În ceea ce privește eficacitatea, împachetarea acasă nu este inferioară procedurilor de la salon. Acum nu este greu să cumpărați medicamente care sunt folosite în cele mai elite birouri ale țării. Și nu este nevoie să vorbim despre remedii populare. Cele mai comune produse: cafea, miere, muștar, oțet - fac minuni.
De ce fac împachetările corporale
Din păcate, nu există nicio dietă care să scape de celulită. Coaja de portocală apare chiar și la sportivi, de îndată ce aceștia încetează pentru un timp antrenamentul. Ce putem spune despre femeile obișnuite, angajate de la 8 dimineața până seara la serviciu. Din păcate, o întreagă industrie de creatori de suplimente alimentare, băuturi anticelulitice, creme și medicamente similare de origine și calitate îndoielnică parazitează pe tema celulitei.
Majoritatea oamenilor nu cunosc natura aspectului celulitei și speră cu ajutorul uneia sau a unei duzini de comprimate să uniformizeze suprafața pielii, să o strângă, să o facă catifelată și plăcută la atingere. Doar masaj, împachetări, tratament pentru piele cu curent sauecografie.
Dacă ultimele două proceduri sunt posibile doar în saloanele de înfrumusețare, atunci împachetarea și masajul se pot face acasă.
Cauzele celulitei
Celulita este considerată o boală feminină. Potrivit statisticilor, doar 10% dintre bărbați experimentează „coaja de portocală”. Motivul constă în particularitățile structurii țesutului adipos de tip masculin și feminin. Celulita este practic absentă la fetele tinere sub 18 ani. În primul rând, acest lucru se datorează creșterii rapide a organismului adolescent, în care procesele metabolice au loc într-un ritm accelerat.
Principalele cauze ale celulitei sunt următoarele:
- Celulita este un însoțitor al obezității. Pe măsură ce îngrași kilograme în plus, apare o „coajă de portocală”.
- Uneori celulita se moștenește literalmente. Există o predispoziție genetică asociată cu circulația deficitară a limfei, grăsimii și sângelui în piele.
- Provoacă apariția alimentelor grase, prăjite. În timp ce câteva zile de o dietă cu alimente crude reduc deja vizibil vizibilitatea celulitei.
- Mâncarea sărată și alcoolul afectează negativ fluxul limfei. Ambele produse perturbă echilibrul apei din organism, provocând leziuni tuturor organelor, inclusiv pielii.
- Stagnarea limfei se datorează, de asemenea, muncii sedentare.
- O altă cauză a celulitei este terapia hormonală. Nu fără motiv, pilulele contraceptive sunt adesea învinuite pentru apariția „coajelor de portocală”.
Din cauza fumatului, există o îngustare a vaselor de sânge și a acestorablocaj. Ca urmare, sângele nu poate, ca înainte, să hrănească organismul cu substanțe utile și să furnizeze oxigen celulelor. Nicotina otrăvește toate organele, inclusiv pielea.
Cum se împachetează corect
Pentru această procedură veți avea nevoie de o folie alimentară subțire, care poate fi achiziționată de la orice supermarket. Cana de amestec este achiziționată separat și nu este folosită pentru gătit în viitor. Timpul pentru fiecare procedură este dat diferit. Pentru o impachetare sunt suficiente 10 minute, iar pentru alta, cel putin 60. Cursul de tratament este de obicei de 2 saptamani, dupa care se poate repeta dupa o anumita perioada de timp. Este imposibil să faci proceduri de la caz la caz, deoarece un astfel de tratament nu va avea niciun efect.
Un alt beneficiu al împachetarii este că vă permite să reglați silueta acționând în anumite locuri. Toți cei care au întâlnit diete știu că organismul pierde în greutate complet diferit decât ne-am dori. În primul rând, grăsimea dispare din piept și abia în ultima tură talia începe să erupă. Datorită învelișului, puteți influența anumite părți ale corpului, făcându-le să se micșoreze mai repede decât altele.
