Transpirația este considerată un proces fiziologic natural pe care îl are orice persoană sănătoasă. Majoritatea oamenilor știu să suprime semnele transpirației respectând regulile de igienă, alegând produsele cosmetice potrivite. Dar se întâmplă ca o persoană să transpire mult, ceea ce duce la disconfort. Aceasta este o mare problemă estetică. Cum să scapi de transpirația axilelor acasă este descris în articol.
Cauzele transpirației
Transpirația excesivă este observată în încălcarea metabolismului și a supraexcitației. În cazuri rare, acest lucru se datorează particularităților glandelor sudoripare. Dacă nu a existat hiperhidroză în copilărie, atunci este necesar să se determine cauza principală a acesteia. Transpirația abundentă apare atunci când:
- dietă greșită;
- îmbrăcăminte de proastă calitate;
- încălcarea igienei personale;
- modificări hormonale - menopauză, pubertate;
- stres, surmenaj.
Transpirația abundentă poate apărea atunci când:
- distonie vegetovasculară;
- boală de rinichi;
- diabet;
- tuberculoză;
- SIDA;
- oncologi;
- tulburare tiroidiană;
- creșterea presiunii intracraniene;
- obez.
Numai un medic poate determina cu exactitate cauzele. Dacă acest lucru nu este asociat cu o boală gravă, atunci puteți folosi remedii de la farmacie sau de la domiciliu pentru a elimina acest fenomen neplăcut.
Sfaturi pentru transpirație
Pentru a scăpa de transpirația corpului, în special de axile, picioare, trebuie să începeți lupta mic. Probabil, folosind remedii cosmetice sau populare, acest fenomen neplăcut va înceta să provoace disconfort. Cum să scapi de transpirație în moduri simple? Urmând recomandări simple vă vor ajuta:
- Folosește antiperspirante sau deodorante în fiecare zi după duș. Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit uleiuri aromatice pentru a elimina mirosurile neplăcute. Dar acum există fonduri speciale pentru bărbați și femei. Antiperspirantul blochează funcționarea glandelor sudoripare datorită aditivilor chimici, iar deodorantul este capabil să mascheze mirosul. Dacă transpirația nu este prea deranjantă, atunci deodorantul este potrivit. Antiperspirantul se aplică pe pielea curată și uscată, cel mai bine noaptea. Dacă apar iritații și mâncărimi, atunci este recomandabil să schimbați marca.
- Transpirația abundentă se poate datora îmbrăcămintei neadecvate. Este necesar să se poarte produse din materiale de calitate caretrece aerul. Țesăturile sintetice nu sunt capabile să absoarbă umezeala, în plus, pielea nu respiră cu ele. Lucrurile ar trebui să fie în mărime și sezon.
- Emoțiile puternice, grijile și stresul pot duce la transpirație excesivă. Excitarea și frica trimit un mesaj către terminațiile nervoase care pot influența transpirația, determinând producerea mai multă umiditate. Anxietatea este eliminată prin sedative, meditație, emoții pozitive. Este important să urmați un stil de viață sănătos, înot, alergare, dans și yoga.
- O nutriție adecvată este esențială. Dieta ar trebui să includă legume și fructe, dar nu beți alcool, cafea, ceapă, usturoi. Alimentele sărate, picante, condimentate și grase pot duce la miros neplăcut. Vara, este mai bine să nu bei băuturi calde, ci răcoritoare.
- Pentru a scăpa de transpirația excesivă se folosesc ierburi, infuzii, decocturi. Acestea sunt remedii eficiente care sunt utile atunci când sunt utilizate în mod regulat.
Dacă aceste metode nu au ajutat, atunci trebuie să consultați un medic. Mai întâi trebuie să determinați dacă există sau nu o boală. În absența acestuia, se pune un diagnostic de hiperhidroză și se prescrie un tratament în lupta împotriva stresului. În cazurile dificile, se recomandă injecții sau intervenții chirurgicale pentru îndepărtarea glandelor sudoripare.
Pregătite pentru farmacie
Cum să scapi singur de transpirația acasă? Pentru aceasta se folosesc produse farmaceutice. Astfel de preparate sunt cele mai potrivite dacă există o alergie la componentele antiperspirantelor. Le puteți cumpăra de la farmacie:
- Formidron. Uscă pielea, creând o peliculă care protejează împotriva transpirației. Dar medicamentul poate provoca mâncărime și iritații din cauza prezenței formaldehidei. Această componentă afectează negativ sistemul nervos. Când se acumulează, provoacă oncologie.
- „Uscat-uscat”. Acesta este un tip lichid de deodorant care are un efect de durată. Cum să scapi de transpirație cu ea? Acestea tratează pielea curată și uscată. Acest produs nu are un miros puternic, îngustează porii, protejează împotriva umezelii, elimină transpirația timp de o săptămână.
- Paste Lassara. Acest antiseptic include zinc, vaselina și amidon. Face o treabă grozavă de control al mirosurilor.
- Galmanin. Acest produs cu zinc, talc, acid salicilic și amidon are un efect antiseptic, antimicrobian, de uscare.
