Cu o astfel de problemă precum căderea părului, atât bărbații, cât și femeile se confruntă. Pierderea a aproximativ 100 de fire de păr pe zi nu este considerată o patologie. Dar pentru mulți, rărirea părului este o problemă reală. La urma urmei, un șoc frumos de păr a fost întotdeauna considerat un semn de atractivitate în rândul doamnelor. Și pentru bărbați, părul este, de asemenea, un element integral al imaginii. Și dacă poți cumpăra cu ușurință o rochie frumoasă sau un costum scump, atunci va trebui să depui mult efort pentru a-ți reface părul.
Testarea problemei
Când părul cade mult, este mai bine să nu trageți și să consultați un medic cât mai curând posibil. Dar puteți evalua inițial nivelul de subțiere a părului pe cont propriu. Pentru a înțelege cât de periculoasă este căderea părului, trihologii oferă un test simplu. Acordați atenție dacă există un bec (mic nod alb) la capătul părului căzut? Dacă nu, atunci nu-ți face griji pentru moment. Dacă există, puteți efectua un alt test. Pentru a face acest lucru, nu vă spălați părul timp de 2-3zile, apoi trageți ușor părul de la coroană, de la tâmple. Dacă mai mult de 5 fire de păr sunt lăsate în mâini, ar trebui să consultați un medic pentru a afla cauza și a începe imediat terapia.
Căderea părului: tipuri
Oamenii de știință identifică mai multe tipuri de căderea părului, care sunt cauzate de diverse motive.
- Alopecie androgenetică. Astăzi este cea mai comună și este de natură genetică. Corpul masculin produce cantități mari de testosteron. Acest lucru este destul de normal, în timp ce un efect secundar al defalcării acestui hormon este eliberarea de DHT (dihidrotestosteron). Acest compus este cel care are un efect dăunător asupra foliculilor de păr, motiv pentru care mulți bărbați cu vârsta peste 40 de ani au căderea severă a părului. În acest caz, zona fronto-parietală, precum și prima linie a părului și coroana sunt cele mai susceptibile la căderea părului. La tâmple, de regulă, linia părului rămâne în aceeași stare. Cu acest tip de alopecie se recomanda transplantul de par. Tratamentul poate avea drept scop doar întărirea firului de păr a zonei cu probleme.
- Alopecie difuză. În rândul bărbaților, se află pe locul al doilea ca prevalență, deși multe doamne suferă și ele. Se caracterizează prin subțierea uniformă a părului pe întreaga suprafață a capului. Acest tip de transplant de păr nu este recomandat. Este necesar un tratament permanent.
- Alopecia areata. Simptomul său principal este apariția unor zone mici (focale) de chelie, care pot fi localizate nu numai pe cap,dar si pe alte parti ale corpului unde poate exista par. Pe măsură ce boala progresează, astfel de focare se pot îmbina, formând zone mai mari în care părul cade foarte mult. Ce să faci în caz de alopecie areata? În primul rând, cei care suferă de o astfel de tulburare au nevoie de ajutor psihologic. La urma urmei, rărirea părului provoacă stres sever, care exacerbează și mai mult alopecia. Apoi ar trebui să începeți imediat tratamentul. Ajută mezoterapia, iontoforeza, utilizarea complexelor de vitamine. Până în prezent, principalul factor care declanșează mecanismul acestui tip de alopecie nu a fost stabilit.
- Alopecie cicatricială. Un alt factor, din cauza căruia părul începe să cadă puternic. Motivul este că în alopecia cicatricială, foliculul de păr se inflama și apoi apare țesutul cicatricial. Acesta este un tip destul de rar de alopecie și apare la pacienții cu cancer, precum și la cei care au suferit arsuri termice și chimice. Recent, cazurile de acest tip de chelie au devenit mai frecvente datorită modei pentru dreadlocks, extensii de păr etc.
- Total. Cu acest tip de alopecie, căderea părului are loc brusc pe toată suprafața capului.
Efectul nivelurilor hormonale asupra stării părului
Adesea, căderea părului îngrijorează femeile din cauza modificărilor hormonale. Corpul feminin este cel mai fin sistem în care chiar și o mică defecțiune poate duce la o deteriorare gravă a stării pielii și a unghiilor. Din cauza dezechilibrului, părul începe să cadă puternic. Ce să faci dacă tulburările hormonale provoacă rărirea părului? Primulîntoarceți-vă să faceți un test de sânge. Căderea părului în multe cazuri este un semn al unei cantități crescute de testosteron în sânge, care afectează negativ starea foliculului de păr.
