Acum două sute de ani, diagnostice precum osteoporoza, scorbutul, anemiei și rahitismul erau condamnarea la moarte. La acea vreme, nimeni nu a lăsat să se înțeleagă că întreaga problemă era lipsa de substanțe organice (vitamina), iar ulterior au dezvăluit un număr sănătos de 13 - aceasta este cantitatea de vitamine care ar trebui să intre în organismul nostru cu alimente.
Mai jos, o listă completă de vitamine pentru creșterea părului și complexe vita-farmacie.
„The Devil's Dozen” și mituri despre vitamine
Se crede că dacă ești vegetarian, atunci nu vor lipsi nutrienții și hipovitaminoza, dar doar trei vitamine trăiesc în fructe, verdeață și tuberculi, iar celel alte zece le luăm cu carne, cereale și lactate. produse. Nu vor lipsi dacă locuiești la propriu lângă frigider și mesteci ceva tot timpul! De exemplu, necesarul zilnic de vitamina B1 este o pâine de secară.
Evaluarea utilizatorilor cu cele mai bune vitamine pentru creșterea părului în 2017 arată că vitaminele„Alerana”, calculată pentru a crește rata de creștere, a crește densitatea șuvițelor și a opri chelie, sunt în frunte. S-a stabilit că atunci când se utilizează medicamentul, grasimea scade, efectul static este eliminat și apare o strălucire sănătoasă. Producător - Federația Rusă, compania „Vertex”.
Conține:
- Vitamine – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Minerale - crom (Cr), calciu (Ca), magneziu (Mg), fier (Fe), seleniu (Se), siliciu (Si).
- Aminoacid - cisteină (cisteină).
Vita-complex „Alerana” funcționează mult mai eficient asociat cu șampoanele și balsamurile din această serie. Pe lângă îmbunătățirea creșterii și refacerii, este utilizat pe scară largă pentru chelie, depresie, insomnie și în scopuri preventive.
Recomandări de utilizare:
Adulții trebuie să utilizeze vitaminele Alerana o capsulă de două ori pe zi. Durata obișnuită a cursului este de trei luni. Se recomandă utilizarea combinată cu șampoane și seruri din această serie.
Un alt remediu popular și eficient, potrivit trihologilor, este Inneov. Compoziția sa excepțională este lipsită de hormoni și are un efect benefic asupra refacerii părului, creșterea permanentă a creșterii și protecția împotriva influențelor mediului. Acestea nu sunt vitamine, ci mai degrabă un supliment alimentar medicinal care funcționează datorită unei formule echilibrate dezvoltate pe baza unui extract concentrat din struguri și ceai, precum și a fitosterolului, zincului și acidului sulfonic. Producător - Franța, companiile Inneov cu sprijinul Nestle și l'Oreal.
O capsulă:
- Minerale – Mg, talc, Ca, gluconat de zinc.
- Extract alcoolic din semințe de struguri și frunze de ceai.
„Inneov: Grosimea părului”, instrucțiuni de utilizare a medicamentului:
Recomandat după masă, 2 pastile de două ori pe zi.
De asemenea, trichologii notează complexul Vitasharm. Acest produs biologic conține efecte antiinflamatorii și antioxidante, menține mucoasele epiteliale în stare normală, perfecționează structura părului și unghiilor, protejează organismul de condițiile nocive de mediu și radiațiile solare, îmbunătățește circulația sângelui, ajută la restabilirea elasticității pielii, flexibilitate și previne ofilirea. Producător - Rusia, compania „Veropharm”. Complexul conține vitamine - B1, B2, B5, B6, PP, A. Se recomandă să luați preparatul pentru păr Vitasharm timp de o lună, o tabletă, o dată pe zi.
Atenție! Se crede că vitaminele pot fi stocate - acest lucru nu este adevărat, deoarece aceste elemente sunt excretate din organism după cinci până la șase ore.
Unii oameni cred că dacă producătorii au ascuns toate cele 13 vitamine într-o tabletă, atunci este mai util decât altele, dar există o anumită combinație de vitamine, adică trebuie să fie anumite grupe B6, B12, C. Și dacă vitaminele sunt toate într-un singur complex, acestea nu sunt absorbite de organism.
Se crede că vitamina A are nevoie de condiții speciale. Există așa cevaLegenda este că trebuie consumate cu ceva gras, iar oamenii încep să mănânce în exces. Dar, de fapt, intestinele conțin deja suficientă grăsime pentru absorbția lor.