Principiul acțiunii wrap
Efectul acestei proceduri va depinde de compoziția amestecului care se aplică pe corp. De sus, pielea este acoperită cu o peliculă alimentară subțire, din cauza căreia apare un fel de efect de seră. Amestecul se încălzește și pătrunde ușor prin porii deschiși în straturile profunde ale epidermei. Efectul care areambalarea este după cum urmează:
- Îmbunătățește semnificativ circulația sângelui în straturile superioare și inferioare ale epidermei. Multe compoziții care sunt folosite pentru împachetare au o ușoară proprietate iritante, care crește fluxul de sânge în zona cu probleme a pielii. Astfel, procesele metabolice sunt lansate și grăsimea este descompusă treptat. Rețetele pentru împachetări eficiente includ adesea aceste produse.
- Este extrem de important în procesul de pierdere în greutate să eliminați excesul de lichid din țesuturi. Această procedură se numește drenaj limfatic. Uneori, după primul înveliș de drenaj limfatic, efectul este pur și simplu uimitor. Cu toate acestea, experții avertizează că, dacă cursul tratamentului este oprit, lichidul se va întoarce în țesuturi.
- Wrap este excelent pentru relaxare și liniștire. Această acțiune a procedurii este extrem de importantă pentru pierderea în greutate. Nu e de mirare că se crede că principalul inamic al unei siluete zvelte este stresul. Foarte des, o persoană stresată începe să-l apuce cu prăjituri, ciocolată și alte alimente dulci. Dulciurile și prăjiturile sunt antidepresive bune, dar au un efect extrem de negativ asupra sănătății și aspectului unei femei.
- Masajul și împachetarea corporală sunt cele mai bune modalități de a scăpa de toxine și de a curăța pielea de toxine. Când fac peeling facial sau îndepărtează punctele negre, femeile din anumite motive nu cred că și corpul trebuie curățat. Tesutul adipos in sine este un depozit de toxine si substante nocive pe care organismul le depune, neputand sa le proceseze. Scăpând de excesul de grăsime, o femeie observă adesea o îmbunătățire generală a sănătății,ușurință și performanță. Foarte des, pe măsură ce se pierde în greutate, atacurile de migrenă devin rare, dificultățile de respirație dispar și tenul se îmbunătățește.
Pentru a obține astfel de rezultate, cel mai bine este să folosiți cele mai eficiente rețete de wrap. Astfel, putem afirma faptul că învelișul are un efect pozitiv uriaș nu numai asupra aspectului, ci și asupra sănătății întregului organism.
Pașii principali ai procedurii
După ce articolele și produsele principale care compun amestecul de ambalare sunt achiziționate, puteți trece la procedura:
- Primul duș sau baie cu exfoliant. Mai mult, este indicat să folosiți nu un instrument de magazin, ci orice produs improvizat. Sarea grosieră comestibilă, reziduurile de cafea sau nisipul de porumb sunt perfecte ca exfoliant acasă. Spălați scrubul doar cu apă caldă. Astfel, pe piele rămân pori dilatați, prin care substanțele benefice vor pătrunde cu ușurință în timpul împachetarii.
- Amestecul se frământă și se aplică pe corp. Stratul nu trebuie să fie prea subțire și să acopere complet toate locurile necesare.
- Zonele sunt învelite în două straturi de folie alimentară, astfel încât cele mai eficiente împachetări de slăbire să poată funcționa.
- Acum ar trebui să te întinzi un timp pe pat sau pe canapea, acoperit cu o pătură. Pentru ca amestecul să funcționeze, trebuie să creați un efect de seră. Esteticienii sfătuiesc să aștepte cel puțin 40-50 de minute. Acest timp va fi suficient pentru ca remediul să funcționeze.
- După sfârșitul ședinței, filmul este îndepărtat, iar amestecul este spălat cu apă caldă.
- Experții sfătuiesc să faci împachetări eficiente de noapte.
