Principala cauză a părului gri este lipsa de melanină. În timp, sinteza sa în organism încetinește, iar firele de păr își pierd culoarea. Rețetele de frumusețe de casă și preparatele de farmacie vă permit să păstrați culoarea naturală a părului și să preveniți apariția părului gri. În articol, vom lua în considerare de ce buclele își schimbă culoarea și ce vitamine din părul gri ar trebui să fie consumate.
De ce apare părul gri?
Substanța responsabilă pentru o anumită culoare a părului se numește melanină. Procentul conținutului său în foliculii de păr ai blondelor este mai mic, în timp ce apariția părului gri la proprietarii de păr întunecat este observată mai devreme. Odată cu scăderea cantității de melanină, părul capătă o culoare cenușie caracteristică. Adepții medicinei orientale susțin că patologiile în funcționarea rinichilor sunt de vină pentru apariția prematură a părului gri. De asemenea, nivelul crescut de peroxid de hidrogen din solzii de păr poate fi motivul. Această substanță poate fi distrusă de enzima catalază. Împreună cu schimbările legate de vârstă, rata de producție a acesteiaenzima este redusă. Ca urmare, peroxidul de hidrogen se acumulează în structura părului și îl decolorează din interior.
Cele mai frecvente cauze ale părului încărunțit includ:
- predispoziție genetică;
- metabolism perturbat;
- lipsa de vitamine B în organism;
- deficit de tirozină, o componentă importantă a proteinei;
- malnutriție, mâncare vegetariană,
- abuz de alcool, cafea tare, fumat, ca urmare a contractării vaselor de sânge;
- consum excesiv de alimente sărate;
- expunere lungă la soare, fără protecție;
- spălarea părului cu apă fierbinte;
- rezistență slabă la stres, încărcare emoțională puternică;
- stare depresivă;
- prezența anumitor boli asociate cu sistemul endocrin, glanda tiroidă, tractul gastro-intestinal, disfuncția ficatului.
vitamine B
Dacă nu știi care vitamina este responsabilă pentru părul gri, ne grăbim să răspundem la întrebare. Acestea sunt elemente din grupa B, A, E, Pentru a opri procesul de îmbătrânire a părului, acestea sunt adesea prescrise. Să aruncăm o privire mai atentă asupra grupului B:
- Vitamina B1 - tiamina - este responsabilă de tonusul părului și de sănătatea foliculilor de păr. Se găsește în cerealele integrale.
- Vitamina B2 - riboflavină - este implicată în alimentarea cu sânge a scalpului.
- Vitamina B3 - acid nicotinic - ajută la întărirea foliculilor și face culoarea păruluisaturate. Se găsește din abundență în ciuperci și brânză.
- Vitamina B5 - acid pantotenic - servește ca profilactic pentru apariția părului gri, accelerează creșterea părului.
- Vitamina B6- piridoxina - hraneste scalpul la nivel celular, este implicata in lupta impotriva matretii.
- Vitamina B7 - biotină - recomandată atunci când firele de păr gri apar ca urmare a stresului sau a depresiei. Ajută la întărirea sistemului nervos, menține culoarea sănătoasă și strălucirea buclelor, elimină grăsimea pielii. Se găsește în leguminoase, legume de culoare verde închis, mere, roșii, porumb, piersici, soia, ciuperci.
- Vitamina B8 - inozitol - întărește rădăcinile părului, previne albirea părului. Vitamina se găsește în kiwi, pepene galben și prune uscate.
- Vitamina B9 - acid folic combinat cu vitamina B5 - oprește procesul de îmbătrânire a părului.
- Vitamina B10 - acid para-aminobenzoic - previne îmbătrânirea părului, îmbunătățește absorbția proteinelor de către organism și neutralizează efectele elementelor dăunătoare asupra rădăcinilor părului.
- Vitamina B12 - cianocobalamină - reface țesutul, făcându-l indispensabil în lupta împotriva fragilității și matității părului, sub influența mediului.
Vitaminele B1, 3, 7, 10 pot fi obținute în cantitatea necesară dacă consumați produse lactate. Aproape toate aceste elemente se găsesc în gălbenușuri, carne slabă, ficat de vițel, pește și legume proaspete. Vitamina B2 în exces - în alune, B10 -în cartofi și ciuperci. Puteți cumpăra vitamine din părul gri de la farmacie.
Alte vitamine și minerale
Pe lângă vitaminele B, alți nutrienți joacă un rol important în sănătatea și frumusețea părului:
- Vitamina E - acetat de tocoferol - un antioxidant natural care protejează celulele de îmbătrânire și distrugere, saturându-se cu oxigen.
- Vitamina A - retinol - normalizează producția de sebum, hrănește foliculii de păr, participă la procesele de regenerare, accelerează procesul de reînnoire celulară, în combinație cu vitamina E stabilizează procesele oxidative din organism.
- Zincul crește rezistența părului și întărește foliculii.