Ce vitamine să luați pentru creșterea părului?
Starea liniei părului, strălucirea sănătoasă, elasticitatea firelor de păr depinde direct de tonusul general al corpului și de bunăstarea fizică. Și cea mai importantă grupă pentru păr este B. Se găsește în produse precum:
- carne;
- ficat;
- rinichi;
- lapte;
- drojdie de bere;
- pește și fructe de mare;
- salate verzi.
Complexele Vita, care pot fi achiziționate de la farmacie, conțin cantitatea echilibrată necesară de minerale și vitamine care vă vor ajuta să faceți față unui număr de simptome neplăcute și să vă aducă părul și unghiile într-un aspect șic.
Dacă buclele sunt palide și uscate, atunci aceasta înseamnă că nu există suficientă vitamina B1.
Linia părului este uleioasă la rădăcini și uscată ca paiele la vârfuri - nu este suficientă vitamina B2.
Fără ton intens, iar părul este palid, nu strălucește deloc și nu strălucește la soare - B3 este responsabil de pigmentare. Din cauza acestei vitamine, poate apărea părul gri prematur, din acest motiv aportul de vitamina B3 este important.
Părul cad - B5 este responsabil pentru întărirea și furnizarea de oxigen.
A apărut mătreața și iritația - B6 nu usucă pielea.
Pentru o creștere rapidă, aveți nevoie de elementele B și C sau de acid folic.
A - confera flexibilitate, elasticitate, intarire sibun pentru dezvoltare și nutriție.
E - Poate ajuta la oboseală și poate stimula creșterea.
C - are un efect benefic asupra îmbunătățirii imunității și a țesuturilor conjunctive, afectează emoțiile și starea de spirit.
Vitamina B12
Esteticienii sfătuiesc să folosești fiole de vitamina B12 pentru păr, care se vinde la orice farmacie la un preț ridicol. Aceasta vitamina este cea care face ca radacinile sa ramana mai ferm pe loc, oferind rezultate excelente si rapide, crescand elasticitatea, stralucirea si starea generala. Este disponibil sub formă de fiole pentru injecție și tablete pentru administrare orală. Pentru un rezultat mai eficient, trebuie să pregătiți măști simple din produsele disponibile și să le adăugați la produsele de îngrijire și la șampoane.
Compoziția nutrițională 1:
- trebuie să cumpărați fiole de vitamina B1, B6, B12 de la farmacie;
- conectați o fiolă cu gălbenuș de ou;
- raport la amestecul rezultat art. o lingură de ulei de cătină sau de brusture;
- se aplică pe toată lungimea și se poartă sub șapcă timp de 5-10 minute;
- tratați de două ori pe săptămână până la obținerea rezultatelor.
Formula de sănătate 2:
- Florile de tei și mușețel, precum și frunzele de urzică, se prepară cu apă clocotită. Proporție: 1 lingură per cană de apă fiartă.
- Păstrați acoperit timp de 30 de minute
- Adăugați o fiolă A, B6, B12 la amestecul rezultat.
- Aplicați peste tot și purtați sub capac termic timp de 20-25 de minute.
- Amestecul se spală cu apă caldă, fără produse de curățare.
- Această metodă de recuperare este folosită o dată pe săptămână.
Mască de tratament 3:
- la cincizeci de grame de miere adaugă art. o lingură de ulei de migdale;
- și o fiolă de vitamine B6, B12, suc de aloe;
- se amestecă bine totul și se aplică pe toată lungimea părului;
- ține sub capac termic timp de 40–45 de minute, apoi clătește cu detergent;
- utilizați o dată la 7 zile.
Astfel de măști se fac timp de trei până la patru luni, iar apoi este necesar să se facă o pauză de tratament de una sau două luni. Eficacitatea acestor măști populare de vindecare a fost dovedită și, conform celor mai multe femei, B12 se află pe primul loc în clasamentul celor mai bune vitamine pentru creșterea părului.
Cum să alegi vita-complexul potrivit?
