O împachetare pentru burtă este o modalitate bună suplimentară de a scăpa de acești centimetri în plus. Ce compoziții pentru această procedură sunt cele mai eficiente? Luați în considerare regulile generale pentru înfășurarea abdomenului acasă.
Motivul popularității împachetărilor de corp
În primul rând, această metodă este ușor accesibilă. Procedura poate fi aranjată acasă. În al doilea rând, puteți elimina centimetri în plus dintr-o anumită zonă - acolo unde este cu adevărat necesar. Așadar, un înveliș pentru abdomen poate strânge pielea și evidențiază talia. Astfel de proceduri sunt relevante pentru mamele tinere după naștere. Dar nu luați în considerare ungerea corpului cu diverși compuși ca un panaceu și singura modalitate de a arde grăsimile din lateral.
Este mai bine să acordați atenție unei alimentații adecvate și să vă implicați într-o activitate fizică moderată. La urma urmei, stomacul în primul rând acumulează grăsime și nu se grăbește întotdeauna să se despartă de rezervele de energie.
Cum se face procedura acasă
împachetările pentru burtă acasă au propriile reguli și caracteristici. Cursul general al procedurilor ar trebui să fie de la o săptămână la 15 zile. în caretrebuie să înfășurați stomacul o dată la două zile (acest lucru nu se aplică formulărilor de muștar). Este bine să vă descărcați în același timp - de exemplu, mâncați mere și chefir.
Cel mai bun moment pentru ambalare este la două ore după masă. Mai este un fapt curios. De la ora 22, începe să se producă în organism o substanță specială - autotropina. Acest hormon este responsabil pentru pierderea în greutate. Puteți asocia acest proces cu împachetarea, accelerând astfel procesul. Deși cosmetologii nu alocă timp special pentru împachetarea abdomenului și a părților laterale acasă.
Principii de bază de ambalare
La fel ca toate împachetările corporale, procedura ar trebui să înceapă cu tratamentul pielii cu exfoliant. Puteți folosi rețete de casă pentru a pregăti acest produs cosmetic de curățare. De exemplu, din cafea măcinată și gel de duș sau sare de mare cu miere. Scrub-urile pregătesc pielea pentru aplicarea compoziției pentru împachetare - deschideți porii și curățați-i de sebum. Astfel, ingredientele active ale produsului cosmetic sunt absorbite mai bine în straturile inferioare ale epidermei.
În continuare, trebuie să clătiți pielea și să distribuiți masa pe stomac și pe părțile laterale cât mai uniform posibil. Pentru a împacheta abdomenul și părțile laterale acasă, este potrivită o peliculă specială sau o folie alimentară obișnuită. Principalul lucru este că nu există nicio zonă neacoperită a corpului. Este mai bine să începeți să înfășurați din abdomenul inferior, deplasându-vă treptat până în zona de sub piept. Acolo trebuie să rupeți filmul și să înfășurați marginea.
Nuva fi de prisos să achiziționați o lenjerie termică specială - un body. Puteți să vă înfășurați în pături de lână și să vă confortabil într-o poziție relaxantă. La sfârșitul timpului de expunere, trebuie să spălați pielea și să faceți un masaj ușor folosind creme anticelulitice.
Pachet cu miere
Mierea are un efect de strângere și netezire a pielii. Îmbunătățește procesele metabolice și accelerează circulația sângelui, reducând astfel centimetrii în zona cu probleme. O împachetare cu miere se prepară în felul următor.
Luați miere lichidă sau solidă, dar topită în baie de apă, în cantitate de două linguri. Cantitatea poate fi mare - depinde de suprafața suprafeței tratate. Apoi, mierea se aplică într-un strat uniform pe stomac. Corpul este învelit în mai multe straturi de folie alimentară. Apoi trebuie să vă înfășurați într-o pătură pentru efectul de seră. Spălați mierea după cel puțin 40 de minute. După aceea, ar trebui să vă înfășurați stomacul cu un prosop cald și umed.
Acest înveliș pentru burtă nu este ieftin. Un borcan mic poate să nu fie suficient pentru un curs complet. Iar produsul apiculturii este destul de scump. Dar ambalajul cu miere pentru pierderea în greutate a abdomenului adună doar recenzii pozitive. În plus, procedura în sine este plăcută și nedureroasă. Excepție fac persoanele care au descoperit o alergie la produsele apicole. Rețeta poate fi completată cu uleiuri vegetale - măsline sau semințe de in. Uleiurile esențiale nu numai că vor spori efectul, ci vor produce și aromaterapie.