Cu toate acestea, apare o întrebare rezonabilă: „Unde în corpul unei femei poate exista prea mult hormon masculin?”. De fapt, sistemul reproductiv al fiecărei persoane, indiferent de sex, este capabil să producă atât hormoni masculini (MPG) cât și feminini (ZHPG). La femeile frumoase, ovarele sunt responsabile pentru formarea MPG. Estrogenii, pe de altă parte, ajută la menținerea frumuseții la un nivel ridicat, dar MPG-urile „insidioase” sunt principalii vinovați pentru faptul că o fată își poate pierde părul mult. Tratamentul în acest caz depinde în proporție de 90% de terapia hormonală selectată cu succes de medic.
Din acest motiv, bărbații, în special cei de vârstă mijlocie, sunt mult mai predispuși să sufere de chelie. În ceea ce privește doamnele, alături de creșterea testosteronului, și o scădere a estrogenului poate juca un rol negativ în starea părului.
Căderea părului din cauza hormonilor la femei: semne, teste necesare
Dacă părul cade foarte mult din cauza tulburărilor hormonale, este extrem de important să identificăm „inamicul” în stadiile incipiente la timp și să începeți terapia adecvată cât mai curând posibil. Cum poți determina că hormonii sunt responsabili pentru rărirea părului?
Primul lucru de făcut este să fii testat. Astfel, puteți obține informații despre cantitatea de hormoni feminini și masculini din curentmoment. În plus, experții recomandă promovarea altor examene. De obicei, dacă părul cade foarte mult, se fac următoarele teste:
- Hemograma completă.
- Biochimie.
- Testări pentru posibile infecții.
- Homonii tirotropi.
- Homonii sexuali.
- Analiza spectrală a structurii părului.
Se întâmplă adesea ca fondul hormonal să fie perturbat din cauza creșterii nivelului hormonului masculin, testosteronul, la femei. Iată câteva semne de dezechilibru:
- Activitate ridicată a glandelor sebacee. Părul se murdărește foarte repede, pe piele apare acnee.
- Menstruație neregulată.
- Devine supraponderal. Dietele sunt ineficiente.
- Apare părul pe corp masculin.
- Vocea devine mai aspră.
- Sex Drive scade.
- Părul cade rău.
Rărirea părului la femei: factori hormonali
Specialistii identifică mai multe cauze ale problemelor de păr la doamnele frumoase, care sunt cauzate de o defecțiune a sistemului hormonal. Adesea, astfel de încălcări sunt inițial invizibile. Abia atunci când, odată cu deteriorarea părului, devin evidente și alte semne de dezechilibru în organism, femeia începe să tragă un semnal de alarmă. Prin urmare, fiecare fată ar trebui să viziteze regulat un ginecolog și un endocrinolog, să facă teste la timp, care să arate starea hormonilor.
- Perioada de recuperare după naștere. Mulți oameni se confruntă cu căderea severă a părului.proaspete mamici, pentru ca furtunile hormonale sunt norma pentru ele in aceasta perioada grea. O creștere a cantității de hormoni sexuali feminini în timpul sarcinii poate avea un efect bun asupra stării părului. Ele pot deveni din ce în ce mai groase. Dar după ce copilul se naște, există mai puțin estrogen în organism. Organismul încearcă cu toată puterea să restabilească echilibrul pierdut și, din cauza furtunilor hormonale, începe faimoasa „cădere a părului”. Multe mame tinere se confruntă cu acest fenomen. Cu toate acestea, medicii subliniază că nu ar trebui să intri în panică dacă îți cade părul după naștere. În aproximativ un an, echilibrul în organism ar trebui să fie restabilit, iar căderea părului ar trebui să dispară.
- Disfuncție ovariană sau suprarenală. Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului la femei. Aceste organe sunt responsabile pentru a se asigura că hormonii sexuali sunt produși în cantitățile potrivite. Eșecurile acestora pot afecta densitatea și splendoarea părului.
- Menopauză. Un alt motiv pentru care părul femeilor poate cădea foarte mult. De ce se întâmplă acest lucru la un moment dat? După vârsta de 40 de ani, ovarele încep să lucreze mai încet. Estrogenii din organism devin mai puțini, apar modificări legate de vârstă. Acest lucru afectează starea întregului organism, inclusiv părul.
- Boala tiroidiană. Acest organ produce, de asemenea, un număr mare de hormoni importanți. Încălcările din activitatea sa afectează starea părului.
