Transpirația excesivă a picioarelor provoacă întotdeauna disconfort, disconfort în fața celorlalți și o senzație neplăcută de umezeală în pantofi. La acestea se adaugă un miros sufocant și o probabilitate mare de apariție a ciupercilor și a altor boli dermatologice.
Normă sau patologie?
Pentru mulți, problema transpirației picioarelor este puțin intimă și nu toată lumea decide să apeleze la timp la un specialist sau să spună altora despre asta. Unii oameni care suferă de transpirație abundentă a picioarelor nu își pot da seama pe deplin dacă acest lucru este normal și când este timpul să meargă la medic.
Din cauza transpirației, temperatura internă a corpului se uniformizează, cu supraîncălzirea excesivă, corpul uman începe să se răcească. Transpirația crește în mod normal în sezonul cald, iar iarna devine mai mică. Cantitatea de transpirație depinde nu numai de condițiile meteorologice externe, ci și de bunăstarea unei persoane. Activitatea fizică, temperatura, schimbările de presiune, entuziasm - toate acestea afectează eliberarea de umiditate.
Dacă o persoană transpira în mod constant, chiar și într-un mediu calm și la o temperatură normală, confortabilă, stând lamasă sau citind o carte fără a experimenta tulburări emoționale, atunci această afecțiune se numește hiperhidroză. Totul depinde de caracteristicile individuale. Persoanele grase sunt mai predispuse la transpirație excesivă.
Deci, picioarele tale miros și transpira - ce să faci? Pantofii pot mirosi deosebit de puternic. În același timp, este aproape imposibil să distingem norma de patologie în acest caz, dar dacă corpul a început brusc să transpire de multe ori mai mult decât înainte, atunci acest lucru nu este normal, chiar și cu vârsta. Transpirația normală nu ar trebui să provoace disconfort nejustificat și picioare ude cronice.
Trebuie să merg la medic?
În cazul unei creșteri vizibile a secreției de lichide, trebuie consultat un medic pentru a exclude boli ale glandei tiroide, ale sistemului endocrin, diabet, oncologie, infecții, accident vascular cerebral, probleme cardiace sau pulmonare. O creștere a transpirației se poate datora și medicamentelor luate, acest lucru trebuie anunțat medicului. Mai multe probleme similare sunt observate la femei în timpul menopauzei.
Ce să faci cu copilul?
Picioarele transpira chiar și la copiii mici. În copilărie, acest lucru este destul de normal, dar dacă un copil de la 2 la 7 ani are o transpirație pronunțată și abundentă, atunci este imperativ să contactați un medic pediatru. La copii, separarea puternică a umidității poate indica prezența unor boli precum rahitismul, tulburările circulatorii și viermii. Dar acesta nu este deloc un simptom, trebuie doar să tratați modificările detectate în organism cu precauție.
Un alt copil ar puteafi fierbinte. Încercând să-l protejeze de frigul aspru, părinții pot exagera. Se recomandă copiilor să fie expuși periodic la lenjerie, permițând pielii să respire. Purtarea de haine sintetice și pantofi de calitate scăzută poate face o glumă crudă asupra sănătății unui copil. Dacă este posibil, cizmele ar trebui să fie din piele sau din materiale sintetice respirabile de în altă calitate. Papucii de vară sau de casă ar trebui să aibă găuri. Acești copii au nevoie de șosete din material natural și respirabil, bumbac sau in.
Cum să scapi de mirosul pantofilor?
Când picioarele transpira foarte mult, este o necesitate să faci ceva cu pantofii. Mirosul urât mănâncă mult timp și provoacă neplăceri. Rămâne acolo datorită bacteriilor formate, ceea ce înseamnă că mai întâi trebuie să curățați interiorul cu un dezinfectant (antiseptic, alcool, oțet, săpun), apoi să folosiți substanțe care absorb mirosul și apa. Gelul de silice într-un plic sau cărbunele activat va ajuta la eliminarea umezelii, iar ceaiul verde va ajuta la eliminarea mirosului. Pantofii trebuie îngrijiți zilnic: scoateți și uscați branțurile, puneți produse absorbante pe timp de noapte, chiar dacă picioarele par să nu transpire.
Alegerea corectă a pantofilor
Când o persoană este conștientă de existența unei astfel de probleme precum hiperhidroza, este timpul să se gândească la schimbarea pantofilor și ciorapii cu altele mai scumpe și de în altă calitate.
Acasă cel mai bine este să stai desculț sau să folosești ardezie deschisă ca papuci. Dacă îți sunt picioarele reci, atunci poți purta șosete din bumbac, dar ai nevoie de ei des.schimbați-vă și păstrați-vă picioarele curate. La locul de muncă, este imperativ să mergi într-o pereche de pantofi înlocuibili, care să fie din materiale naturale și cu orificii pentru aerisire. Pantofii trebuie să fie largi și să nu fie incomozi.
Iarna, transpirația abundentă a picioarelor însoțește adesea femeile și bărbații care petrec toată ziua în picioare în pantofi de iarnă. Asigurați-vă că găsiți o oportunitate de a vă schimba pantofii în timpul zilei. Economisirea banilor pe picioarele tale poate duce la probleme neplăcute precum dermatita. Banii economisiți vor fi cheltuiți în continuare pe medicamente, este mai bine să încercați să evitați acest lucru în avans.
Remedii de casă pentru a reduce transpirația
Uneori, chiar și atunci când purtați pantofi naturali, picioarele transpiră mult și miros. Și ce să faci cu el, nimeni nu poate răspunde sigur. Problema este foarte individuală în natură și un remediu potrivit este de obicei selectat în timp. Există mai multe modalități de a ajuta dacă picioarele transpiră și acasă. Ce ar trebui făcut mai întâi? Pentru început, este recomandat să încercați talcul. Trebuie să stropiți ușor picioarele înainte de a părăsi casa. Absoarbe excesul de umiditate și vă menține picioarele uscate.
