Fiecare al treilea locuitor al planetei se confruntă cu o astfel de problemă precum hiperhidroza. Patologia este însoțită de transpirație excesivă în orice perioadă a anului și dă oamenilor o mulțime de probleme. În acest articol, vă vom spune în detaliu cum să nu transpirați în căldură și ce remedii populare vă vor ajuta să faceți față bolii.
Cum funcționează corpul nostru
În acest moment, patologia este împărțită în mai multe tipuri. Există transpirație crescută a capului, picioarelor și axilelor și chiar a feței. Dacă luăm în considerare mai în detaliu structura corpului uman, putem înțelege că transpirația este procesul de îndepărtare a toxinelor și a toxinelor. Un exemplu izbitor ar fi curățarea de intoxicația cu alcool: pentru a elimina excesul de alcool, nu ar trebui să turnați apă rece pe o persoană, ci doar să o faceți să urce scările sau să se așeze de câteva ori.
Acest lucru se datorează faptului că în corpul nostru există limfatice, care sunt responsabile de circulația lichidului. Când activitatea unui sistem care funcționează bine este întreruptă, apare umflarea, sistemul imunitar se înrăutățește, iar organismul este expus la diferite boli infecțioase.boli. Probabil ați observat cât de mult transpiră o persoană când temperatura corpului crește odată cu o răceală.
Cauzele hiperhidrozei
Transpirația excesivă poate fi cauzată de trei definiții. În primul rând, o predispoziție genetică provoacă hiperhidroză la o persoană. În al doilea rând, metabolismul este perturbat, a existat o insuficiență hormonală. În al treilea rând, a avut loc infecția corpului, au început să se dezvolte procese inflamatorii, în urma cărora organismul a început să lupte intens cu virușii și microorganismele patogene. Dacă luăm în considerare transpirația excesivă la nivel global, putem identifica o serie de motive serioase:
- Otrăvire cu substanțe chimice și otrăvuri.
- Tulburări endocrine (cum ar fi tireotoxicoza sau diabetul).
- Disbacterioză intestinală.
- Patologia rinichilor.
- Oncologie și neoplasme.
- Boli neurologice, cum ar fi neurosifilisul sau boala Parkinson.
- VSD sau distonie vegetativă.
- Psihosomatice cauzate de accese emoționale frecvente.
Ce să faci cu hiperhidroza
Când apare întrebarea: „De ce transpir mult la căldură?” - atunci trebuie să contactați în siguranță centrul medical. Desigur, nimeni nu a murit încă din cauza transpirației excesive, dar hiperhidroza este un semnal de alarmă că schimbările din corpul tău nu sunt în bine.
Pentru început, este recomandat să vă contactați personalulun terapeut care vă va trimite la un endocrinolog și un neuropatolog. Pentru ca specialiștii să colecteze o imagine completă, este necesar să se supună unei examinări complete, care include ultrasunete ale glandei tiroide, teste hormonale și anamneză (sânge, urină). În cele din urmă, medicul va putea găsi o soluție cuprinzătoare. De regulă, 1-2 cure de tratament sunt suficiente pentru a scăpa definitiv de transpirația excesivă. Ei bine, dacă în acest moment nu aveți ocazia să vizitați specialiști, atunci puteți folosi sfaturi eficiente care vă vor spune cum să nu transpirați la căldură.
Dacă corpul transpira
Chiar dacă în timpul hiperhidrozei nu apare un miros neplăcut, acesta nu este un motiv pentru a pune problema pe dos. Să aflăm cum să nu transpiri mult la căldură:
- Vara, este important să efectuați procedurile de igienă în cantitate dublă, de exemplu, ar trebui să faceți un duș dimineața și seara.
- Nu este interzis să faci baie în timpul zilei dacă apare transpirație excesivă.
Pentru a reduce transpirația, ar trebui să acordați atenție hainelor. În primul rând, elimină articolele sintetice din garderoba ta, dar înlocuiește-le cu bumbac sau in. Mai ales dacă preferi modele montate. În al doilea rând, excludeți deodorantele cumpărate din magazin și treceți la produse farmaceutice. De exemplu, pe antiperspirant „Drisol”. În al treilea rând, toate hainele ar trebui să fie largi și să nu restricționeze mișcarea.
