Solarium este locul în care tind să se bronzeze rapid bărbații și femeile care doresc să obțină un bronz mult așteptat. Dar uneori rezultatul vizitei sale poate fi extrem de deplorabil. Prin urmare, este atât de important să știți să faceți plajă în mod corespunzător într-un solar, pentru ca bronzul să fie uniform și frumos și să evitați accidentele, care, din păcate, se întâmplă adesea persoanelor care fac plajă.
Principiul solarului
Gândindu-vă la cum să faceți plajă corect într-un solar pentru prima dată, pentru a nu vă arde și a nu vă face rău, este foarte important să înțelegeți însuși principiul acestui dispozitiv. În primul rând, trebuie înțeles că bronzarea într-un solar se dobândește prin lămpi care diferă prin puterea lor. Prin urmare, înainte ca dispozitivul să fie pus în funcțiune, acesta este testat activ pentru a determina cantitatea optimă de radiații ultraviolete pe care o poate primi o persoană cu piele normală, fără arsuri solare. Pe baza acesteia, experții determină durata și frecvența vizitelor la solar de către o persoană, concentrându-se pe tipul său de piele și pe puterea lămpilor. Aicide ce în niciun caz nu ar trebui să încercați să vă bronzați mai repede și mai puternic decât este recomandat, altfel va exista o încălcare a ratei de sinteză a proteinelor, nu se va putea recupera, se mută, iar atunci când se acumulează mutații, acest lucru poate duce la boli grave nu numai a pielii, ci a întregului organism în general.
Contraindicații pentru bronzarea la solar
Nu doar abuzul de solar poate duce la consecințe neplăcute. Problemele de sănătate pot fi pentru cei cărora le este în general contraindicat să viziteze acest loc. Prin urmare, înainte de a începe să vă dați seama cum să faceți plajă corect într-un solar, ar trebui să vă familiarizați cu lista de momente în care este strict interzis să faceți acest lucru. Deci, nu este recomandat să primiți nici măcar doza minimă de radiații ultraviolete pentru cei care:
- ia diverse medicamente hormonale, inclusiv pilule contraceptive;
- suferă de orice boli ginecologice;
- este predispus genetic la melanom de piele sau lupus eritematos;
- are deficit de acid nicotinic;
- port sau alăptare;
- suferă de boli ale sistemului endocrin;
- are diabet;
- suferă de tumori, atât maligne, cât și benigne.
De aceea, înainte de a începe să vă aprofundați cum să faceți plajă corect într-un solar vertical sau orizontal, este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră și dacă este potrivit pentru dvs. Și dacă răspunsul este da, atunci poți în siguranțădu-te să iei bronzul mult dorit. Principalul lucru este că femeile nu ar trebui să facă acest lucru în momentul în care au zile critice.
Cui i se recomandă să se bronzeze la solar
Pe lângă contraindicațiile pentru bronzarea artificială, există o serie de cazuri când este recomandat cu tărie bărbaților și femeilor. Deci, pentru a ști exact cum să faceți plajă într-un solar va trebui celor care:
- a suferit anterior de boli ale pielii cum ar fi eczema, dermatita atopică, neurodermatita sau psoriazisul, deoarece această procedură va preveni reapariția acestora;
- are probleme cu sistemul musculo-scheletic, suferă de osteocondroză, artroză sau artrită;
- suferă de adenoide, rinită, bronșită sau orice altă boală respiratorie;
- are un deficit de vitamina D în organism;
- care suferă de boli ale inimii și ale vaselor de sânge;
- are diverse leziuni fungice ale pielii;
- dorește să-și îmbunătățească sau să-și restabilească performanța în sport.
Brun și tipuri de piele
Și acum știm în sfârșit cine se poate bronza la solar. Cum să faceți plajă, totuși, pentru cei cărora li se arată această procedură? La urma urmei, așa cum am aflat chiar de la început, timpul și durata primirii unei anumite doze de radiații ultraviolete depind de tipul de piele. Acum să ne ocupăm de asta mai detaliat.
Există patru tipuri de piele. Deci, înainte de a vizita solarul, ar trebui să vă determinați cu siguranță tipul și, în funcție de acesta, să vă pregătiți pentru procedură.
- Tip mediteranean auoameni negri, cu păr negru și ochi căprui, a căror piele capătă rapid o nuanță frumoasă de ciocolată. În acest caz, rezultatul dorit este atins în doar 3-4 ședințe de douăzeci de minute.
- Black European este un tip de piele aparținând persoanelor cu părul blond sau castaniu și cu ochi căprui sau gri, care tolerează bine bronzul. Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să meargă la solar de aproximativ șase ori și să petreacă 20 de minute de fiecare dată.
