Starea părului, a unghiilor și a pielii noastre nu este doar semne externe de frumusețe. Aceasta este o reflectare a sănătății și puterii întregului organism. Îngrijirea părului în timpul iernii este deosebit de importantă din cauza schimbării bruște a temperaturii atunci când o persoană părăsește o cameră caldă afară. Pe de o parte - impactul credinței, zăpezii, frigului și ploii, pe de altă parte - aer uscat, încălzitoare, stres.
Pentru ca mediul să nu fie o sursă de probleme pentru noi, trebuie să urmați sfaturile simple ale medicilor dermatologi. Cel puțin o dată pe sezon ar trebui să bei un complex de vitamine, să nu-ți lași părul să înghețe în vânt (ascunde-l întotdeauna sub o pălărie sau eșarfă), răsfățați-vă cu măști cel puțin o dată pe săptămână, care nu sunt greu de pregătit acasă.
Sfaturi pentru îngrijirea părului iarna și toamna
Sfat unu: renunta la dieta! Rusia are ierni lungi și aspre, în care o persoană lucrează din greu și duce un stil de viață activ. În această perioadă, nu puteți folosi o dietă strictă, excludeți din dietă alimentele proteice, carnea, ouăle, peștele. Pe vreme receani, aceste alimente formează baza unei diete pentru energie și forță musculară.
Mâncarea a 250 de grame de legume și 1 fruct pe zi face posibil ca organismul să primească suficienți nutrienți. Ele nu numai că ne echilibrează dieta, ci și îmbunătățesc digestia. Utilizarea fructelor de pădure conferă părului o strălucire vie și netezime. Condimentele vegetale, cum ar fi ceapa, casta, mărarul și altele promovează creșterea părului și întăresc foliculii.
Vitamine
Îngrijirea părului de iarnă include luarea de vitamine. Pentru întărirea generală a corpului, pot fi potrivite orice complexe la un preț accesibil. Pot fi găsite în farmaciile din orașul tău. Cel mai important, uită-te la compoziția mineralelor care contribuie la procesul de regenerare al părului și unghiilor:
- grupuri A și B;
- vitamina E;
- seleniu;
- zinc;
- magneziu.
Merită să acordați atenție compoziției complexului de vitamine și să excludeți acele componente care pot duce la alergii. Dacă aveți o reacție neobișnuită la orice substanță, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. De asemenea, nu este recomandat să bei mai multe complexe în același timp. Între diferite vitamine trebuie să faceți o pauză de la 1 la 3 luni.
Boală gravă
Îngrijirea părului de iarnă poate să nu conducă la rezultatul dorit într-un singur caz - dacă este un semn de boală. Căderea intensă a părului și unghiile casante sunt cel mai probabil o încălcare a sistemului endocrinsisteme. Alopecia areata este un semn de stres sever sau anemie. În acest caz, automedicația este contraindicată, în special luarea de medicamente fără prescripție medicală. Acest lucru poate duce la o agravare a stării. Cu astfel de simptome, este mai bine să contactați un tricolog sau un cosmetolog, precum și să faceți o întâlnire cu un terapeut local.
Deteriorarea generală a părului poate fi un semn al unei boli grave a învelișului bulbos, cum ar fi o ciupercă. Semne: mâncărime, cădere, vârfuri uscate, terne și casante ale părului, mici pete chele de forma corectă, inflamație. În zilele noastre, un dermatolog poate face față cu ușurință unei astfel de probleme și poate sfătui îngrijirea potrivită a părului iarna și în perioadele caniculare.
Măști de păr
Măștile pot fi făcute singur sau cumpărate din magazin. Ele îmbunătățesc aspectul și conferă părului strălucire și mătăsos, precum și restabilesc echilibrul de umiditate, normalizează structura. Pentru părul gras este recomandat să folosiți măști hrănitoare nu mai mult de o dată pe săptămână, pentru părul uscat și normal puteți folosi de 2-3 ori, mai ales dacă situația este critică.
Îngrijirea părului de iarnă cu măști este posibilă atât în saloane, cât și acasă. Nu este dificil să faci o procedură de restaurare pe cont propriu. Daca ai optat pentru achizitionarea produselor de ingrijire dintr-un magazin, atunci te sfatuim sa alegi produse cosmetice de la o singura firma. Dacă doriți să vă faceți singur o mască, atunci vă oferim câteva rețete simple și eficiente.
Îngrijirea părului de iarnă (măști, rețete)
Fatty:
- O mască simplă cu chefir va ajuta la reducerea sebumului, la îmbunătățirea circulației sângelui și la întărirea și creșterea părului. Are nevoie de un pahar de chefir, zer sau iaurt. Produsul se aplică pe toată lungimea, bine frecat în rădăcini. Puteți păstra atât deschise cât și închise timp de o oră. Clătiți cu șampon și clătiți după 60 de minute.
- Îngrijirea părului de iarnă cu gălbenuș de ou oferă un plus de volum. Compoziția include 1-2 gălbenușuri crude și o linguriță de apă și coniac. Se recomandă spălarea măștii după 15 minute.
- Masca cu muștar ajută la reducerea secreției de sebum și îmbunătățește circulația sângelui. Poate fi folosit ca balsam pentru parul curat. Producția este foarte simplă: luați 2 linguri pentru un pahar cu apă fierbinte. l. muștar, care trebuie amestecat bine, se diluează cu 1 litru de apă fiartă, se clătește capul și se clătește cu apă curentă călduță. Nu este necesar șamponul.