Vita-complexele ajută perfect la susținerea organismului nostru - acestea sunt substanțe atât de plăcute care fac pielea să arate grozav, părul începe să strălucească, unghiile cresc rapid, imunitatea crește, apare pofta de mâncare, somnul bun și procesele metabolice se îmbunătățesc. Molecula de vitamina se combină cu proteinele și se transformă într-o substanță activă organică care funcționează și asigură o activitate vitală adecvată. Pe lângă vitamine (vitamine), există și minerale (minerale) care sunt conținute în cele mai populare formulări Vita și sunt necesare pentru construirea corectă a proceselor metabolice.
Ce fel de vitamine să alegi? Când intrăm într-o farmacie și vedem pe rafturi un sortiment mare și multicolor, ochii noștri încep să se diverge. În același timp, ar trebui să acordați atenție:
- producător;
- informații despre unde producătorii obțin materii prime (Franța și Germania sunt lideri aici);
- ce coajă (jeleu, capsule, tablete etc.);
- aspect (dacă coaja este prea strălucitoare, atunci există un colorant);
- miros (deseori produsele naturale au un miros specific și nu întotdeauna plăcut);
- cantitate (prea mare parte din lista de vitamine și minerale nu este absorbită de organism și pur și simplu nu aduce niciun beneficiu);
- compoziția nu trebuie să depășească alocația zilnică, care poate fi găsită într-un tabel special.
Înainte de a cumpăra, ar trebui să studiați cu atenție recenziile și să vedeți evaluarea celor mai bune vitamine pentru creșterea părului, potrivit cumpărătorilor și medicilor. În plus, înainte de a merge la farmacie, trebuie să decideți: pentru ce sunt vitaminele și care este scopul utilizării lor. Și cel mai important, oricare ar fi acest obiectiv (creșterea vitalității, îmbunătățirea creșterii părului, întărirea imunității, scăderea stresului etc.), este necesară consultarea unui terapeut. Iar cursul va fi și mai eficient dacă treci de teste speciale și stabilești care vitamină lipsește în mod specific în organism.
De ce ar trebui să consult un medic?
Oamenii de știință britanici cred că grupul de vitamine B, dimpotrivă, poate cauza sănătatea precară. La noi, oficial, acești compuși nu sunt un medicament, iar medicii de astăzi spun doar contrariul și sfătuiesc să fie mai atenți cu ei. În primul rând, este un medicament produs sintetic și, prin urmare, este mai bine să-i coordonezi aportul cu terapeutul. Da, și apoiExistă multe alte modalități de îmbunătățire a sănătății care nu necesită intervenție medicală, de exemplu, dacă renunțați la fumat, limitați consumul de alcool și începeți să mâncați corect, este posibil să nu aveți nevoie deloc de vitamine.
La programare, terapeutul va spune că a lua vitamine în fiecare zi este pur și simplu inutil. Este necesar să le luați în doze și în anumite perioade când organismul are nevoie. În plus, tratamentul este de obicei mai eficient dacă sunt folosite preparate externe pentru îmbunătățirea părului. Dar nu întotdeauna, deoarece multe depind de starea generală a întregului organism, inclusiv de aspect, astfel încât consultarea și testele sunt necesare înainte de a începe cursul.
Pe baza constatărilor experților, a fost întocmit un clasament al celor mai bune vitamine pentru creșterea părului:
- vitamina B12 în fiole;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfectil;
- „Vitasharm”;
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Când ar trebui să ajuți organismul cu vitamine?
Toate cele 13 vitamine sunt foarte capricioase și se tem de iluminarea intensă și de depozitarea pe termen lung la frig. Și dacă organismul nu primește cel puțin una dintre ele, atunci vor fi afecțiuni și diverse boli. Prin urmare, s-au inventat vitaminele sintetice, dar nici cu ele nu totul este simplu. De exemplu, vitamina A, rata zilnică necesară este de 500 de unități, iar într-o farmacie puteți cumpăra un complex în care 1500, adică depășește norma de 3 ori, ceea ce duce la boli de inimă grave. Vitaminizarea necontrolată este periculoasă, iar cel mai adesea consecințele sunt alergii la supradozaj,formarea de chisturi și umflături, există consecințe și mai teribile. Dar indiferent de ce se spune despre vitamine, este absolut dovedit că ai nevoie de cursuri care să ajute organismul cu ajutorul vie-complexelor și anume: primăvara și toamna, și numai după consultarea medicului.
