Pielea netedă, catifelată, frumoasă este secretul farmecului feminin și prelungirea tinereții jumătății frumoase a umanității. Cum să-l găsesc dacă atacurile zilnice ale tot felul de „gangsteri” – factori de mediu agresivi, alimentație dezechilibrată, diete stricte, stres cronic și obiceiuri proaste – strică aspectul, provocând riduri premature, peeling, acnee și roșeață pe piele? Cosmetologii vă sfătuiesc, în primul rând, să acordați atenție stilului dvs. de viață. Doar o abordare integrată poate oferi dermului nostru un aspect tânăr și radiant: o dietă sănătoasă echilibrată, somn bun, activitate fizică moderată și îngrijire zilnică atentă a pielii.
Dieta zilnică ar trebui să conțină ingrediente naturale, să includă legume și fructe proaspete, precum și fructe de mare cu acizii grași Omega-3 unici. Reglarea activității intestinelor - principalul „curat” al corpului și al pielii - va ajuta produsele din lapte acru sau cadourile naturii, abundente în fibre grosiere. Dermatologii recomandă evitarea alimentelor prăjite, grase, afumate, sărate și picante.
Hidratant în trei straturiacoperirea noastră - hipoderma, derma și epiderma - apare în proporție de 80 la sută din interior, așa că trebuie să bei cel puțin un litru și jumătate de apă pură fără gaze pe zi pentru a menține funcționarea pielii și pentru a-i întări turgul.
O piele frumoasă este rezultatul unui somn bun. După cum știți, celulele dermei sunt cel mai eficient restaurate atunci când dormim până la miezul nopții. În schimb, somnul în timpul zilei contribuie la apariția unui aspect obosit și plictisitor al husei noastre.
În timpul expunerii la aer proaspăt, celulele epidermei sunt saturate cu oxigen, care pătrunde în continuare adânc în piele și promovează întinerirea acesteia. Exercițiile fizice nu vor decât să sporească acest efect și să adauge optimism, o dispoziție minunată și un aspect sănătos înflorit feței. Nu același lucru se poate spune despre obiceiurile proaste care nu fac decât să înrăutățească orice problemă cosmetică.
Tele frumoasă poate fi la fete cu oricare dintre tipurile sale: grasă, uscată sau combinată. Alegând între procedurile de salon și autoîngrijirea dermului, multe femei preferă metoda acasă. Cu toate acestea, din când în când își încredințează grija unor profesioniști. În restul timpului, sunt bucuroși să aibă grijă de ei înșiși acasă. Piele uscată, grasă sau mixtă, acceptă cu recunoștință curățarea, hidratarea, hrănirea și protecția de două ori pe zi.
Când alegi produse de îngrijire la domiciliu sau dintr-un magazin de cosmetice, trebuie să te asiguri că acestea se potrivesc tipului tău de piele. Scruburile de curățare profundă pentru pielea uscată se folosesc o dată la 7 zile șipentru uleios - de două ori. Decocturile și infuziile de ierburi, măștile miraculoase din produse proaspete ne hrănesc perfect pielea și nu îngreunează bugetul familiei.
O piele uluitor de frumoasă acasă este obținută prin utilizarea unui scrub de cafea pentru diferitele sale tipuri: amestecați 100 g zaț de cafea preparat cu 2 lingurițe. ulei de măsline (sau jojoba) și 1 linguriță. miere naturala. Acest peeling blând exfoliază ușor stratul exterior de tegument de pe orice parte a corpului, mai ales după aburire. Măștile de față hrănitoare pentru ten uscat conțin uleiuri vegetale, miere, gălbenuș, banane, smântână și alte ingrediente benefice care conferă elasticitate și un aspect radiant. Măștile pentru derma grasă includ albuș de ou, suc de lămâie, fulgi de ovăz și alte ingrediente care îndepărtează strălucirea neplăcută și porii îngusti.
Îngrijirea frumuseții noastre și a companiei emblematice pentru producția de produse cosmetice - Nivea. „Piele frumoasă” este o întreagă linie de produse care îngrijesc cu delicatețe orice tip de derm. Este necesar doar să alegeți instrumentul potrivit. Gel peeling care curăță delicat și nu usucă epiderma; crema hidratanta cu efect de reflectare a luminii, netezind neregulile; anticearcanul pentru conturul ochilor cu particule reflectorizante este un asistent de încredere în îngrijirea competentă și pentru a crea un aspect cu adevărat regal.