Asigurați-vă că vă clătiți cu apă rece, de preferință cu adaos de ierburi medicinale precum mușețel, calendula sau menta. Toate au proprietăți regeneratoare și antitoxice, datorită cărora efectul procedurii va fi vizibil îmbunătățit.
Rețetele pentru amestecul de ambalare pot fi foarte diferite. Care împachetări este mai eficientă? E greu de spus, pentru că fiecare dintre rețete are propriile sale avantaje. Următoarele compoziții sunt folosite pentru a pierde în greutate și a combate celulita.
Pachet cu miere
Acest produs poate fi folosit singur sau cu alte componente. Mierea trebuie să fie de în altă calitate și naturală. Cel mai potrivit ar fi teiul sau hrișca. Produsul confiat poate fi folosit numai după ce a fost topit. Trebuie avut în vedere că mierea tinde să se răspândească, prin urmare, punând o peliculă, corpul este învelit în două straturi, captând în plus zonele uscate ale pielii. Dacă adăugați lapte la miere, atunci amestecul va dobândi proprietăți de hidratare, iar dacă sucul de aloe, atunci compoziția se va dovedi a întineri. Cu miere se obtine o impachetare foarte eficienta pentru abdomen. Trebuie avut în vedere faptul că, împreună cu aloe, compoziția va irita ușor pielea și va provoca mâncărimi. Acest lucru sugerează că există un efect de drenaj și că procesele metabolice sunt activate.
Procedurile continuă să fie efectuate zilnic timp de 7 zile. După aceea, se recomandă să faceți o pauză de trei săptămâni și să continuați din nou tratamentul. O pauză trebuie luată fără greșeală, pentru a nu apărea dependența.
Amestec de cafea
Pentru prepararea acestuia veți avea nevoie de cafea proaspăt preparată. Această băutură energizantă are o cantitate mare de antioxidanți care au un efect benefic asupra pielii. Cu ajutorul acestuia, excesul de lichid este eliminat, iar sistemul circulator intră în tonus. De obicei, un amestec pur de cafea este folosit ca scrub. Pentru ambalare, cafeaua se amestecă cu miere sau alte produse. Cea mai bună opțiune ar fi mierea. Raportul ingredientelor este de 1:1. Amestecul trebuie să fie cald și destul de gros. Se distribuie pe suprafața corpului, după care se acoperă cu folie alimentară deasupra. Clătiți, ca în rețeta anterioară, cu apă caldă, folosind decocturi de ierburi.
Uleiuri esențiale
Au un efect biologic activ și o permeabilitate ridicată la cele mai profunde straturi ale epidermei. Poti folosi urmatoarele uleiuri esentiale: menta, muscata, lamaie, portocala, rozmarin si arbore de ceai. De obicei, uleiurile esențiale nu sunt folosite separat. Se adauga in diverse amestecuri sau se amesteca cu ulei de masline, de in sau de soia. De asemenea, se adaugă ulei de semințe de struguri și ulei de germeni de grâu pentru a spori efectul.
Cu alge marine
Kelp poate elimina toxinele nu mai rău decât mierea. Conține o mulțime de substanțe utile care pătrund în straturile epidermei și o hrănesc.
Cumpărați un pachet de pudră uscată de alge marine de la magazin și pregătiți următorul amestec: aproximativ 4 linguri de amestecdiluat într-o cană de apă caldă. După ce varecul se umflă, apa este decantată. Utilizarea varecului este puțin incomod, deoarece alunecă pe suprafața corpului. Folia alimentară în acest caz nu este utilizată. După aproximativ 1 oră, algele sunt spălate cu un duș cald și pielea este clătită cu apă rece. Este recomandat în special să faceți acest înveliș eficient acasă pe fese și spatele coapselor.