- Calciul elimină părul fragil, promovează creșterea accelerată a acestuia.
- Seleniul îmbunătățește fluxul sanguin către foliculii de păr.
- Magneziul protejează părul de factorii de stres.
Mai jos, luați în considerare complexele de vitamine din părul gri.
Produse împotriva părului gri
Ne-am uitat la ce vitamine afectează părul gri. Acum să stabilim de unde pot fi obținute. Alimentația corectă echilibrată are un efect pozitiv asupra sănătății pielii, unghiilor și părului. Pentru a face acest lucru, în dieta zilnică, ar trebui să includeți feluri de mâncare precum:
- ouă;
- carnuri slabe;
- fructe de mare;
- cereale integrale;
- lactate și produse cu lapte acru;
- ficat de vițel;
- morcov proaspăt;
- pătrunjel și păstârnac;
- fructe: caise, cireșe,cireșe, pere, banane;
- legume: roșii, varză, sfeclă, dovleac;
- semințe de in.
Produsele enumerate se recomandă a fi combinate cu brânză, fasole, nuci, creveți. În același timp, ar trebui să limitați consumul de componente care accelerează schimbările legate de vârstă în organism. Acestea includ: alimente grase și prăjite, amidon, alcool, zahăr și sare.
Reguli pentru consumul de vitamine
Vitaminele pe care o persoană le primește din alimente sunt inofensive, deoarece organismul ia atât cât are nevoie și elimină restul. Dacă vorbim despre suplimente și complexe de vitamine care ies la vânzare, atunci dacă nu sunt respectate dozajul și regulile de administrare, vă puteți dăuna sănătății. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să respectați regulile de admitere și să țineți cont de caracteristicile vitaminei din părul gri:
- Injecțiile se administrează numai după consultarea medicului.
- Vitaminele sub formă de tablete sunt luate strict în conformitate cu instrucțiunile.
- Nu este recomandat să luați vitamine pe cale orală și să le aplicați pe piele în același timp.
- Nu ar trebui să combinați antibioticele cu vitamine, deoarece primele le împiedică să fie absorbite corect.
- Vitaminele se iau într-o cură de 1-2 luni, apoi ar trebui să luați o pauză de câteva săptămâni.
- Când luați diferite vitamine, asigurați-vă că luați în considerare compatibilitatea acestora. Unii dintre ei sunt capabili să neutralizeze acțiunea altora.
Perfectil Plus Luxurious Hair
Luați în considerare cele mai populare vitamine din părul gri. Pregătirile foto sunt prezentate în fiecare secțiune.
"PerfectilPlus" este folosit ca supliment alimentar separat pentru adulți. Este o sursă suplimentară de vitamine esențiale, micro și macro elemente, bioflavonoide și aminoacizi. Normalizează și menține starea optimă a părului, unghiilor și pielii, crește semnificativ nivelul de saturație al foliculilor de păr cu substanțele necesare pentru creșterea și nutriția naturală a părului.
Nu este recomandat ca înlocuitor pentru o masă completă. Înainte de utilizare, consultați un medic.
Bea medicamentul o dată pe zi, în timpul meselor, bea multă apă. Comprimatul nu trebuie luat pe stomacul gol și mestecat, depășind doza permisă. Atunci când utilizați alte medicamente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Prezența hipersensibilității la una dintre componentele produsului, inclusiv pește sau soia, este mai bine să înlocuiți medicamentul cu un alt remediu similar.
Utilizarea în timpul sarcinii sau alăptării este posibilă, dar numai cu permisiunea unui medic.
Melan+
Continuați recenzia noastră despre vitaminele din părul gri „Melan plus”. Acest instrument s-a dovedit a fi un medicament care servește ca prevenire a apariției părului gri și elimină părul gri. Când este luată ca curs, oprește complet apariția părului gri și stimulează dezvoltarea bulbilor pierduți și lipsiți de viață. Potrivit pentru toate tipurile de păr și poate fi folosit la orice vârstă.
Produs cu ingrediente naturale împotriva părului gri și pentru refacerea structurii păruluiprodus separat pentru bărbați și femei. Preparatele diferă în ceea ce privește compoziția și metoda de fabricare. „Melan plus” sunt ingrediente ecologice colectate din ierburi medicinale, vitamine, minerale și oligoelemente, selectate în raportul corect. Fără hormoni, aditivi chimici sau conservanți. Produsul nu provoacă alergii, iritații și alte reacții adverse. Luați 2 comprimate o dată pe zi cu alimente.
Pentovit
O altă vitamină pentru prevenirea părului gri - „Pentovit”. Medicamentul are o acțiune complexă, care se datorează mai multor componente din compoziția sa:
- Vitamina B1 este implicată activ în procesele de stabilizare neuromusculară și sinteza neurotransmițătorului acetilcolină.
- Vitamina B6 normalizează funcțiile sistemului nervos central și periferic. Participă la multe procese metabolice ale corpului.
