Unghiile frumoase și bine îngrijite sunt mândria oricărei femei. Dar ce să facă dacă și-au pierdut puterea, devin fragile și subțiri? Motivele stau de obicei în lipsa de nutrienți. Articolul nostru de astăzi va consta din următoarele puncte:
1. Produse esențiale pentru îngrijirea unghiilor.
2. Nutriție adecvată și unghii sănătoase.
3. Măști pentru unghii.
4. Uleiuri pentru unghii.
Îngrijirea lor va deveni treptat un obicei dacă o faci sistematic. La urma urmei, unghiile au nevoie de îngrijirea noastră nu mai puțin decât pielea feței și a mâinilor. În fiecare zi sunt expuși vântului, frigului, temperaturilor ridicate, substanțelor chimice care fac parte din detergenți. Prin urmare, în geantă ar trebui să existe întotdeauna o cremă hidratantă pentru pielea mâinilor și a unghiilor. Pe vreme rece, trebuie purtate mănuși pentru protecție suplimentară. Și nu uitați să faceți măști pentru a întări unghiile și a le hrăni.
Îngrijirea unghiilor la domiciliu: reguli de bază
Deci, trebuie să achiziționați 5 asistenți care vă vor ajuta să vă îngrijiți unghiile în orice moment al anului:
1. Pilă de unghii. Este mai bine să cumpărați sticlă, ceramică sau cristal. Ea nu va strica unghiile și le va da o formă frumoasă și îngrijită. Nu este recomandat să cumpărați pile de fier - acestea exfoliază placa de unghii.
2. Cremă de mâini. Vara au nevoie de un produs usor, de preferat unul cu protectie UV. Iarna, dimpotrivă, mâinile au nevoie de hidratare și nutriție intensivă.
3. Ulei de cuticule. Când este expusă la factori adversi, cuticula crapă, devine uscată, ceea ce este plin de formarea de unghii. Uleiul îl va ajuta să-l înmoaie, dând mânerelor un aspect mai îngrijit. În plus, utilizarea zilnică a uleiului va îmbunătăți starea pielii mâinilor și a unghiilor în sine.
4. Eliminator. Acesta este un instrument pentru îndepărtarea zonelor keratinizate ale cuticulei. Trebuie aplicat pe cuticulă, așteptați puțin, apoi îndepărtați pielea moale cu o scobitoare. Eliminatorul conține substanțe chimice care dizolvă cuticulele.
5. Lac pentru intarirea unghiilor. Conține nutrienții necesari pentru ca unghiile să fie puternice și frumoase. Se aplică ca bază pentru manichiură.
Cu toate acestea, uneori grija nu este suficientă. Dacă organismului îi lipsesc vitaminele, micro- și macroelementele, nicio îngrijire externă nu va reda unghiilor frumusețea de odinioară. La urma urmei, acestea trebuie tratate din interior.
Hurație adecvată pentru unghii sănătoase
Uneori, medicii determină boli ale diferitelor organe în funcție de starea unghiilor. Ele pot fi considerate un indicator al stării întregului organism. Prin urmare, o dietă echilibrată, care este cheia sănătății, este pur și simplu necesară pentru ei.
Unghiile au nevoie de un întreg grup de vitamine și microelemente pentru a fi puternice. Din cauza lipsei de calciu, fier, zinc, vitamine C, E și grupa B, placa unghiei devine subțire și fragilă.
De aceea, dintre produsele necesare pentru sănătatea ei se disting următoarele:
1. Migdalele, cartofii, varza conțin magneziu, a cărui lipsă face gălbenelele poroase.
2. Avocado, legumele cu frunze verzi, fulgii de ovăz și susanul sunt surse de vitamina E, care reînnoiește celulele în întregul corp.
3. Laptele și produsele lactate, precum și merele, sunt bogate în calciu. Și pentru o mai bună absorbție, se recomandă să consumați pește sau să beți ulei de pește care conține vitamina D.
4. Fierul este esențial pentru întregul organism. Deficiența sa este plină de anemie. Corpul său primește din morcovi, ouă, leguminoase, carne de vită, carne de iepure, căpșuni și cacao.
5. Zincul este prezent în gălbenușul de ou, lapte, semințe de dovleac, pește, fructe de mare, carne.
Nu uitați să mâncați multe fructe. Aceste alimente ar trebui incluse în dieta ta în mod regulat. Acestea vor îmbunătăți nu numai starea unghiilor, ci și întregul corp, precum și conferă pielii elasticitate și catifelare.
Îngrijirea unghiilor acasă
Dacă unghiile tale necesită întreținere, dar nu ai suficient timp sau bani pentru a vizita un specialist, limitează-te la îngrijirea la domiciliu. Procedurile nu numai că vă vor restabili unghiile, dar vă vor salva și portofelul.
Este recomandat să ai grijă de placa de unghii zilnic, dar este mai bine să faci măști de unghii de 2-3 ori pe săptămână. Luați în considerare cel mai simplu și mai popular dintre ele.
Lămâie pentru unghii
Lămâia conține vitaminele A, E, D, C, așa că este adesea folosită în cosmetologie. Este util mai ales pentru placa de unghii. Lămâia albește perfect unghiile, previne delaminarea. Drept urmare, după masca cu lămâie, unghiile capătă putere și o strălucire sănătoasă. Lămâia este ingredientul principal al măștii de unghii, dar sucul acesteia poate fi amestecat cu sare de mare.
Ungeți-vă degetele cu suc de lămâie o dată pe săptămână. Mai des nu este recomandat, deoarece lămâia poate usca placa unghiei. De asemenea, va îmbunătăți starea cuticulei.