Combaterea transpirației faciale
Dacă fața ta transpira mult la căldură, atunci în primul rând este recomandat să renunți la hormonal de proastă calitateproduse cosmetice. Da, fondurile de ten și cremele bune costă cu un ordin de mărime mai mult, dar te vor salva de urâta hiperhidroză. Alegerea produselor cosmetice potrivite nu este atât de dificilă - ar trebui să fie pe bază de apă și ușoară, fără parfum și parabeni. Fonduri adecvate de la compania Gernetic.
Încercați să vă spălați fața de 2-4 ori pe zi cu apă rece, iar la căldură extremă nu folosiți pudră și creme corective. Motivul este simplu: sub influența temperaturilor ridicate, porii de pe față se deschid, iar particulele de praf aderente, împreună cu crema, intră sub piele, în urma căreia apare infecția. Acest lucru poate duce la acnee, deoarece totul în organism este interconectat. Apa rece va ajuta nu numai la curățarea feței, ci și la îngustarea porilor. De asemenea, se recomandă evitarea situațiilor stresante pentru ca fața să nu transpire la căldură.
Hiperhidroza picioarelor și mâinilor
Palmile și picioarele umede nu aduc plăcere nimănui. Să aflăm cum să nu transpiri în căldură și să folosim sfaturile de medicină alternativă care au câștigat recenzii pozitive:
- Ștergeți mâinile și picioarele cu amoniac sau alcool boric. Această procedură trebuie efectuată o dată pe zi și chiar în vârful transpirației. În caz contrar, pielea dumneavoastră este în pericol de a deveni uscată și crăpată.
- Faceți o baie pentru picioare și mâini în fiecare seară, folosind scoarță de stejar sau șoricel.
- Scăpați de lenjeria din țesături sintetice. De exemplu, atunci când purtați șosete și chiloți pentru o perioadă lungă de timp, poate apărea hiperhidroza. Același lucru este valabil și pentru pantofi:pantofii de calitate slabă din materiale artificiale pot provoca nu numai transpirație excesivă, ci și un miros neplăcut.
- Trebuie să lucrați cu chimia doar în protecție specială! Obțineți două sau trei perechi de mănuși de cauciuc de bucătărie în culori diferite și purtați-le în timp ce curățați. Chiar și spălarea vaselor ar trebui să fie efectuată cu protecție.
- Aplicați vitaminele lichide E și A pe piele, puteți folosi și câteva picături de glicerină.
Tratamente cosmetice
Ce să faci pentru a nu transpira în căldură? Totul este simplu! Contactați un specialist care vă va prescrie tratamentul complex optim, inclusiv:
- Fizioterapie, cum ar fi electroforeza, electrosomn, băi cu sare.
- Sedative precum tinctura de rădăcină de valeriană.
- Distrugerea cu laser. O procedură puternică, dar nedureroasă, care îndepărtează până la 80% din toate glandele sudoripare. Din punct de vedere al biologiei, o astfel de procedură poate perturba eliminarea excesului de lichid din organism, dar vă permite să transpirați mai puțin la căldură. Cum se efectuează distrugerea cu laser? Pacientul este așezat pe masă și apoi, cu ajutorul aparatului, acestea sunt efectuate de-a lungul fluxurilor limfatice, ardând literalmente glandele sudoripare.
- Tratament prin injectare. Se folosesc toxine botulinice, care sunt injectate sub piele. Astfel de injecții fac posibilă blocarea terminațiilor glandelor sudoripare pentru o perioadă lungă de timp, în urma căreia o persoană este vindecată de hiperhidroză.
Calm și numai calm
Cauza principală a transpirației intense- stres. Dacă vrei să înveți cum să transpiri mai puțin în această căldură, atunci ar trebui să-ți reconsideri stilul de viață. Un program greu de lucru, probleme casnice, lipsa somnului și malnutriție, surmenaj regulat și încordare nervoasă pot duce la dezvoltarea unei astfel de patologii neplăcute precum hiperhidroza.