- Folosirea contraceptivelor orale și a altor medicamente hormonale. De multe oridin cauza utilizării acestor medicamente, părul începe să cadă puternic. Motivele pentru care femeile trebuie să utilizeze contraceptive sub formă de tablete pot fi diferite, dar dacă medicamentul dăunează părului, recomandarea utilizării acestuia ar trebui reconsiderată. Dificultățile cu părul pot apărea după terapia hormonală pe termen lung sau atunci când contraceptivele sunt întrerupte. Acest fenomen este direct legat de faptul că corpul feminin pentru o lungă perioadă de timp a fost ca pe „dope”. Retragerea bruscă a medicamentului a dus la o scădere a estrogenului, iar organismul nu a putut să mențină singur o stare bună a părului.
- Genetica. Adesea, o creștere a testosteronului poate fi asociată cu ereditatea. Bărbații sunt de obicei mai susceptibili la această tulburare. Cu toate acestea, doamnele frumoase pot suferi și ele. Prin urmare, cei care au o rudă în familie care a avut căderea părului foarte puternică din cauza hormonilor ar trebui să fie în alertă și să consulte un medic la cea mai mică suspiciune de „cădere a părului”.
Tratarea căderii părului din cauza hormonilor la femei
În primul rând, acelor doamne care au descoperit o încălcare a echilibrului lor hormonal li se prescriu medicamente antiandrogenice. În acest caz, este util să consultați trei specialiști în domenii conexe: un dermatolog, un ginecolog și un endocrinolog. Ei vor putea determina exact de ce părul unei femei cade mult. Ce să faci dacă analiza a arătat o cantitate crescută de androgeni? În acest caz, medicul prescrie medicamente precum Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine sau Logest.
- „Androkur” ajută la reducerea efectelor testosteronului asupra corpului feminin, ajută la reducerea cantității de păr nedorit pe corp.
- „Visanne” este prescris pentru endometrioză, precum și pentru părul corpului conform modelului masculin. Acesta este un medicament destul de grav, care are un număr mare de contraindicații. Nu trebuie utilizat în diabetul zaharat, tromboflebită și alte tulburări.
- „Marvelon” aparține grupului de contraceptive orale. De asemenea, ajută la reducerea cantității de androgeni produși în corpul unei femei.
- „Diana 35” inhibă producerea de testosteron, rezolvând astfel problema căderii părului. Adesea, medicamentul este prescris și pentru seboreea uleioasă.
- „Janine” are un principiu similar de acțiune, deoarece reduce producția de androgeni în organism. De asemenea, are multe contraindicații - de exemplu, boli hepatice, tromboză. Cu toate acestea, ajută adesea în cazurile în care părul cade rău. Puteți găsi un număr mare de recenzii despre „Zhanina” - atât pozitive, cât și negative. Dar, desigur, succesul administrării medicamentului depinde într-o măsură mai mare de caracteristicile individuale ale organismului.
Căderea părului: tratamente de fizioterapie
Există un număr mare de tehnici medicale diferite care vizează combaterea problemei. Multe dintre ele aparțin categoriei de kinetoterapie. Sunt potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
- Ionoforeză. Procedura prin care, sub influența curentului galvanic, se introduc substanțe utileadânc în piele.
- Stimulare electrică. Pentru a restabili metabolismul în țesuturi, se folosesc curenți pulsați.
- Terapia cu microcurent. Curenții electrici ultra-scăzuți modulați acționează asupra scalpului, care reface țesuturile.
- Crioterapie. Zonele de piele sunt tratate cu azot lichid, care îndeplinește o funcție de masaj.
- Darsonvalization. Curenții mici afectează scalpul, ceea ce contribuie la scurgerea țesutului limfatic, îmbunătățind metabolismul.
- Terapia cu laser. Cu ajutorul unui laser de intensitate redusă, părul este îngroșat și restabilit.
Remedii populare pentru căderea părului
Pentru mulți oameni, rărirea părului este o problemă reală. La prima vedere, totul este în ordine cu corpul. Dar la un moment dat, o persoană descoperă că părul îi cade foarte mult. Ce să fac? Recenziile spun că utilizarea medicinei tradiționale este destul de eficientă și oportună în multe cazuri. De exemplu, metoda tradițională ajută bine - măști care folosesc ulei de ricin. Această substanță a fost folosită anterior pentru a trata multe boli și este cunoscută încă din epoca Egiptului Antic. Pentru a întări foliculii de păr, uleiul se aplică pe un tampon de bumbac și se întinde pe întregul scalp.