Băile cu mușețel și coajă de stejar vor reduce temporar transpirația și vor elimina mirosurile neplăcute. De asemenea, vă puteți trata picioarele cu un antiseptic înainte de a ieși, astfel încât bacteriile de pe piele să nu se amplifice în timpul zilei. Ele sunt cauza mirosului urât. O soluție de furacilină obișnuită va fi, de asemenea, eficientă.
Mulți bolnavi de hiperhidroză vorbesc bine despremedicamentele „Formagel” și „pasta Teimur”, precum și analogii acestora. Formaldehida suprimă producerea de transpirație și acționează timp de câteva săptămâni, în timp ce „pasta Teimur” are un efect antimicrobian și usucă astfel picioarele, lăsând pielea sănătoasă și suficient de saturată de umiditate. Pielea de pe picioare nu începe să se desprindă după aceasta.
Pot folosi un antiperspirant?
Blochează transpirația, iar deodorantul întrerupe mirosul. În cazul hiperhidrozei locale a tălpilor, pur și simplu ascunderea mirosului nu este în întregime adecvată, deoarece acest lucru nu elimină problema. Prin urmare, multor oameni le place să folosească antiperspirant ca un remediu de încredere pentru transpirație. Și el, între timp, este un agent dăunător pentru piele, a cărui utilizare zilnică prezintă un pericol pentru sănătatea umană. Și nu rezolvă cauza transpirației. Reducerea transpirației se datorează înfundarii porilor de către compusul clorhidrat de aluminiu.
Din acest motiv, cea mai bună modalitate de a face față transpirației excesive este respectarea regulilor de igienă și a unui stil de viață sănătos, excluderea bolilor și prevenirea acestora. Antiperspirantul poate fi folosit numai în cazul unor sărbători importante viitoare, nu mai mult de o dată pe săptămână. După ce vine acasă, produsul trebuie spălat cu săpun și o cârpă de spălat.
La ce pot duce transpirația constantă a picioarelor?
Când excesul de umiditate rămâne pe pielea picioarelor pentru o perioadă lungă de timp, există pericolul de ciuperci și alteboli neplăcute. În plus, pielea constant umedă se freacă cu ușurință, bataturile și batăturile apar pe ea. Peelingul pielii este adesea observat la copii și adulți cu hiperhidroză. Dacă nu începeți tratamentul, acestea pot suferi daune mai semnificative, formând răni deschise. Acest lucru duce la apariția unei ciuperci și poate fi o infecție accidentală periculoasă, reduce imunitatea și exclude utilizarea anumitor medicamente.
Prevenirea bolilor
Chiar cu toate măsurile de precauție, există totuși riscul de a lua boli infecțioase și bacteriene. Cu transpirație severă, uneori ar trebui să utilizați agenți antifungici în doze mici. Mai ales după vestiarele și dușurile publice, vizitarea piscinei și a plajei, călătoria cu transportul public în încălțăminte deschisă. Dacă sunteți predispus la alergii, trebuie să fiți extrem de atenți și precauți, încercați să evitați pe cât posibil orice alergen. Combinația dintre hiperhidroză și dermatită alergică poate deveni foarte neplăcută.
Când picioarele transpira foarte mult, trebuie să monitorizați cu atenție aspectul roșeață sau a formațiunilor bombate. Eliberarea de umiditate în combinație cu bacterii provoacă apariția de noi boli, cum ar fi eczema, neurodermatita, dermatita atopică, psoriazisul. Pentru a evita deteriorarea stării pielii, este necesar să respectați igiena și să scăpați din timp de mirosul neplăcut al picioarelor, folosiți unguente și creme pentru prevenirea dermatozei.
Factor de stres
În timpul luptei împotriva transpirației, majoritateavictimele uită că în 90% din cazuri este cauzată de stres și de un stil de viață nesănătos. Corpul uman reacționează foarte subtil la un mediu negativ, consecințele pot apărea în decurs de trei luni de la un incident neplăcut, iar în timpul stresului cronic, problemele pot începe nu numai cu picioarele.
Numai excluderea tuturor factorilor deranjanți din viață poate ajuta. Divorțul, schimbarea locului de muncă, prioritățile vieții, opiniile - toate acestea vor schimba semnificativ situația. De asemenea, se recomandă să luați motherwort sau valeriană așa cum este prescris de medicul curant. O singură aplicare a acestor tincturi nu va putea reface și vindeca ceea ce a fost distrus de luni de zile.
Igienă și îngrijire personală zilnică
În mod surprinzător, unii dintre bărbați (și chiar femei) cred că este foarte posibil să folosești aceeași pereche de șosete de două ori. Daca nu se simte mirosul, asta nu inseamna ca hainele sunt curate. Pentru întreaga zi, în orice caz, transpirația este eliberată, bacteriile rămân pe piele și șosete. A doua zi, picioarele îmi duc și transpira. Ceea ce nu poți face este să păstrezi haine curate. Este necesar să vă obișnuiți să spălați picioarele și locurile dintre degete dimineața și seara, ștergându-le uscate, purtați șosete curate.
Neglijarea procedurilor de igienă face ca o persoană să scape cu greu de hiperhidroză, iar această boală continuă să-l însoțească mult timp. Picioarele trebuie spălate bine cu săpun și unghiile și cuticulele curățate. Este bine să folosiți o piatră ponce și o perie, scăpați de pielea vechePuteți folosi și produse cosmetice, cum ar fi peelingul. Îngrijirea simplă de sine vă va pune rapid în ordine picioarele și vă va ajuta să scăpați de transpirația abundentă.
