Cu apariția ridurilor pe față, femeile încearcă să găsească o cremă magică care să îndepărteze semnele îmbătrânirii și să prelungească tinerețea. Totuși, nu trebuie să uităm că cosmeticele dau doar un efect superficial. Mai eficient este un masaj facial de întinerire. Este capabil să strângă nu numai pielea, ci și mușchii.
Recomandări pentru implementare
Masajul facial de întinerire, conform femeilor, ar trebui efectuat începând cu vârsta de 25 de ani. Trebuie să-și dedice 5 minute zilnic.
Puțin timp petrecut cu tratamente faciale poate ajuta o femeie să se relaxeze, să detensioneze și să renunțe la stresul și negativitatea la care este expusă pe parcursul zilei.
O oglindă va ajuta o femeie să stăpânească arta masajului. Cu acesta, va putea controla mișcarea mâinilor și va compara tehnica de execuție cu instrucțiunea existentă:
- În timpul procedurii, mușchii feței nu trebuie să fie încordați, ar trebui să vă gândiți la cevaplăcut.
- Unele femei le este greu să se relaxeze, mai ales în fața unor străini. Cel mai bine este să te masezi, înainte de culcare. Oferă un efect excelent de întinerire.
- Pielea trebuie să fie perfect curată. Înainte de a începe procedura, trebuie să te demachiezi și să-ți ștergi fața cu tonic.
- Puneți părul într-un coc și fixați bretonul.
- Pentru a facilita alunecarea, degetele trebuie tratate cu lapte cosmetic sau cremă hrănitoare.
- După masaj trebuie aplicată o mască hrănitoare pe față. Acțiunile anterioare de încălzire vor permite ingredientelor active ale produsului să pătrundă adânc în piele, ceea ce va crește eficacitatea procedurii.
Masajul trebuie făcut în cursuri de 10-15 zile. Se recomandă să o faceți de 2-3 ori pe an.
Pentru ce este masajul
Masajul facial de întinerire se numește chirurgie plastică fără cuțit. Într-adevăr, ca urmare a implementării sale, pielea devine moale, uniformă și netedă.
Ce se întâmplă cu derma după procedură:
- Crește tonusul muscular, care este responsabil pentru ovalul și fermitatea feței.
- Circulația sanguină a pielii este îmbunătățită, procesele metabolice sunt activate, tenul este uniformizat. Reduce urmele și cicatricile de acnee.
- Pielea este curățată. Stratul superior se desprinde. Toxinele sunt eliminate.
- Crește fluxul limfatic, ceea ce ajută la reducerea umflăturii, cercurile de sub ochi dispar.
Folosirea produselor cosmetice în timpul masajului îmbunătățește starea pielii, deoarece nutrienții cremei sunt absorbiți mult mai repede.
După un masaj facial de întinerire acasă, femeile se simt cu câțiva ani mai tinere. Principalul lucru este că procedura este efectuată în mod regulat și tehnica acesteia este urmată.
Masaj de întinerire clasic
Tehnica tradițională a procedurii include următoarele exerciții:
- Masajul începe cu mișcări ușoare ale pielii. Acest lucru ajută la încălzire și facilitează trecerea mai departe.
- Pentru a ameliora tensiunea din mușchii feței, este necesar să frământați pielea cu mișcări circulare moi. Direcția principală este în sensul acelor de ceasornic.
- Pielea este lovită ușor cu vârful degetelor pentru a activa procesul de circulație a sângelui.
- În continuare, ciupește ușor pielea. Aceasta îmbunătățește microcirculația și optimizează regenerarea epidermei.
Masajul începe cu mișcări circulare. Treptat, degetele se deplasează de la colțurile gurii la colțurile ochilor. Apoi trec la podul nasului, pomeților și frunții. Fiecare tip de mișcare în timpul unui masaj facial de întinerire trebuie repetat de 3-5 ori.
În timpul procedurii este interzisă folosirea forței. Mișcarea ar trebui să fie lină și blândă.
Tehnici orientale
Toată lumea cunoaște frumusețea femeilor orientale. Iar motivul pentru aceasta este considerat nu numai o predispoziție genetică, ci și o îngrijire cuprinzătoare constantă pentru fața ta. Pentru femeile japoneze, masajul este o procedură necesară. Are propriile sale caracteristici.