Un remediu util pentru căderea părului este și sarea, care îndeplinește funcția de peeling. Trebuie frecat pe scalpul umezit cu apă timp de 15-20 de minute. Sarea vă permite să curățați suprafața pielii de substanțele nocive acumulate, să îmbunătățiți metabolismul și să treziți foliculii de păr.
Ce alte moduri ajută împotriva căderii părului?
Există multe modalități eficiente de a combate rărirea părului care și-au dovedit valoarea și au fost folosite de mai mult de o generație. Le-au folosit și bunicile noastre.
- Ulei de brusture. I-a ajutat pe mulți care au căderea severă a părului pe cap. Ce să faci cu acest ulei, cum să-l folosești? Utilizați în cea mai mare parte ulei de brusture sub formă de măști. Aplicați-le pe rădăcinile părului, distribuindu-le pe toată lungimea. Timpul de expunere este de cel puțin o oră și jumătate. Datorită compoziției sale bogate, hrănește părul, îl vindecă, îl face mai puternic. În același timp, trebuie subliniat faptul că extractul de brusture, dând același efect care este promis în reclame, nu are efecte secundare pronunțate.
- Tinctură de ardei. Un alt remediu dovedit pentru căderea părului. Cu ajutorul lui se fac si masti, va creste circulatia sangelui la nivelul scalpului. Cu toate acestea, atunci când utilizați tinctură de piper, trebuie să aveți grijă: corodează mucoasa, în niciun caz nu trebuie să vă atingeți ochii cu degetele, pe care se află cel puțin o picătură din această substanță.
- Mască de muştar. Această metodă a devenit de mult populară, dar nu este potrivită pentru toată lumea, deoarece muștarul coace scalpul foarte puternic. Îmbunătățind circulația sângelui, ea i-a ajutat pe mulți dintre cei care suferă de căderea părului.
- Măști cu uleiuri esențiale. Aceste substanțe volatile pătrund cu ușurință în scalp, depășind bariera cutanată. Ulei bine dovedit de ylang-ylang, ienupăr,rozmarin, brad, lavandă.
- Urzici. O altă metodă populară de întărire a părului. Pentru a folosi urzica, este necesar să preparați o linguriță de iarbă uscată cu apă clocotită, lăsați timp de cel puțin 15 minute. Clătiți părul curat cu infuzie tensionată.
- Suc de ceapă. Din cauza mirosului, această metodă de combatere a cheliei nu este potrivită pentru toată lumea. Dar cei mai disperați luptători cu „căderea părului”, pentru care aroma nu mai este atât de importantă, declară eficacitatea acestei metode. Sucul de ceapă trebuie frecat în scalp timp de cel puțin două săptămâni.
- Decoct de rădăcină de brusture. Vă permite să scăpați de căderea părului, îmbunătățește starea generală a acestuia după câteva săptămâni de utilizare.
- Ulei de cătină. Un remediu care s-a dovedit în depășirea multor boli. Proprietatea principală a uleiului de cătină este că reface țesuturile și promovează regenerarea acestora. De aceea, măștile cu adaos de ulei de cătină sunt foarte eficiente în tratamentul căderii părului.
Sfaturi pentru cosmetologi: henna incoloră
Pentru mulți dintre cei care se întreabă: „De ce cade atât de mult părul?”, în realitate, cauzele acestei probleme pot sta în îngrijirea insuficientă a părului. În acest caz, nu măsurile radicale vor ajuta, ci metodele de îngrijire mai blânde. Henna este un produs cu adevărat natural care este făcut din frunzele (colorante) și tulpinile (incolore) ale unei plante numite lavsonia. Henna incoloră vă permite să luptați împotriva activității crescute a glandelor sebacee și, prin urmare, este un remediu bun pentru conținutul crescut de grăsimi. Ea estehrănește și bulbii, din cauza cărora „căderea părului” se oprește. Henna vă permite să faceți părul viu și gros, îi sporește strălucirea și volumul.
Înainte de a aplica henna, trebuie să determinați cantitatea de substanță care trebuie utilizată.
Dacă părul este scurt, atunci aproximativ 25 g de substanță sunt suficiente, dacă media este de aproximativ 50 g. Pentru părul lung, henna va necesita și mai mult.