Vă vom arăta cum să nu transpirați în căldură. Sfaturi medicale care includ metode simple, dar eficiente:
- Scăpați de rutina și munca nervoasă. Niciun ban câștigat nu se poate compara cu sănătatea ta, așa că trebuie să poți trăi pentru binele tău.
- Dormi mai mult de 6 ore și lasă-te leneș.
- Învață să te relaxezi fără ajutorul alcoolului sau altor tonice.
- Intră în sport, pentru că afectează nu numai condiția fizică, ci și cea psihologică.
- Experimentați yoga și meditația. Practicile spirituale cu parfum de tămâie și muzică plăcută te vor face mai fericit și, în același timp, vei învăța să te relaxezi și să scapi de problemele lumești.
Vindecare cu dietă
Dacă ai o întrebare: "Transspir mult la căldură. Ce ar trebui să fac și ce metode mă vor ajuta?" - atunci trebuie să vă revizuiți urgent dieta. Încercați să nu mâncați alimente sărate, picante, prăjite timp de două săptămâni și veți observa cum hiperhidroza se retrage treptat. Dacă sunteți diabetic sau aveți o problemă cu tiroida, cel mai bun lucru de făcut este să reduceți aportul de carbohidrați, care se găsesc în zahăr, orez, cartofi și multe fructe.
Treceți la o alimentație adecvată, urmați o dietă cu proteine. De asemenea, asigurați-vă că beți multe lichide, deoarece transpirația excesivă poate afecta echilibrul hidric al organismului.
Urmați reguli simple: mai multe cereale și produse lactate, mai multe legume și fructe, dar mai puțin fast-food și zahăr. De asemenea, este interzis consumul de alcool și cofeină în cantități mari. Vrei să știi cum să nu transpiri la căldură? Atunci ar trebui să trăiești 2 săptămâni fără țigări obișnuite. Vă rugăm să rețineți că vaporatul și narghilea sunt, de asemenea, dăunătoare!
Ce este o simpatectomie?
Simpatectomia este o intervenție chirurgicală care are ca scop blocarea nervilor care controlează funcționarea glandelor sudoripare. Această procedură este dureroasă, deoarece se face o mică incizie, unde se introduce un ac ascuțit. Cea mai subțire une altă cu ajutorul unei cleme blochează nervul, reducând astfel performanța glandei sudoripare.
Această procedură ajută, judecând după recenzii, doar 60% dintre toți pacienții, dar rezultatul vă poate mulțumi până la 5 ani. În comparație cu alte metode, simpatectomia este o plăcere costisitoare, deoarece operația poate costa 60.000 de ruble. Cu toate acestea, imediat după procedură, puteți simți modificările: hiperhidroza nu vă va mai deranja.
Înțelepciunea populară: beneficiile plantelor
Cum să reduceți transpirația la căldură? Igiena și remediile populare sunt cei mai fideli ajutoare în lupta împotriva hiperhidrozei, care sfătuiesc recenzii ale celor care s-au confruntat cu această problemă:
- Șterge-ți fața și corpuldecoct de mușețel de mai multe ori pe zi, atingând zona inghinală cu un prosop curat.
- Ștergeți picioarele și mâinile cu apă rece amestecată cu puțină sare de mare.
- Fă decocturi pe bază de castraveți, trandafir, salvie. După fiecare procedură, este important să acordați atenție reacției organismului. Pot apărea erupții cutanate, mâncărime și roșeață.
- Puteți să vă spălați fața cu ceai negru puternic sau lapte. Dimineața, după trezire, se recomandă ștergerea pielii cu un decoct de plante înghețate.
- Stai departe de deodorante, lotiuni si geluri de dus care contin parfumuri si chimicale. Trebuie folosite produse pure și naturale.
Dacă suferiți de hiperhidroză, este foarte important să consultați din timp un specialist. Automedicația va ajuta doar la eliminarea simptomului, dar nu vă va salva de problema principală care pândește în interiorul corpului.