- "Unguent salicilic-zinc". Amestecul pastos a fost solicitat încă din epoca sovietică. Este un antiseptic cu efect antiinflamator. Oxidul de zinc conținut se acumulează în organism și duce la boli grave.
- „Pastele lui Teimurov”. Acesta este un antiperspirant care conține plumb, formaldehidă și oxid de zinc. Aceste componente afectează negativ organismul. Pasta lasă urme pe haine și este dificil de spălat.
Înainte de a utiliza orice remediu, trebuie să citiți instrucțiunile și, chiar mai bine, să consultați un medic. Este important ca remediul din farmacie nu numai să facă față eficient problemei, dar și să nu dăuneze sănătății.
Remedii naturiste
Multe farmaciimedicamentele au contraindicații, așa că pentru mulți oameni sunt pur și simplu interzise. Cum să scapi de transpirație fără a dăuna sănătății? Pentru a face acest lucru, puteți folosi remedii naturale care sunt întotdeauna la îndemână:
- Veți avea nevoie de sifon (1 linguriță), care trebuie turnat cu apă clocotită și adăugați ulei esențial (1-2 uleiuri esențiale). Apoi trebuie să ștergeți axilele uscate de 3 ori pe zi.
- Peroxidul de hidrogen (5 ml) trebuie dizolvat în apă (200 ml). Axilele sunt șterse cu un tampon de bumbac. Produsul distruge bacteriile, usucă pielea, reduce transpirația.
- Otetul de mere (3 linguri) se adauga in apa (1 litru). După baie, ștergeți axilele cu o soluție. Este necesar să așteptați ca corpul să se usuce. Abia după aceea poți să te îmbraci sau să te culci. Oțetul are un miros puternic, care este eliminat prin adăugarea de ulei esențial.
- Acidul citric este capabil să distrugă bacteriile care produc miros. Dacă nu există alergie la un fruct exotic, vă puteți șterge axilele cu o bucată de lămâie. Cel mai bun efect se obține prin utilizarea suc de lămâie cu o soluție de sifon. După tratament, pielea devine mai deschisă.
Pentru a elimina transpirația puternică, se folosește săpunul de gudron. Cum să scapi de transpirația axilelor cu ea? Ei trebuie să spele toate zonele cu probleme dimineața și seara. În plus, acest produs cosmetic este potrivit pentru întregul corp.
Remedii populare
Cum să scapi de transpirația axilelor acasă, astfel încât să nu-ți dăuneze sănătății? Pentru aceasta, remediile populare sunt potrivite. Trebuie doar răbdare, pentru că trebuie să facidecocturi proaspete, infuzii, efectuați procedura de mai multe ori pe zi. Dar sunt sigure și vă permit să scăpați în mod natural de miros și transpirație:
- Pentru a prepara o infuzie liniștitoare într-un termos, trebuie să preparați mentă, salvie, valeriană, mușcă. Ierburile sunt preparate împreună și separat. Înainte de a lua, diluați infuzia 1:1 cu apă fiartă și consumați 1/3 cană de 3 ori pe zi.
- Scoarța de stejar și salvie (1 lingură fiecare) sunt preparate în apă (1 litru). Soluția este folosită pentru a șterge zonele cu probleme ale corpului. Dacă ești interesat de cum să scapi de picioarele transpirate, atunci acest remediu poate fi folosit ca baie.
- Este necesar să fierbeți fulgi de ovăz, să puneți terciul răcit pe o cârpă și să ștergeți axile.
- Coada-calului (1 linguriță) trebuie turnat cu vodcă (150 ml). După o săptămână, îl puteți folosi pentru a șterge locurile transpirate, diluând lichidul 1:10.
- Ace de pin (1 lingură) trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate să stea. Infuzia se adauga in baie. Baia nu trebuie făcută prea fierbinte, 40 de grade sunt suficiente.
Uleiuri esențiale
Aceste remedii sunt eficiente pentru această problemă. Cum să scapi de transpirație acasă cu uleiuri esențiale? Ele nu trebuie folosite în forma lor pură, duc la iritații și arsuri pe piele. Este recomandabil să diluați uleiul (5 picături) cu apă caldă (3 linguri).
Cel mai potrivit pentru utilizarea uleiurilor:
- sage;
- lămâie;
- brad;
- arbore de ceai;
- melissa.
Pentrupentru a reduce transpirația, axila trebuie lubrifiată cu lichid de 4-6 ori pe zi. Uleiurile pot elimina în continuare mirosurile.
Deodorant medical
Este posibil să faci deodorant acasă. Acest lucru necesită:
- ulei de cocos - 100g;
- amidon de porumb sau de cartofi - 2 linguri. l.;
- bicarbonat de sodiu - 2 linguri. l.;
- ulei esențial (melissa, lămâie, salvie) - oricare la alegere.