Compoziția de fructe a amestecului de wrap
Acizii din fructe accelerează procesul de regenerarecelule. Pielea după un curs de proceduri este strânsă, devine netedă și elastică. Învelișul pentru pierderea în greutate a abdomenului și a părților laterale folosind mere, portocale, căpșuni, mango, banane saturează pielea cu vitamine și dobândește funcții de protecție durabile.
Orice fruct este potrivit pentru gătit. Aveți grijă când utilizați lămâie. Se poate adăuga la amestecurile gata preparate în porții mici. Puteti prepara piure de fructe in orice fel: o masina de tocat carne sau un blender. Puteți adăuga ulei de măsline, smântână sau smântână la amestec. Ceva din care să alegi. Compoziția se aplică pe zona dorită a corpului și se înfășoară cu o peliculă. Timpul minim pentru procedură este de 45 de minute.
Pachet de argilă
Wrap pentru slăbirea abdomenului acasă se poate face cu argilă albastră. Deoarece doar acest tip de rocă este capabil să facă față depozitelor de grăsime în exces. În plus, argila curăță perfect pielea, trăgând literalmente murdăria din pori.
Pentru gătit, folosește rețeta de pe spatele pachetului. De regulă, aceasta este diluarea pulberii de argilă în apă până la starea de terci. Utilizați imediat amestecul pentru aplicare. În procesul de diluare a compoziției, nu trebuie utilizate produse metalice. Timpul de expunere sub film și o pătură caldă este de 30 de minute.
Caracteristici ale împachetărilor cu oțet
Trebuie să vă avertizez imediat că oțetul este un mediu agresiv pentru piele. Prin urmare, împachetarea pentru abdomen și părți laterale trebuie efectuată în conformitate cu toate regulile și cu toateprudență. Nu puteți folosi această metodă dacă există zgârieturi, furuncule, crăpături și mici răni pe piele. Trebuie remarcat faptul că acest împachet de corp pentru slăbirea abdomenului și a părților laterale a fost folosit de strămoșii noștri. Au luat o cămașă de in, au înmuiat-o într-o soluție de oțet și au înfășurat-o în jurul taliei. Prin urmare, o astfel de procedură va atrage cei care cred că tot ce este mai bun este cel bine uitat. Metodele moderne de ambalare s-au schimbat, dar scopul lor rămâne același - să elimine centimetri în plus din părți.
Cum funcționează oțetul? Când este aplicat pe piele, tinde să se evapore rapid și să răcească suprafața - motiv pentru care mulți oameni îl folosesc pentru a calma febra. Când temperatura din corp scade, se activează mecanismul de încălzire din interior. Și este nevoie de o anumită cantitate de energie. Are loc arderea pasivă a grăsimilor. În plus, oțetul acționează ca un excelent tonic pentru piele, îl îmbogățește cu vitamine.
Ambalajul acetic pentru pierderea în greutate a abdomenului primește recenzii decente privind eficacitatea. Fetele pentru un curs de 10-14 zile pierd cel puțin 5 centimetri în talie. Principalul lucru este să efectuați regulat procedura, dar nici nu ar trebui să abuzați de ea. Este optim să împachetați o dată la două zile.
Rețete cu oțet
Rețetele sunt simple și ieftine. Este necesar doar să pregătiți în plus bucăți lungi de material.
Oțetul de mere se diluează cu apă într-un raport de 1 la 3. (De exemplu, 50 de grame de oțet la 150 de grame de apă). Umeziți bucăți de material și înfășurați-le în jurul corpului. Trebuie să o faci capoate fi mai strâns. După ce materialul este complet uscat, poate fi îndepărtat și pielea clătită cu apă.
Există o altă modalitate de a face o împachetare cu oțet pentru pierderea în greutate a abdomenului și a părților laterale. Acest lucru va necesita apă foarte rece. Se diluează cu oțet de mere în proporție de unu la unu. Apoi, aveți nevoie de un cearșaf de in. Se înmoaie într-o soluție și se înfășoară tot corpul, lăsând doar capul. Unele sunt, de asemenea, învelite deasupra cu folie alimentară, precum și cu pături calde, pentru a spori efectul. În timpul procedurii, picioarele trebuie plasate deasupra nivelului capului. După 40 de minute, spălați reziduurile cu apă, dar nu utilizați niciun detergenți sau loțiuni.