Aluat cu oțet
Acest înveliș de casă cel mai eficient se bazează pe trei ingrediente: făină de grâu sau de secară, miere de tei și oțet de struguri sau de mere. Toate componentele sunt luate în mod egal și bine amestecate. Aceasta este o ambalare fierbinte. Prin urmare, corpul este acoperit cu folie alimentară și apoi izolat cu o pătură. Păstrați compoziția timp de 40-50 de minute și clătiți doar cu apă caldă. Este recomandabil să faceți această procedură zilnic timp de 10 zile.
Pachet de ciocolată
O pungă de cacao se achiziționează din magazin și se amestecă cu ulei de măsline. La amestec se adaugă ulei esențial de lavandă și totul este bine amestecat. Amestecul rezultat se aplică pe coapse până la genunchi și fese. Acesta este un înveliș foarte eficient pentru pierderea în greutate. Masca de ciocolată hidratează și hrănește perfect pielea. Cacao conține vitamina A, care este responsabilă pentru regenerarea și reînnoirea pielii. După această înfășurare, corpul devine catifelat și moale.
Amidon de cartofi
Puteți strânge și întări pielea coapselor și a abdomenului cu un înveliș foarte eficient format din cartofiamidon diluat în apă. La amestec se adaugă ulei de germeni de grâu și se aplică pe suprafața pielii. În loc de amidon de cartofi, poți folosi tărâțe, fulgi de ovăz sau făină de secară. Compoziția se păstrează cel puțin 40 de minute, după care se spală într-o baie sub jet de apă. Este recomandabil să aplicați o cremă hrănitoare pe piele după împachetare.
Muștar sau scorțișoară cu miere
Un amestec din aceste produse poate fi folosit pentru abdomen, fese și coapse. Acest amestec este unul dintre cele mai eficiente împachetări corporale pentru pierderea în greutate. Muștarul se încălzește perfect și pregătește pielea pentru aportul de nutrienți. Sub acțiunea de ardere a muștarului, are loc o val de sânge și toate procesele metabolice primesc o accelerare vizibilă. Experții sfătuiesc să nu folosești folie alimentară, pentru a nu provoca roșeață și iritație. Dacă adăugați ulei esențial în amestec, atunci efectul acestei măști se va dubla. Amestecul se păstrează pe corp nu mai mult de 20 de minute. Este suficient timp pentru ca acesta să intre în vigoare. Masca se face nu mai mult de trei ori pe săptămână. Dacă iritația a început, atunci ar trebui să așteptați până când roșeața trece și abia apoi să repetați procedura.
Amestec de argilă
Acest înveliș eficient pentru acasă conține trei tipuri de argilă simultan: roșu, alb și albastru. Fiecare dintre ele are anumite proprietăți, dar toate strâng perfect pielea și o netezesc. Trebuie avut în vedere că și ele se usucă puțin, așa că după împachetare, asigurați-vă că aplicați un strat de cremă hrănitoare. Pielea după argilă arată încordată și foarte netedă. Procedura se face astfel: se ia cate o lingura din fiecare pachet de pulberi si se toarna intr-un bol de plastic. După aceea, în amestec se toarnă apă caldă fiartă până când se obține densitatea smântânii. Masca de argilă aderă perfect pe piele și nu se răspândește. Ambalajul alimentar poate fi omis. După aproximativ 40 de minute, spălați amestecul cu apă caldă sub duș.
Cu ceai verde
Pentru această rețetă veți avea nevoie de ceai verde obișnuit, măcinat printr-o râșniță de cafea. La amestec se adaugă o cantitate mică de chefir și se infuzează timp de două ore. După aceea, se aplică pe corp într-o mișcare circulară, iar deasupra se acoperă cu folie alimentară. Spălați compoziția după o oră cu apă caldă. Această procedură trebuie efectuată zilnic timp de două săptămâni. Ceaiul verde este un excelent detoxifiant, lăsând pielea netedă și tonifiată.