Pentru uscat:
- Oul și iaurtul pot fi folosite pentru hidratare. Pentru 1 ou de pui, luați 6 linguri de iaurt, amestecați ingredientele, aplicați amestecul pe păr și rădăcini, înfășurați capul cu un prosop, spălați după 10 minute.
- Mască de afine reface structura părului și le oferă o strălucire vie. 300 de grame de fructe de pădure trebuie zdrobite sau tocate bine într-un mixer, se toarnă un pahar cu apă clocotită și se fierb la abur până se răcește. Este necesar să aplicați compoziția pe toată lungimea, să o țineți sub celofan o jumătate de oră, să clătiți cu șampon.
- Uleiul de măsline netezește părul uscat, hrănește și promovează creșterea. Înainte de utilizare, trebuie încălzit la temperatura camerei, frecat bine în rădăcini și aplicat uniform pe toată lungimea părului. Se recomandă să păstrați această mască închisă (sub șapcă și prosop) timp de o oră, apoi spălați cu șampon.
Pentru tip mixt:
- Îngrijirea părului iarna acasă nu este dificilă nici măcar pentru un tip mixt. Pentru aceasta, se iau ingrediente simple: 2 linguri. l. suc de aloe, 2 linguri. l. miere (de preferință lichidă), suc de o lămâie. Pentru o aplicare mai convenabilă, puteți dilua amestecul cu apă fiartă. Compoziția se aplică pe toată lungimea timp de 30 de minute, apoi se spală.
- O altă mască de lapte fermentat va împrospăta rădăcinile și va vindeca pe cât posibil vârfurile dureroase. Chefirul proaspăt trebuie aplicat pe rădăcini, frecându-l bine în cap și ungeți vârfurile cu smântână sau smântână grasă. Lăsați aproximativ o oră, clătiți cu șampon.
Măști pentru păr normal:
Compoziția unor astfel de măști include de obicei ierburi medicinale care mențin echilibrul liniei părului și protejează împotriva problemelor legate de cădere și uscăciune. Ierburile se aburesc acasă și se aplică sub formă de măști atât înainte de șamponare, cât și ca clătire după. De exemplu, hameiul previne mătreața și creează un efect antistatic. Salvia tonifică pielea și susține buna funcționare a glandelor. Mușețelul este folosit pentru a deschide și a crește părul.
Întreținere mecanică
Îngrijirepărul toamna și iarna include tunsoare și masaj. În timpul sezonului rece, părul nostru crește cu 30% mai încet decât vara. Prin urmare, nu ar trebui să vă stabiliți obiectivul de a le crește cât mai mult posibil. Se recomandă ca vârfurile uscate să fie tuns o dată pe lună, deoarece măștile și balsamurile nu mai sunt capabile să le restabilească. Acest lucru va oferi un aspect bine îngrijit.
Masajul este de dorit să se efectueze înainte de a merge la culcare. Include mișcări circulare pe întreaga suprafață a capului, începând din spatele capului și terminând cu lobii temporali. De asemenea, puteți utiliza dispozitivul Chi. Tonifică scalpul, ameliorează oboseala atât a liniei părului, cât și a întregului corp, îmbunătățește starea de spirit și restabilește circulația sângelui.
Îngrijire în funcție de tipul de păr (gras)
În Rusia, o caracteristică genetică este părul gras printre locuitorii țării. Acest lucru se datorează tradiției ereditare de a ține cald. Esteticienii recomandă folosirea în acest caz, pe lângă șampoanele specializate, a produselor de îngrijire a părului reglatoare iarna.
Beneficii:
- curățarea pielii;
- efect calmant;
- funcții antiinflamatorii;
- scăderea iritabilității;
- echilibru hidrolipidic;
- reglarea formării grăsimilor.
Păr uscat (îngrijire)
Chiar și în sezonul rece, o femeie ar trebui să rămână atractivă. Îi ridică moralul și îi oferă încă o oportunitate de a avea grijă de ea însăși. Dar pentru părul uscat, utilizarea unui uscător de păr și a ondulatorului poate fi fatală. Pentru a evita deteriorarea liniei părului și a le reduce laminim, trebuie să utilizați în mod activ spray-uri hrănitoare, măști, clătiri.
Părul uscat nu-i plac vânturile reci, ceea ce înseamnă că nu trebuie să pleci din casă fără pălărie. Acest lucru amenință nu numai cu răceli, ci și cu înghețarea părului și deteriorarea acestuia.
Sfaturi generale pentru proprietarii de păr scurt și lung
Îngrijirea părului lung iarna, precum și a părului scurt, este, în primul rând, nutriție și protecție. Vitaminele din grupa A sunt necesare pentru a menține frumusețea și sănătatea (morcovi, spanac, varză). Ei sunt responsabili de funcționarea pielii. Grupa D (pește, lapte) reglează metabolismul calciului și creșterea. Grupa E (merele, legumele verzi) sunt responsabile pentru absorbția vitaminelor, digestie și prevenirea stresului. Vitamina PP se găsește în ficat și leguminoase. Îmbunătățește starea mucoasei și a pielii.
Metoda vitaminelor - îngrijire ușoară și plăcută a părului iarna. Recenziile femeilor moderne care nu au timp pentru saloanele de înfrumusețare și pentru a face măști acasă spun că aceasta este și cea mai rapidă modalitate de a restabili sănătatea și frumusețea nu numai părului, ci și întregului corp.