Topiți uleiul de cocos într-o baie de apă, adăugați sifon, amidon, ulei esențial (15 picături). Componentele trebuie amestecate, dar nu fierte. Trebuie să așteptați ca amestecul să se întărească. Cum să scapi de transpirație și miros cu acest remediu? Trebuie aplicat ca antiperspirant pe pielea curată și uscată. Deodorantul trebuie păstrat de preferință la frigider, altfel se va topi.
Pudră deodorant
Pentru a vă împiedica transpirația și mirosul axilelor, puteți folosi un amestec uscat pentru a vă pudra pielea. Pentru gătit aveți nevoie de:
- acid boric - 15g;
- oxid de zinc - 10g;
- alaun ars – 10g;
- acid salicilic - 10g;
- talc - 25 g.
Componentele trebuie amestecate și turnate într-un borcan cu capac. Trebuie să utilizați instrumentul dimineața și seara. Procedurile regulate vor duce rapid la rezultatul dorit.
Pudră de scoarță de stejar
Trebuie să vă pregătiți:
- scoarță de stejar - 1 pachet;
- acid boric - 1 lingura. l.;
- talc - 1 lingura. l.
Scoarța trebuie măcinată până la o pulbere, este convenabil să faceți acest lucru într-o râșniță de cafea. Apoi componentele se amestecă până la un produs omogen și se toarnă într-un borcan. Pudra poate fi folosită în locul deodorantului obișnuit. Este un agent eficient împotriva transpirației.
Picioare transpirate
Cum să scapi de picioarele transpirate dacă este excesiv? Măsurile simple de igienă ajută adesea:
- Picioarele trebuie spălate de două ori pe zi. Picioarele trebuie uscate cu un prosop, inclusiv între degetele de la picioare.
- Pentru transpirația excesivă, se folosesc băi de plante.
- Produsele speciale și pudrele pentru picioare sunt potrivite, care absorb excesul și umezeala.
- Nu ar trebui să purtați pantofi închisi vara. Trebuie să fie fabricat din materiale naturale.
- Picioarele trebuie menținute uscate și confortabile.
Remedii pentru picioarele transpirate
Cum să scapi de miros, picioarele transpirate? Este util să se efectueze băi cu permanganat de potasiu. Permanganatul de potasiu farmaceutic usucă pielea picioarelor și are un efect antiseptic. Câteva cristale de permanganat de potasiu sunt dizolvate în apă caldă pentru a obține o culoare roz deschis. Băile trebuie făcute timp de 20 de minute, apoi ștergeți-vă picioarele.
Cum altfel să scapi de picioarele transpirate acasă? Se fac bai cu scoarta de stejar. Această componentă naturală are efect bactericid, astringent, astfel că procedurile pot vindeca micile fisuri ale picioarelor și pot reduce transpirația. Koru (200 g)se toarnă apă clocotită (1 litru) și se fierbe timp de 20 de minute. Un pahar de bulion se amestecă cu apă caldă (1 litru). În soluția finită, picioarele trebuie păstrate timp de 20 de minute.
O altă modalitate de a scăpa de picioarele transpirate acasă? Se folosește o compoziție de sare și sifon (1 lingură fiecare). La ele se adaugă tinctură de iod 5% (5-7 picături). Într-o astfel de baie, picioarele trebuie păstrate până când apa se răcește. Astfel de proceduri sunt prevenirea ciupercilor.
Prevenire
Metodele menționate în articol dau de obicei rezultate excelente. Dar este și mai bine să iei măsuri preventive simple:
- duș de contrast util de două ori pe zi;
- mâncați mese reci și beți băuturi răcoritoare;
- reduceți consumul de cofeină - beți băuturi cu conținut scăzut de cofeină;
- menține greutatea normală;
- elimină firele de păr axile;
- mergi la saună și la baie, unde toxinele sunt îndepărtate, deoarece acumularea de toxine duce la hiperhidroză;
- folosește remedii cosmetice, de farmacie și populare;
- folosiți săpun antibacterian pentru spălare;
- urmează un stil de viață sănătos.
Astfel de reguli simple vor ajuta la prevenirea transpirației excesive. În plus, o persoană va fi întotdeauna curată și ordonată.
Când aveți nevoie de îngrijiri medicale?
Este necesar să consultați un medic cu hiperhidroză severă, când farmacie, remediile populare nu ajută. Atunci este nevoie de un tratament radical. Ar trebui să fie prescris numai de un medic:
- Ionoforeza funcționează eficient. În timpul acestei proceduri, axilele sunt injectatemedicament prin curent galvanic. Un efect pozitiv poate fi observat numai după o săptămână.
- Bolutoxina este injectată în axile. Botoxul acționează asupra glandelor sudoripare, ameliorând transpirația ridicată. Această procedură este costisitoare. Rezultatul este stocat timp de șase luni.
- În cazurile dificile se prescrie intervenția chirurgicală. Chirurgul a excizat parțial glandele sudoripare, care protejează împotriva transpirației excesive.
Hiperhidroza este considerată o boală gravă, care confirmă prezența tulburărilor în organism. Prin urmare, este necesar să îl eliminați numai după consultarea unui specialist și determinarea cauzelor acestui fenomen.