Toate exercițiile japonezemasajul facial de întinerire se califică după cum urmează:
- Masaj limfatic. Îmbunătățește nutriția țesuturilor, stimulează eliminarea excesului de lichid și a toxinelor.
- Masaj de întinerire a mușchilor faciali. Afectează în mod favorabil vasele de sânge și pielea. Promovează relaxarea musculară.
Masajul facial anti-îmbătrânire japonez are propriile sale caracteristici. Esența tehnicii Asahi este de a mângâia pielea de-a lungul locației ganglionilor limfatici, care ar trebui să fie determinate cu precizie. Mișcările ar trebui să fie moi și blânde, puterea nu poate decât să doară.
Înainte de procedură, fața este curățată cu lapte cosmetic. Pentru un masaj reușit se folosește o bază de ulei, care asigură alunecarea rapidă a degetelor.
Procedura este interzisă femeilor care au: boli ORL, procese inflamatorii și boli ale sistemului limfatic.
Ca urmare a aplicării, efectul unui masaj facial de întinerire este de a relaxa mușchii, de a îmbunătăți circulația limfatică. Crește fluxul sanguin, saturația pielii cu oxigen și substanțe nutritive.
Shiatsu - presopunctura de întinerire a feței. La apăsarea pe anumite puncte, se activează energia internă de vindecare. Impactul se efectuează nu numai asupra pielii, ci și asupra organelor și sistemelor corpului. Acest lucru se datorează punctelor active de pe față.
Masajul se efectuează într-un ritm lent. Începeți procedura cu puncte pe frunte, apoi treceți de la sprâncene spre păr. Apoi expunereacontinuă până la punctele active ale obrajilor și aripilor nazale și apoi până la tâmple. Urechile și bărbia sunt masate ultimele. Impactul asupra fiecărui punct durează 7 secunde.
Masajul facial de întinerire chinezesc are o tehnică similară cu Shiatsu. Se aplică presiune ritmică asupra punctelor de acupunctură cu pernuțele de la mijloc, degetul mare și degetul arătător. Masajul se desfășoară în 2 etape: pregătitoare și principală.
În primul rând, pielea este curățată de stratul de celule moarte și încălzită. Etapa principală include impactul direct. Înainte de procedură, este necesar să se studieze locația punctelor active.
Masaj cu drenaj limfatic
Procedura ajută la strângerea pielii feței fără intervenții chirurgicale plastice. Fiecare femeie trebuie să stăpânească aceasta una dintre cele mai simple și mai eficiente moduri de a susține pielea.
Masaj facial cu drenaj limfatic de întinerire - o procedură care ajută la eliminarea excesului de lichid și a produselor metabolice din spațiul intercelular. Acest lucru restabilește fluxul sanguin, în timp ce dilată și relaxează vasele de sânge. Toate procesele naturale ale țesuturilor sunt activate.
Toate femeile care folosesc masaj facial anti-îmbătrânire au observat rezultate incredibile după doar câteva tratamente. Cosmetologii recomandă să o faceți o dată pe săptămână.
Masajul cu drenaj limfatic este esențial pentru femeile care au următoarele deficiențe:
- umflarea feței și a doua bărbie;
- cearcane sub ochi;
- riduri și pliuri.
Toate acestea indică stagnarea lichidului tisular, și de aicitrebuie să scapi de. Drenajul limfatic previne astfel de fenomene, procedura este recomandată pentru a preveni îmbătrânirea pielii.
Masajul se efectuează în 4 etape:
- Pielea este curățată și aburită.
- Aplicați masaj facial.
- Masaj.
- Hidratați pielea cu cremă hrănitoare.
Cum să faci un masaj facial de întinerire? Tehnica de implementare a acesteia este următoarea:
- Aplică ulei de masaj pe față. Procedura începe cu mișcări ușoare și mângâieri. Apoi devin mai intense. Pielea este frecată, dar impactul nu trebuie să fie dureros.
- Degetele se mișcă de-a lungul liniilor de masaj. Astfel, limfa curge spre periferie. Pleoapele inferioare se masează până la puntea nasului, cele superioare până la tâmple.
- În continuare, efectuați procedura de la mijlocul frunții până la tâmple și spate.
- Mângâiați pielea apăsând-o. Mișcările se efectuează vertical de la frunte la bărbie. Apoi puteți freca pielea în aceeași direcție.