- Tipul celtic sunt persoane cu pielea deschisă, care sunt în permanență acoperite de pistrui. Părul lor este de obicei o nuanță naturală de blond, iar ochii lor sunt cel mai adesea albaștri, gri sau verde deschis. Oamenilor de acest tip nu li se recomandă să viziteze un solar, dar dacă totuși vor să știe să facă plajă corect într-un solar cu piele lejeră, sensibilă și delicată, atunci li se va da următorul răspuns: „Pot să facă plajă doar sub ultraviolete. aprindeți de câteva ori pe săptămână doar 8-10 minute, iar prima vizită la solar ar trebui să dureze doar 5 minute. „
- European cu pielea deschisa la culoare - un tip de piele alba care se bronzeaza usor si se arde la fel de usor, cel mai adesea inerent barbatilor si femeilor cu ochi deschisi, par blond si cativa pistrui. Ei pot face plajă în solar de trei ori pe săptămână timp de 15 minute, dar prima vizită, ca oamenii de tip celtic, ar trebui să fie de numai 5 minute.
Tipuri de solar vertical și orizontal
Există două tipuri de solar - orizontal și vertical, astfel încât fiecare să poată alege dispozitivul pentru a obține un bronz care li se potrivește. Aici, principalul lucru este să vă dați seama care este diferența dintre a obține un bronz în fiecare dintre ele, apoi puteți face alegerea corectă și puteți obține rezultatul dorit din procedură.
Așadar, gândindu-te la cum să faci plajă corect într-un solar orizontal, trebuie să ții cont de faptul că pentru asta va trebui să stai întins cu brațele în jos de-a lungul corpului, care în niciun caz nu trebuie să-l atingi. De asemenea, picioarele ar trebui să se afle la o distanță mică unul de celăl alt. Și cel mai important, pe tot parcursul procedurii, va trebui să te răsuci în mod constant fie pe spate, fie pe burtă. Este necesar să faceți toate acestea, astfel încât după bronzare să nu apară pete albe pe corp. Cu toate acestea, în ciuda unor dificultăți, este totuși să faceți plajă într-un solar orizontal pe care să vă relaxați și să vă relaxați cât mai mult posibil. Și, de asemenea, nu vă fie frică de arsuri, riscul de a obține care într-un astfel de solar va fi minim.
Dacă te gândești cum să faci plajă corect într-un solar vertical, atunci ar trebui să fii atent la faptul că nu te vei putea relaxa aici. Deoarece te vei bronza stând în picioare, fără să atingi panourile solarului. Și în plus, dacă în poziție orizontală bronzul se va întinde uniform pe corp, atunci într-un solar vertical partea superioară a corpului va primi un bronz rapid și de în altă calitate, dar picioarele nu se vor bronza atât de intens. Dar în timpul procedurii, nu vă veți întinde pe o parte, dacă doriți, puteți dansa și vă întoarceți în jurul axei și, cel mai important, rezultatul dorit într-un astfel de solar va fi obținut mult mai repede decât într-unul orizontal.
Pregătirea pentru bronzarea la solar
Înainte de a primi instrucțiuni detaliate despre cum să te bronzezi corect într-un pat de bronzat, este important să știi cum să te pregătești pentru această procedură. La urma urmei, acest preparat joacă un rol foarte important și ar trebui să înceapă chiar și acasă, înainte de a merge la un salon de înfrumusețare, unde vei face plajă după pofta inimii. În primul rând, înainte de a merge la solar, ar trebui să iei câteva accesorii:
- autocolante pentru a acoperi piercing-uri, alunițe mari și tatuaje;
- cremă sau loțiune de bronzare, al cărei grad de protecție ar trebui să fie cu atât mai mare, cu atât pielea ta este mai sensibilă și mai clară (pentru persoanele de tip celtic, este mai bine să iei produse cu un grad SPF-50, iar pentru cei care aparțin tipului mediteranean, un grad de protecție SPF-5);
- o pălărie sau o eșarfă pentru a-ți acoperi capul, mai ales când te bronzezi într-un solar vertical;
- capsele pentru sân sau autocolante pentru mamelon, care vor fi date cel mai adesea la locul procedurii;
- ochelari speciali pentru ochii mov închis sau verde închis pentru a-i proteja de razele UV dăunătoare.
În plus, înainte de a începe procedura, este foarte important să spălați toate produsele cosmetice decorative, care, în primul rând, pot conține creme de protecție solară care împiedică bronzarea pielii și, în al doilea rând, pot conține astfel de componente, care sub influența radiațiile ultraviolete pot provoca leziuni grave ale pielii. Mai mult, pot apărea probleme chiar și din cauza unei picături de parfum, așa că spălați-vă înainteprocedura ar trebui să fie deosebit de atentă. De asemenea, pentru a evita arsurile și rănile, înainte de a vizita solarul, este important să îndepărtați toate bijuteriile și să îndepărtați lentilele de contact din ochi.
Reguli pentru bronzarea la solar
După ce te-ai pregătit pentru procedură, poți trece la ea în siguranță. Adevărat, aici este foarte important să știi cum să faci plajă la solar pentru prima dată pentru o femeie sau un copil a cărui piele este deosebit de sensibilă la radiațiile ultraviolete. Prin urmare, pentru ei publicăm acum regulile pentru bronzare, pe care trebuie doar să le cunoașteți pe de rost.