Wrap cu suc de grepfrut
Acest fruct este util nu numai pentru a mânca și a bea sucul său, ci și pentru a face proceduri cosmetice cu el. Aceasta este una dintre cele mai eficiente împachetări. Adăugați sucul unui grapefruit la cinci linguri de făină de secară. Amestecul rezultat se aplică pe abdomen și coapse, după care corpul este învelit cu folie alimentară. Compoziția se ține pe piele timp de 1 oră, după care se spală. Datorită grepfrutului, pielea este saturată cu vitamina C. Întărește perfect capilarele și vindecă epiderma. Cursul tratamentului trebuie să fie de cel puțin 1 săptămână.
Cu ghimbir
Se obține o împachetare excelentă și eficientă acasă dacă este încompozitia adauga ghimbir. Nu este necesar să luați o rădăcină întreagă și să o frecați singur, puteți cumpăra pudră de ghimbir din supermarket. Compoziția rețetei, pe lângă ghimbir, include scorțișoară, ulei de măsline și argilă roșie. Mai mult, argila poate fi luată în orice culoare, fiecare dintre ele având anumite proprietăți care sunt, de asemenea, capabile să lupte împotriva celulitei. Toate produsele sunt luate în mod egal și bine amestecate. Amestecul se aplică pe pielea curățată, aburită după un duș cald și se acoperă cu folie alimentară deasupra. Aceasta este o înfășurare fierbinte care implică și să vă înfășurați într-o pătură. Amestecul este spălat cu apă caldă, după care corpul este clătit cu apă rece. Ceaiul de ghimbir poate fi luat intern. Acesta este un demachiant destul de puternic care distruge literalmente stratul de grasime.
Cum să remediați rezultatul
Pentru ca o impachetare eficienta sa functioneze cat mai repede, este recomandat sa urmezi o anumita dieta pentru slabit, sa bei cat mai multe lichide si sa faci miscare. Uneori, în timpul procedurii există o senzație de frig, care apoi se transformă în căldură. Începe transpirația crescută. Astfel, organismul pierde excesul de umiditate. Pentru ca acest proces să meargă cât mai repede posibil, luați un ceai diuretic din ramurile de zmeură. Poți doar să arunci câteva zmeură în ceaiul negru obișnuit, să-l lași să se infuzeze și să bea.
Ceaiul de ghimbir sau cafeaua cu scorțișoară și fără zahăr sunt excelente pentru pierderea în greutate. Pentru ca pierderea de lichide să apară în mod regulat, respectați o dietă cu proteine. Chiar și cele mai multeun înveliș eficient poate fi anulat dacă continuați să mâncați ceva. Conform recomandărilor nutriționiștilor, o persoană care slăbește ar trebui să consume cât mai multă brânză de vaci și alte produse lactate. Din proteine din carne, ar trebui să fie preferate carnea de pui albă sau de curcan.
Recenzii ale utilizatorilor
În recenziile lor, femeile laudă cu adevărat împachetarea eficientă. Potrivit acestora, această procedură vă permite să strângeți pielea după pierderea în greutate. Nu este un secret pentru nimeni că, după o scădere bruscă în greutate, pielea rămâne puțin lăsată și flăcătoare. Pentru a preveni acest lucru, se iau special cure săptămânale de ambalare cu amestecuri nutritive și tonice. De obicei, acestea includ miere, suc de aloe, uleiuri esențiale și vegetale.
Poate că cel mai preferat tip de împachetări corporale în rândul femeilor este compoziția cu miere. Pe locul doi se află împachetarea eficientă cu argilă. Recenziile îl recomandă adesea. Unele femei sunt nemulțumite de efectul pierderii în greutate, dar toate constată o îmbunătățire vizibilă a stării pielii. Întinerește, strânge, devine elastic și puternic. Dacă nu faceți altceva decât să împachetați, atunci procesul de slăbire va dura foarte încet. Acele femei care nu sunt leneșe, dar fac sport și mănâncă sănătos sunt foarte mulțumite de rezultat.
În ceea ce privește pierderea reală în greutate, învelișul de argilă a arătat cel mai mare efect. „Mâncă cu adevărat” centimetri în abdomen și șolduri.