Ca urmare a masajului cu drenaj limfatic, fața capătă un mare efect de întinerire. Pielea devine elastică, umflarea scade, cearcănele de sub ochi dispar. Opțional:
- umflarea dispare și tenul se îmbunătățește;
- crește elasticitatea pielii;
- ridurile de sub ochi sunt netezite;
- a doua bărbie dispare;
- cutele de pe gât sunt netezite;
- sănătatea generală se îmbunătățește.
Pe lângă un efect direct asupra stării pielii, drenajul limfatic are un efect antistres.
Alte masaje
Există o tehnică care poate reface contururile feței, care se modifică din cauza slăbirii mușchilor acesteia.
Cel mai bun masaj facial de întinerire este sculptural. A fost destinat persoanelor care au avut un accident vascular cerebral. Apoi tehnica a început să fie folosită în saloanele de înfrumusețare pentru a întineri pielea.
Toate straturile pielii și ale mușchilor sunt antrenate. Ca urmare, a doua bărbie este îndepărtată, pielea devine elastică și culoarea ei se îmbunătățește. Mișcările de masaj trebuie să fie intense, așa că după ședință apare o ușoară durere în mușchi.
Masajul sculptural trebuie făcut de cel puțin 2 ori pe săptămână. Se face de două ori pe an, iar un curs este de 12 sesiuni. Dacă doriți, puteți desfășura sesiuni acasă, în timp ce stăpâniți elementele de bază ale anatomiei.
Masajul de sculptură constă în următorii pași:
- În perioada de pregătire, fața este curățată temeinic. Se aplică crema de masaj.
- Încălzire. Pielea trebuie să fie ușor de atins. Cu ambele mâini, mângâiați fața, gâtul și decolteul. Apoi frământați intens gâtul, apăsând ganglionii limfatici cu palma.
- În continuare, ovalul feței este corectat. Masați obrajii cu mișcări circulare. Ciupiți pielea de-a lungul conturului feței. Toate mișcările sunt efectuate de-a lungul liniilor de masaj.
În etapa finală, mișcări ușoare sunt efectuate cu o scădere treptată a presiunii.
Masajul facial de întinerire este denumit lifting. Pentru a efectua singur procedura, trebuie să studiați locația liniilor de masaj.
Masajul include următorii pași:
- Demachiază. Se aplică o cremă de masaj pe față.
- Pentru procedură se folosesc două degete: index și mijloc. Netezesc pielea în direcția de la nas la tâmple, apoi de la sprâncene la linia părului.
- 5 degete merg de la mijlocul bărbiei până la urechi.
- Masaj sub bărbie.
Toate mișcările se repetă de 8 ori. O sesiune de masaj este efectuată de două sau de trei ori pe săptămână.
Pentru a preveni formarea ridurilor pe piele, după aplicarea unei creme de noapte pe aceasta, este necesar să se maseze în fiecare seară. Durează doar 5 minute.
Mișcările principale includ ciupirea. Procedura include următorii pași:
- Primul masaj se efectuează în zona de deasupra sprâncenelor spre tâmple.
- Apoi pielea de pe puntea nasului se întinde.
- Pentru a scăpa de ridurile longitudinale, netezește fruntea de la o tâmplă la alta.
- În continuare, scăpați de picioarele de ciorb.
- Cupește intens pielea de pe pomeți.
- În continuare, zona pliurilor nazolabiale este expusă masajului.
- Degetele strânse într-un pumn mângâie pielea de pe conturul inferior al feței.
Beneficiile și daunele masajului
Procedura cosmetică aduce un efect pozitiv. Masaj facial de întinerire:
- Elimină celulele moarte ale pielii.
- Detoxifică, amelioreazăconsecințele umflăturii.
- Îmbunătățește conturul feței și le clarifică.
- Accelerarea sintezei de elastină și colagen.
- Stimulează circulația sângelui.
- Netezește ridurile.
- Îmbunătățește efectul produselor cosmetice.
- Relaxează și ameliorează oboseala acumulată în timpul zilei.
Uneori, atunci când lucrezi cu un masaj terapeut neprofesionist, pot apărea următoarele consecințe negative:
- Există întindere și flacabilitate a pielii.
- Obișnuirea cu tratamentele anti-îmbătrânire.
- Deziuni ale pielii.
- Uleiurile grase aplicate pe față pot duce la creșterea acneei.
- Pacienții cu o față subțire își învinețin uneori pielea.
Ca urmare a masajului, pielea femeii este întinerită și arată atractiv.