- Nu ar trebui să faceți plajă mai mult de o dată pe zi și ar trebui să vă gândiți nu numai să folosiți solarul, ci și să vă bronzați.
- Pentru un bronz uniform de în altă calitate, peelingul profund și hidratarea completă a pielii trebuie efectuate înainte de procedură.
- Bala de soare trebuie făcută numai în lenjerie de corp din bumbac.
- Înainte de procedură, aplicați ruj cu filtru UV pe buze.
- Dacă nu vă simțiți bine în timp ce vă bronzați la solar, ar trebui să încheiați imediat procedura și să consultați un specialist pentru a evita consecințele teribile asociate cu insolația.
- Nu depășiți timpul de bronzare pentru un minut, care a fost determinat în funcție de tipul dvs. de piele.
- Dacă petreceți mult timp la soare, ceea ce face ca fața să pară mai întunecată decât restul corpului, ar trebui să o acoperiți cu un prosop umed pe toată durata ședinței.
- După ce te-ai bronzat, ar trebui să ai grijă de pielea ta cu produse cosmetice speciale, astfel încât să reziste mult timp șia eșuat după două sau trei săptămâni.
Cum să faceți plajă corect într-un solar pentru bărbați
În ciuda faptului că cel mai adesea regulile pentru bronzarea la solar sunt aceleași pentru ambele sexe, fără excepție, există câteva puncte care se referă în mod special la bărbații care decid să se bronzeze artificial. Prin urmare, atunci când vă gândiți la cum să faceți plajă corect într-un solar pentru bărbați pentru prima dată, ar trebui să țineți cont de câteva puncte.
- Nu te lăsa prea purtat de solar, asigurându-te că bărbații au pielea mai aspră decât femeile. Așa că și ei sunt sfătuiți să se bronzeze fals doar 15 minute la un moment dat, nu mai mult de patru ori pe săptămână și nu mai mult de două săptămâni la rând.
- Unilor bărbați le place să facă plajă goi, dar acest lucru nu trebuie făcut - este mai bine să o faceți în pantaloni scurți, pentru că altfel organele genitale pot fi grav afectate.
- Nu trebuie să vizitați solarul în timp ce luați medicamente psihotrope, anabolice sau antibiotice.
- Înainte de a începe procedura, îndepărtați ceasurile și alte bijuterii și acoperiți tatuajele existente cu autocolante.
- Asigură-te că îți iei o cremă hidratantă pe care să o folosești după ce te bronzezi la solar.
Cum să faceți plajă într-un solar cu pielea deschisă
Femeile și bărbații cu pielea ușoară și delicată sunt în mod special predispuși la faptul că pielea lor se arde ușor, ceea ce le oferă un chin insuportabil. Prin urmare, nu pot petrece mult timp la soare, ceea ce i-ar putea ajuta.bronzează în mod natural. Prin urmare, se străduiesc să se bronzeze măcar la solar, sperând că astfel vor avea succes mai repede. Cu toate acestea, ultravioletele artificiale sunt la fel de periculoase ca razele soarelui. Prin urmare, pentru a obține un bronz frumos, ei vor trebui să fie extrem de atenți și să calculeze cum să facă plajă corect într-un solar pe minut și apoi în niciun caz să nu depășească acest timp, care va depinde direct de gradul de alb al dumneavoastră. piele. La urma urmei, cu cât pielea este mai deschisă la culoare, cu atât vizita la solar ar trebui să fie mai scurtă.
Așadar, dacă ai venit pentru prima dată la solar și pielea ta arată foarte palidă, atunci timpul pentru a te bronza primul nu trebuie să depășească trei minute. Dacă pielea ta are un ton deschis moderat, atunci prima ședință poate dura cinci minute. Apoi, cu fiecare vizită la solar, timpul procedurii poate fi mărit cu două minute, cel mai important, astfel de vizite ar trebui efectuate nu mai mult decât o dată la două zile. Mai mult, dacă brusc pielea este arsă sau începe să se dezlipească, o vizită la solar va trebui amânată și, odată cu aceasta, va trebui să sări peste adăugarea a două minute la următoarea vizită. Dar să nu vă gândiți că în câteva săptămâni va fi posibil să petreceți o jumătate de oră în solar, deoarece timpul maxim pentru persoanele cu piele deschisă pentru a obține un bronz artificial nu trebuie să depășească zece minute.
Ce să faci după prima vizită la solar
După ce ai învățat cum să te bronzezi corect într-un solar pentru prima dată, este foarte important să reții ce să faci după ce te bronzezi în acest loc. De fapt, nimic prea complicat.aici si nu. Imediat după procedură, va trebui să-ți calmezi pielea aplicând pe ea produse după soare, care sunt concepute să o calmeze și să o hidrateze. Și apoi va trebui să vă relaxați puțin și să beți ceai verde, care vă va permite să vă relaxați și să vă relaxați. La urma urmei, în timp ce te bronzezi într-un solar, metabolismul organismului crește la maxim, ceea ce duce la o cheltuială mare de energie, așa că după procedură are nevoie de ceva timp pentru a se odihni și a restabili forțele consumate.