Masca este ușor de preparat. Pentru a face acest lucru, henna este turnată cu apă fierbinte, amestecată într-o stare moale. Apoi trebuie să așteptați puțin până când amestecul se răcește și să îl aplicați pe păr. Părul este acoperit cu o mască de la rădăcini până la vârfuri, înfășurat într-o pungă de plastic și un prosop terry. Durata procedurii pentru căderea părului este de cel puțin o oră și jumătate. Henna se spală cu șampon. Dacă părul este greu de pieptănat, poți folosi un balsam. Masca se folosește nu mai mult de o dată pe săptămână dacă părul este gras și nu mai mult de o dată la două săptămâni dacă părul este uscat.
Acid nicotinic
Această substanță are mai multe denumiri sub care poate fi găsită în farmacii: vitamina PP, vitamina B3 sau nicotinamidă. Este produs în mai multe tipuri. Poate fi fiole sau tablete. Nu există nicio diferență între aceste forme, totuși, fiolele sunt recomandate pentru utilizarea nicotinei.
Această substanță are multe avantaje. În primul rând, vă permite să îmbunătățiți alimentarea cu sânge a scalpului și a foliculilor de păr. Ca urmare, căderea părului este redusă semnificativ. DARacidul nicotinic contribuie, de asemenea, la producerea activă de melanină, care îmbunătățește pigmentarea părului, reduce cantitatea de păr gri.
Acidul nicotinic se aplică într-o cură de 1 lună. Aceasta ar trebui să fie urmată de o pauză de cel puțin 2 luni. Substanța este frecată direct în scalp. Nu este recomandat să-l distribui pe toată lungimea părului, deoarece acidul nicotinic afectează în principal rădăcinile. Îl puteți combina cu diverse vitamine din farmacie - de exemplu, vitaminele A, E, grupa B, acid folic.
Nutriție pentru căderea părului
Adesea, problema răririi părului se confruntă cu fetele care se epuizează cu diete pe termen lung. Acest lucru nu este surprinzător - restricțiile alimentare duc la scăderea imunității, boli frecvente. În plus, nutrienții din organism sunt epuizați. Părul pur și simplu nu are nimic care să-și ofere activitatea vitală. Pentru căderea părului, se recomandă includerea următoarelor alimente în dietă:
- Produse lactate. De exemplu, un pahar de lapte conține 240 mg de calciu, care ajută la refacerea părului. În plus, laptele este bogat în biotină, sulf, potasiu.
- Banane. Sursă excelentă de vitamine B.
- Soia. Unul dintre principalele materiale de construcție pentru păr este cheratina - este conținută în fiecare păr aproximativ 97%. Din acest motiv, părul nu poate fi restaurat fără utilizarea proteinelor. Soia este o sursă excelentă. Avantajul său este că nu conține hormoni, cum ar fi, de exemplu, carnea șiabsorbit mult mai bine.
- Semințe. Unul dintre cele mai importante elemente pentru un păr sănătos este zincul. Se găsește în semințele de dovleac și floarea soarelui, a căror utilizare este foarte utilă pentru păr.
- Pâine cu tărâțe. Conține o cantitate mare de vitamine B, biotină, pantenol. Vă permite să îmbunătățiți starea părului și, de asemenea, reglează funcționarea intestinelor, ajută la îmbunătățirea organismului.
- Nuci. Aici, nutriționiștii sunt unanimi în opinia lor: nucile sunt un adevărat elixir al tinereții pentru păr. Nu contează pe care dintre ele să folosești - nuci, caju, migdale, alune. Toate sunt extrem de benefice pentru starea părului, deoarece conțin o cantitate mare de biotină și vitamina A.
- Kiwi. Conține o cantitate mare de vitamina C. Se crede că un fruct este capabil să acopere pe deplin necesarul zilnic de acid ascorbic, care este și necesar pentru păr.
- Ficat de vită. Acest produs conține aproape întregul set de substanțe necesare pentru un păr bun. Acestea sunt proteine, biotină, fier și vitamine B. Există de 14 ori mai multă vitamina A în ficat decât în unt.
- Pește de mare. O sursă excelentă de vitamine A, D, E, precum și fosfor, potasiu, iod. Aproape toate tipurile de pești marini sunt utili pentru sănătatea părului. Tipurile de pește disponibile - de exemplu, lipa, somn - nu sunt mai puțin utile decât tipurile mai scumpe.
Dacă părul începe să-ți cadă rău, nu ispiti soarta. Este necesar să identificați cauza deteriorării stării părului cât mai devreme posibil și să începeți să acționați. După ce a identificat într-un stadiu incipient adevăratul vinovat al răririi părului, ocupă-te de el șimenținerea părului sănătos va fi mult mai ușoară.