Contraindicații și precauții
Chiar și ținând cont de faptul că masajul este considerat un tratament natural de frumusețe, trebuie să înțelegi că nu poate fi întotdeauna efectuat. Acest lucru se aplică cazurilor în care există negi sau orice neoplasme pe față. Într-o astfel de situație, cel mai bine este să nu masați fața sau să refuzați să influențați aceste zone.
Masajul este contraindicat în:
- herpes;
- procese inflamatorii acute;
- tensiune arterială ridicată sau scăzută;
- temperatură ridicată a corpului;
- boli fungice ale pielii;
- abcese;
- negi și alunițe mari.
Procedura nu trebuie efectuată sub stres seversi tulburari psihice. Masajul nu se face femeilor în timpul sarcinii și alăptării.
Procedura nu este recomandată persoanelor în vârstă.
Înainte de masaj, este important să vă spălați bine mâinile. Acest lucru este necesar pentru ca inflamația să nu apară pe față.
Pentru procedură, trebuie folosite instrumente speciale care reduc frecarea. Acestea pot fi geluri, uleiuri sau creme.
Procedura se efectuează numai pe liniile de masaj. Este necesar să se efectueze mișcările pe care le sfătuiește specialistul. Masajul necorespunzător poate duce la o deteriorare semnificativă a stării pielii.
Procedura, realizată ținând cont de toate caracteristicile sale, nu are contraindicații. Rezultatele pot fi văzute în câteva săptămâni.
Este important ca masajul să se efectueze în mod regulat, deoarece datorită acestui lucru, este posibil să se păstreze tinerețea pielii.
Rezultatul procedurii
Pentru a menține pielea îmbătrânită în stare excelentă, aveți nevoie de abordarea corectă. Într-adevăr, odată cu vârsta, multe procese metabolice din celulele epidermei încetinesc, ceea ce duce la modificări negative ale țesuturilor.
Masajul ajută la creșterea fluxului limfatic, astfel încât celulele să fie saturate cu oxigen și substanțe nutritive. În același timp, scapă de excesul de lichid și de produsele de descompunere.
Ca urmare a procedurii, aspectul pielii se îmbunătățește:
- Cantitatea de colagen produsă, care este un fel de material de construcție pentru diferite tipuri de dermă, crește. Devine mai elastic și mai elastic. Acest lucru este confirmat de multe femei care au finalizat chiar și un curs de masaj.
- Datorită îmbunătățirii circulației sângelui, tenul se schimbă. Paloarea pielii și cercurile întunecate din jurul ochilor dispar complet.
- Acțiunea profundă a mușchilor faciali uniformizează ovalul și îl clarifică.
Secretul principal al unui masaj de întinerire este să lucrezi toate țesuturile feței. Acest lucru se aplică epidermei, dermului, țesutului muscular. Numai în acest fel, femeile își pot întineri pielea și pot întoarce ceasul înapoi.
Masajul este o procedură complexă, este mai bine să o faci în saloanele de înfrumusețare. La urma urmei, profesioniștii adevărați pot salva o femeie de semnele îmbătrânirii fără a afecta pielea.
Puteți face și un masaj acasă. Mai întâi ar trebui să vă familiarizați cu subtilitățile și cu locația liniilor de masaj.
Opiniile femeilor
Conform recenziilor, masajul facial de întinerire îmbunătățește starea pielii în doar câteva ședințe. Pentru a consolida rezultatul, se recomandă să efectuați procedura în mod regulat.
După masaj, femeile au observat că pielea a devenit tonifiată și frumoasă. Zonele flăcătoare au dispărut și ovalul feței s-a îmbunătățit.
Un grup de femei este mulțumit de rezultatul unui masaj de întinerire pe care l-au primit la un salon de înfrumusețare. După procedură, pielea a început să arate tânără și tonifiată.
Al doilea grup de femei a efectuat masajul pe cont propriu, studiind anterior toate caracteristicile procedurii. După mai multe ședințe, femeile au observat pozitivmodificări ale pielii.
Masaj facial de întinerire la domiciliu - o procedură care încetinește procesul de îmbătrânire a pielii, ameliorează stresul și îmbunătățește starea de spirit. La urma urmei, multe biopuncte sunt situate pe față. Impactul asupra acestora are un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării generale. Pentru a obține un rezultat pozitiv, trebuie să finalizați întregul curs.