Iod pentru tratamentul unghiilor
Acest instrument îi va proteja de rupere și delaminare. Cert este că iodul este extras din algele marine, care au o compoziție celulară similară cu cea a oamenilor. Adică are o activitate celulară similară. Prin urmare, utilizarea sa are un efect pozitiv asupra unghiilor, părului și pielii. Îngrijirea unghiilor acasă cu iod nu este doar ieftină, ci și rapidă.
Iodul este 96% alcool. Pe de o parte, alcoolul dezinfectează placa unghiei și asigură pătrunderea de în altă calitate a moleculelor de iod. Pe de altă parte, îl usucă. Prin urmare, este permisă aplicarea „manichiură cu iod” într-un strat subțire doar 1 dată pe săptămână. În caz contrar, poți să-ți usuci unghiile sau chiar să te arzi pe piele. Este mai bine să faceți procedura seara. Nu vă alarmați dacă îl aplicați într-un strat subțire, până dimineața va fi complet absorbit și nu va lăsa urme galbene.
Când iodul începe să fie slab absorbit în unghii, puteți înceta să îl utilizați - estea îmbogățit placa unghiei cu substanțele de care are nevoie.
Băile cu iod sunt incredibil de populare. Pentru a pregăti o astfel de soluție, aveți nevoie de apă caldă și câteva picături de iod. De asemenea, puteți adăuga sare de mare și uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți efectul.
Mască pentru unghii cu ardei
Ardeiul roșu întărește eficient unghiile și le îmbunătățește creșterea. Acest lucru se datorează faptului că datorită acțiunii „arzătoare” a acestui condiment, metabolismul în întregul corp se îmbunătățește, circulația sângelui crește. Drept urmare, unghiile și părul primesc mai mulți nutrienți din sânge.
Pregătirea unei măști de unghii cu ardei roșu de casă este foarte simplă. Trebuie amestecat cu aceeași cantitate de cremă de mâini și aplicat ușor pe unghii. Țineți un sfert de oră și clătiți. Fă-o o dată pe săptămână. O astfel de rețetă pentru o mască pentru unghii le va îmbunătăți culoarea, crește creșterea și va adăuga fragilitate.
Miere pentru unghii
Mierea este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Măștile bazate pe acesta sunt foarte populare în cosmetologie. Nu numai că hidratează și exfoliază pielea keratinizată, dar are și o compoziție bogată care se transferă pe piele. In plus, mierea are proprietati bactericide, regenerante, antiseptice. Chiar și ciuperca plăcii de unghii sub influența mierii încetează să se înmulțească și moare foarte repede.
Pentru a distruge ciuperca, se recomandă amestecarea mierii cu ulei esențial de eucalipt și oțet de mere. Pentru 10 g de miere ai nevoie de 30 ml de ulei si o lingurita de otet. Se amestecă ingredientele până la omogenizare și se aplică pe unghia afectată timp de o jumătate de oră de două ori pe zi.
Pentru a întări și a spori creșterea unghiilor, se recomandă să amestecați untul de cacao și uleiul de cocos cu miere în proporție de 1:1:1. O astfel de mască hrănitoare este potrivită nu numai pentru placa de unghii, ci și pentru pielea mâinilor. Clătiți cu apă caldă după 15-20 de minute.
Măști hrănitoare pentru unghii
Capsunile sunt bune pentru par si unghii datorita continutului lor de biotina. Dar nu toată lumea știe că poate fi folosit ca ingredient pentru fabricarea măștilor. Conține o serie de vitamine care controlează conținutul de umiditate din celule, regenerează pielea, o face netedă și mătăsoasă, hidratează. Prin urmare, măștile pe bază de căpșuni pentru unghii și pielea mâinilor sunt pe măsură de populare printre specialiști. Puteți folosi boabele în formă pură sau amestecați cu smântână, uleiuri esențiale sau vegetale.
Măștile cu gelatină pentru creșterea unghiilor sunt foarte populare. Datorită originii sale proteice, este foarte util pentru ei. Hrănește, întărește, îmbunătățește creșterea. Pentru a pregăti o astfel de mască hrănitoare, amestecați o linguriță de gelatină cu 250 ml de apă clocotită, răciți și înmuiați mâinile în acest amestec timp de 20 de minute.
Cera de albine este un produs uimitor cu cea mai bogată compoziție de vitamine și microelemente. Este folosit pentru a trata multe boli ale organelor interne, precum și în cosmetologie. Ceara nu numai că hrănește celulele pielii și placa unghiei. Hidratează, ameliorează inflamația, restabilește zonele deteriorate, sporește rezistențaunghiile. Se poate aplica pe unghii in forma sa pura, topita in prealabil intr-o baie de apa, sau amestecata cu ulei. Ceara de albine va ajuta, de asemenea, să scapi de bolile de piele, bataturi, calusuri.
Mască cu mere pentru creșterea și nutriția unghiilor este foarte ușor de preparat. Măcinați un măr, adăugați puțin unt și bere într-un asemenea raport încât să obțineți o consistență asemănătoare terciului.
Uleiuri vegetale pentru unghii
Dacă nu ai timp să faci măști pentru unghii acasă, fii atent la uleiuri. Aproape orice ulei vegetal poate fi folosit în locul unei creme pentru pielea feței și a mâinilor, precum și pentru a menține unghiile sănătoase. Oferă hidratare și nutriție excelentă plăcii și cuticulelor unghiei. Cu toate acestea, dacă folosești un ulei de față, este important să-l alegi pe cel care se potrivește cel mai bine tipului tău de piele. Dar unghiile nu sunt atât de pretențioase - aproape orice ulei natural le poate ajuta. Frecați zilnic uleiurile de pe unghii din lista de mai jos:
- castor;
- avocado;
- lenjerie;
- măsline;
- brusture;
- piersică.
Deja după prima aplicare, veți observa efectul de vindecare.
