devii o persoană mai încrezătoare.
De ce să-ți fie frică?
Totuși, dacă te pui pe pâine și apă, te temi. Fața ta se poate transforma în ceva foarte departe de idealurile de podium. Cele mai frecvente probleme care rezultă din dieta greșită sunt ridurile și cercurile întunecate de sub ochi.
Riduri după dietă
Unul dintre cele mai clare exemple despre cum se schimbă fața după pierderea în greutate. Mulți oameni au experimentat acest efect secundar. Acest fenomen nu se referă întotdeauna la vârsta la care persoana a ajuns la ideea că este timpul să slăbească acele kilograme în plus. Adesea acest lucru se întâmplă după o scădere în greutate puternică și rapidă, când pielea nu are timp să se adapteze la noile condiții, sau dacă pielea în sine este foarte subțire. Și, dacă vergeturile apar pe alte părți ale corpului, atunci fața, pierzând apă în timpul unei diete obositoare, „se micșorează” și pliurile odioase sunt formate de toată lumea. Pentru a evita ridurile în timpul pierderii active în greutate, ar trebui să luați următorii pași:
- fai masti care satureaza pielea cu apa si elementele necesare;
- fă exerciții speciale pentru a tonifica mușchii;
- consultați o cosmeticiană;
- slăbește inteligent, evitând pierderea bruscă în greutate.
Dacă efectuați o procedură din listă sau un complex, pielea feței înainte și după pierderea în greutate va rămâne în formă bună.
Carcane sub ochi
Încă unulun efect negativ care poate schimba fața dincolo de recunoaștere. Înainte și după pierderea în greutate, precum și în timpul unei diete, trebuie să faceți o dietă echilibrată. În ciuda faptului că refuzați o serie de produse care vă afectează talia, ar trebui să acordați atenție vitaminelor pe care nu le mai consumați și cum le puteți completa fără a vă afecta silueta.
Pe lângă zona din jurul ochilor, toată fața poate avea de suferit. Se pot forma pete închise sau galbene pe obraji, bărbie și gât. Pentru a vă menține frumusețea feței înainte și după pierderea în greutate, trebuie să mâncați:
- Produse care conțin vitamina A. Acestea sunt ficatul de vită și de pui, ceapa, sfecla, unt natural, peștele ușor sărat.
- Biotină. Se găsește în pâinea de secară, gălbenușul de ou, nuci și fasole.
- Vitamina B9. Este necesar să se mențină strălucirea pielii. Se găsește în verdețurile, fasolea și ficatul comestibile.
- Vitamina C. Ajută la eliminarea pigmentării excesive. Se găsește în coacăze negre, ardei gras roșii, varză murată, citrice, măceșe etc.
Utilizarea tuturor produselor de mai sus este necesară nu numai în timpul dietelor, ci și cu beriberi, la care oamenii sunt predispuși iarna. Un complex de vitamine naturale nu numai că vă va permite pielii să strălucească într-un mod nou, ci va ajuta și la eliminarea efectelor unui mediu nefavorabil.