- Vitamina B12 normalizează funcționarea ficatului, a sistemului nervos, îmbunătățește procesele metabolice, este direct implicată în sinteza aminoacizilor.
- Acidul folic, ca și vitamina B12, este implicat în sinteza aminoacizilor și acizilor nucleici.
- Nicotinamida este indispensabilă în metabolismul grăsimilor și carbohidraților, în saturația tisulară în oxigen.
„Pentovit” Copiii de la 12 ani și adulții au voie să ia câte 2-4 comprimate de trei ori pe zi cu mesele. Când este prescris de un medic pentru tratamentul bolilor, medicamentul este luat într-o anumită doză. Cursul de schimb minim este3 săptămâni.
Supradoza de „Pentovit” este plină de apariția hipervitaminozei, concentrație crescută de vitamine B în organism, amețeli, dispepsie, migrenă, insomnie, palpitații cardiace, amorțeală a extremităților superioare și inferioare.
Paba de Now Foods
Înființată în 1968, Paba este o companie care produce produse de o calitate excepțională, în conformitate cu standardele GMP. Paba sau acidul para-aminobenzoic previne oxidarea celulelor, contine vitamine B, non-OMG. Luați 1 capsulă pe zi cu alimente.
Vitaminele împotriva părului gri sunt numai pentru adulți. Nu este recomandat să îl luați concomitent cu medicamente care conțin sulfonamidă sau dacă sunteți alergic la una dintre componente. Femeile însărcinate și care alăptează trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza Paba. Bolile de rinichi și de ficat pot fi o contraindicație.
Supliment Fo-Ti Now Foods
Medicamentul are multe proprietăți vindecătoare pentru sănătatea umană și longevitate. Este făcută pe baza plantei multicolore de alpinism, care a fost folosită în China din cele mai vechi timpuri. Printre altele, medicamentul este utilizat pe scară largă pentru a stimula creșterea părului, pentru a întări foliculii și pentru a preveni albirea timpurie a părului.
Supliment luați 2 capsule de două ori pe zi.
Medicament numai pentru adulți. Mamele însărcinate și care alăptează, precum și persoanele care suferă de boli hepatice, ar trebuiconsultați un specialist.
Selmevit
Aceasta este o altă vitamină pentru a preveni părul gri. Acest medicament este considerat un multivitamin și conține săruri minerale. „Selmevit” este prescris pentru tratamentul hipovitaminozei, oboselii crescute, stresului fizic și mental crescut. Medicamentul conține 11 tipuri de vitamine și 9 minerale pentru a oferi un efect terapeutic.
Adulții și copiii cu vârsta peste 12 ani ar trebui să ia Selmevit o dată pe zi, după mese, cu multă apă.
De regulă, medicamentul este bine tolerat de către pacienți, cu toate acestea, în unele cazuri, poate apărea o reacție alergică sub formă de erupție cutanată sau mâncărime. Când apar, este mai bine să încetați să luați remediul, înlocuindu-l cu un analog.
Tratamente de salon
Saloanele de înfrumusețare moderne oferă clienților lor o varietate de proceduri pentru a întări foliculii de păr și a încetini procesul de îmbătrânire. Acestea sunt selectate pe baza vârstei clientului și a motivelor pentru cărunt devreme.
Printre astfel de manipulări se numără:
- Mezoterapia. Administrarea subcutanată a injecțiilor cu vitamine.
- Terapia cu laser. Procedura, în urma căreia se recreează structura deteriorată a părului, sinteza melaninei este accelerată, iar alimentarea cu sânge a foliculilor se îmbunătățește.
- Darsonvalization. Sub influența slabă a curentului asupra scalpului, circulația sângelui se îmbunătățește, funcționarea melanocitelor este susținută.
- Terapieecografie. Îmbunătățește metabolismul în structura părului, îi restabilește sănătatea, întărește foliculii.
Prevenire
Aspectul părului gri este un proces natural de îmbătrânire. Cu toate acestea, albirea prematură este un fapt destul de neplăcut care poate fi amânat luând o serie de măsuri preventive:
- Mâncați corect. Mănâncă mai multe fructe și legume, carne slabă, cereale. Limitați mâncarea nedorită.
- Ai grijă de părul tău. Aplicați produse de îngrijire de în altă calitate, nu abuzați de pete.
- Protejează părul de razele UV, vânt, frig și căldură.
- Evitați obiceiurile proaste.
Recenziile de vitamine din părul gri pot fi găsite diferite. Ei sunt uniți de un singur lucru: oamenii observă că toate medicamentele au ca scop o îmbunătățire cuprinzătoare a organismului. Adică nu există un remediu specific pentru problema părului gri. Dar, în același timp, consumatorilor le place efectul. Au observat că părul și unghiile au devenit mult mai puternice, a apărut o strălucire naturală. Capetele buclelor se despart mai puțin.