Ciocolată
Acesta este cel mai delicios și mai parfumat înveliș pentru burtă. Principalul lucru este să nu începeți să utilizați masa din interior. Pentru a efectua procedura, trebuie să cumpărați un baton de ciocolată neagră și să o topiți în orice fel: abur, cuptor cu microunde sau baie de apă.
Folosiți pentru aplicare aveți nevoie de o masă care sa răcit la o temperatură tolerabilă. O astfel de înfășurare acasă pentru abdomen ar trebui făcută conform tuturor regulilor tradiționale. Ușurința de pregătire și distracția incredibil de plăcută au făcut ca această procedură să fie cea mai populară. Și eficacitatea este confirmată de recenziile multor fete. Cum acționează ciocolata asupra grăsimii corporale și a pielii? Produsul din cacao conține antioxidanți care elimină toxinele, iar uleiul hrănește foarte bine epiderma. În plus, aromaterapia ajută la relaxare și ridică starea de spirit. Și optimismul este importantstare în lupta împotriva centimetrilor în plus.
Rețetă cu alge marine
Algele, în special algele, sunt capabile să elimine excesul de lichid din piele și să o sature cu vitamine și minerale. Algele uscate pot fi cumpărate de la o farmacie. Există două moduri de a pregăti rețeta. Poti umple plantele cu apa rece, sau poti fierbinte. Foile umflate de alge ar trebui să fie întinse pe zonele cu probleme și înfășurate în mod tradițional. Spălați compoziția de pe abdomen după 35 de minute. După aceea, pielea trebuie unsă cu un strat de cremă.
Wrapuri cu muștar
Cea mai eficientă dintre toate procedurile de slăbire de mai sus sunt împachetările pentru burtă cu muștar. Recenziile frumoasei jumătăți a umanității confirmă acest lucru. Și dacă argumentezi din punct de vedere științific, acest lucru este adevărat. Muștarul încălzește bine pielea, activând astfel toate procesele metabolismului grăsimilor. Epiderma este saturată cu vitamine și minerale. Desigur, nu va funcționa pentru a obține o scădere în greutate de 10-15 kg, dar aproape toate femeile care au făcut un curs de împachetări corporale cu acest condiment rusesc reușesc să îndepărteze centimetri în plus de la talie. Chiar și cei care au rămas cu partea lor au remarcat netezimea și catifelarea incredibilă a pielii, ca după ce au vizitat un salon de înfrumusețare.
Important de știut! Cursul de împachetări cu muștar ar trebui să aibă loc conform propriei scheme. Constă în faptul că procedura se efectuează o dată la trei până la patru zile. În total, puteți efectua maximum 7 proceduri într-un singur curs. Apoi, trebuie să faceți o pauză de una până la două luni. Inainte deîmpachetarea este necesar să se efectueze un test de sensibilitate. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați o cantitate mică de amestec pe stomac și să observați senzațiile. Dacă se observă mâncărime și arsuri severe, atunci este mai bine să nu efectuați procedura (deși este posibilă arsura ușoară și moderată).
Procesul poate fi împărțit în trei pași:
- preparare;
- wrap;
- retragere.
Trebuie să pregătești pielea cu ajutorul procedurilor cu apă folosind un scrub blând.
Pentru a pregăti amestecul, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- pudră de muștar uscat (poate fi cumpărat de la un magazin sau farmacie);
-
apă la temperatura camerei.
împachetări pe burtă și laterale acasă
Trebuie să luați un astfel de număr de componente pentru a obține un groal omogen, asemănător ca consistență cu smântâna. Ar trebui aplicat într-un strat subțire uniform pe stomac, fese, coapse și laterale. Apoi, trebuie să vă înfășurați în folie de plastic, să vă îmbrăcați cu haine calde. Nu este interzis în timpul împachetărilor cu muștar să se angajeze în treburile casnice viguroase - curățare. Puteți face exerciții sau utilizați simulatoarele. După 20-30 de minute, trebuie să spălați compoziția de muștar sub duș fără a folosi geluri și săpun. Acesta a fost cel mai simplu înveliș cu muștar, dar poate fi completat cu miere, argilă sau smântână.
Dacă după ce corpul este sub peliculă, există o senzație puternică de arsură și mâncărime, trebuie să acționați foarte repede. Mergeți imediat la duș, scăpați de film și spălați masa de muștar. Altfel, poțiobțineți arsuri grave care vă vor cauza multe probleme.