„Vitrum Beauty”
Metodă ideală de refacere a părului deteriorat de vopsirea frecventă, permanente, coafare frecventă cu dispozitive fierbinți, expunere la lac. O combinație rară oferă fiecărui păr și scalp o îmbogățire absolută cu minerale, vitamine, componente valoroase care susțin sănătatea părului. Compoziția specială a elementului activ le va reda strălucirea, volumul și aspectul impecabil. Producator - SUA, firma Unipharm. Setul special include:
- Vitamine – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, colecalciferol, E, C, H, acid nicotinic, retinol.
- Minerale – magneziu (Mg), iod (I), fier (Fe), calciu (Ca), bor (B), mangan (Mn), seleniu (Se), zinc (Zn), fosfor.
- Aminoacizi și enzime – arginină, lizină, polipeptidă (papaina), cistină, metionină.
- Extract concentrat de turmeric, aloe, varec, rozmarin, scorțișoară, struguri (semințe), coada-calului, măsline (frunze), mentă, urzică, ceai, flori de lavandă, fructe de anason, ghimbir, lămâie.
Instrucțiuni de utilizare „Vitrum Beauty”:
Adulții trebuie să ia un comprimat o dată pe zi, după mese. Recomandat pentru:
- textura părului rupit;
- creșterea fragilitățiiunghii;
- în perioada proceselor de recuperare din organism;
- cu o lipsă de vitamine;
- după suprasolicitare fizică;
- pentru a restabili impotența nervoasă;
- pentru reaprovizionarea cu minerale;
- corectarea consecințelor unei diete dezechilibrate;
- reabilitare după chimioterapie.
Consumul nu este recomandat pentru intoleranța personală la componentele fundamentale.
Instrucțiuni pentru utilizarea „Vitrum Beauty” în timpul sarcinii și alăptării:
Această formulă conține combinații puternice de vitamine și oligoelemente care pot afecta negativ un organism fragil și, din acest motiv, utilizarea sa este interzisă în timpul sarcinii și al hrănirii sugarilor.
Instrucțiuni de utilizare „Complivit Radiance”
S-a stabilit că în timpul acțiunii în organism a ingredientelor care sunt incluse în formula sa, se reconstruiește activitatea proceselor metabolice, ceea ce presupune refacerea activă a pielii și părului. Produsele nu numai că hrănesc, ci și întăresc bulbii și plăcile de unghii bolnave, ajutând la recuperarea și creșterea lor rapidă. Producătorul este Federația Rusă, societatea Pharmstandard-UfaVITA. Ca parte a complexului Vita:
- Vitamine – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nicotinamidă, acizi folic și lipoic.
- Extract concentrat alcoolic din frunze de ceai verde.
- Minerale - calciu, magneziu, fier, siliciu, zinc, cupru, seleniu, cob alt.
Instrucțiuni de utilizare „Complivit Radiance”:
Adulții trebuie să ia o capsulă, o dată pe zi, după mese. Doza poate fi crescută numai la sfatul medicului.
Pantovigar
Influențează îngroșarea șuvițelor, sporește luciul și saturația nuanței părului, avertizează și întârzie procesul de cădere a părului. Conține o compoziție selectată cu precizie, datorită căreia crește creșterea și, în plus, se creează o textură puternică de bucle și plăci de unghii. Producător - Germania, compania „Merz Pharma”.
Complexul include:
- Vitamine - B10, B1, H1, B5.
- Minerale - calciu, magneziu, siliciu.
- Proteine fibrilare - cheratina.
- Aminoacizi și enzime - cisteină.
Recenziile despre Pantovigar pentru creșterea părului sunt invariabil pozitive, iar în majoritatea cazurilor rezultatul este vizibil după prima lună de utilizare. Vitaminele se recomandă să luați o capsulă în timpul meselor, de 3 ori pe zi.
Perfectil
Reduce semnificativ unghiile fragile, reconstruiește tulburările de textura părului, întârzie alopecia, promovează tratamentul mai eficient al bolilor dermatologice și elimină pielea uscată. Producător - Marea Britanie, Vitabiotics.
Complexul include:
- Vitamine – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Minerale - calciu, magneziu, fier, siliciu, zinc,cupru, seleniu, cob alt, crom, mangan, iod.
- Aminoacizi - cisteină.
- Extract - extract din brusture.
Vitamine pentru păr „Perfectil” (instrucțiuni de utilizare și doze):
Medicamentul se ia o dată pe zi după mese și se spală cu multă apă. Este important să nu spargeți capsula și să o înghițiți întreagă.
