Nu s-a inventat încă un model universal care să te mențină tânăr pe dinăuntru și pe dinafară, dar există o mulțime de tehnici și sfaturi interesante disponibile pentru a te ajuta să obții ceea ce îți dorești. Desigur, pentru a arăta bine la 40 de ani, trebuie să ai grijă de asta la 20 de ani. La urma urmei, nu numai onoarea trebuie protejată de la o vârstă fragedă.
Cum să devin mai tânăr? Această întrebare îngrijorează probabil cea mai frumoasă jumătate a umanității. Acum nu este atât de ușor să faci față schimbărilor legate de vârstă - ecologia proastă, obiceiurile proaste, alimentația dezechilibrată și un ritm de viață neglijat își fac plăcere. Pentru a vă bucura de frumusețe și tinerețe cât mai mult posibil, trebuie să mențineți starea pielii și a organelor interne în condiții optime, să vă monitorizați dezvoltarea fizică - nu vă puteți descurca fără ea. Dar, din păcate, mulți oameni vor doar să arate mai tineri fără a depune niciun efort în asta. Și, ar trebui spus, în zadar, pentru că o astfel de abordare a rezolvării problemei nu va schimba absolut nimic.
Pentru cei care sunt gata să se schimbe în bine, acest articol a fost pregătit. Ea îți va spune cum să devii mai tânăr și să te simți mult mai bine,fără a recurge la operații estetice costisitoare și uneori care pun viața în pericol. Informațiile se bazează pe medicina tradițională și pe metode moderne de combatere a ofilării.
Îngrijirea zilnică adecvată este baza pielii sănătoase și tinere
Cosmeticele de calitate folosite zilnic sunt cheia frumuseții. În fiecare seară este necesar să curățați pielea de produse cosmetice, deoarece, pe lângă fond de ten și pudră, porii se înfundă cu bacterii, praf și alte lucruri, ceea ce afectează negativ starea dermului. Pentru a nu te întreba cum să devii mai tânăr cât mai mult timp, ar trebui să te speli pe față cu un gel sau spumă specială, apoi să îndepărtezi reziduurile de machiaj (de exemplu, cu apă micelară) și apoi să aplici o cremă hidratantă hrănitoare. Apropo, ar trebui să fie selectat corespunzător în funcție de tipul de piele și de vârstă. Este indicat să cumpărați un produs de calitate, nu o piață de masă. Este și mai bine să folosești uleiuri. În primul rând, sunt mult mai ieftine, iar în al doilea rând, acționează, poate de câteva ori mai eficient. De exemplu, amarant, susan, măsline, ulei de in.
Rețete populare pentru întinerire
Mă întreb dacă cineva va scrie vreodată o carte despre medicina alternativă? La urma urmei, există atât de multe rețete populare încât nu le poți număra! Și nu există nicio îndoială cu privire la eficacitatea medicinei alternative - aceasta a fost testată de zeci de ani și de milioane de femei din întreaga lume.
Trebuie să-ți spui: „Voi deveni cel mai tânăr dacă nu sunt leneș”. Cel puțin uneori ar trebui să pregătiți măști de casă pe bază de produse naturale - nici un singur produs cosmetic, chiar dacă costă 100 de mii de ruble, nu se poate compara cu ele. Și costă un ban.
Un efect bun poate fi obținut folosind un scrub de curățare făcut din boabe de cafea măcinate. Poate fi diluat cu vitamine lichide A și E sau îmbogățit cu fulgi de ovăz zdrobit, sare sau zahăr pentru a spori efectul de peeling.
Întrucât vorbim deja despre fulgii de ovăz, este de remarcat faptul că nu are proprietăți mai puțin utile decât cafeaua naturală. Adăugați smântână sau iaurt, piure de castraveți și ulei de piersici și puteți obține o mască hrănitoare excelentă.
Mierea are proprietăți vindecătoare uimitoare. De asemenea, este folosit ca component pentru măști sau în forma sa pură. De exemplu, puteți dilua mierea în apă caldă. Veți obține o loțiune naturală de curățare a pielii de care aveți nevoie pentru a vă șterge fața.
Cubul de gheață are un efect benefic asupra microcirculației sângelui. Ce să faci cu el? Freca-ți fața până când gheața se topește. Apa de topire este foarte utilă pentru întregul organism. O poți face și mai bună înghețând un decoct de mușețel în loc de apă.
Medicina tibetană împotriva îmbătrânirii pielii
Călugării știu să devină „mai tineri”. Învățăturile lor se bazează pe diferite preparate din plante pentru ingerare. Eficiența constă în îmbunătățirea întregului organism. Deoarece aspectul unei persoane este o reflectare a organelor sale interne, este foarte important să păstrați corpul în stare bună. De exemplu, puteți pregăti o colecție deSunătoare, muguri de mesteacăn, flori de mușețel, rădăcini și frunze de căpșuni. Materiile prime se amestecă în proporții egale într-un recipient, după care se iau 2 linguri de acolo și se toarnă 500 ml apă clocotită. Acoperiți oala, înfășurați cu un prosop, lăsați lichidul să se infuzeze. Cand colectia s-a racit se strecoara si se imparte in jumatate. Bea prima parte la 2 ore după cină, dar cu 30 de minute înainte de culcare. Al doilea - dimineața, pe stomacul gol, cu o oră înainte de micul dejun.
Tratamente de înfrumusețare eficiente
Pentru a face o persoană să pară mai tânără, poți recurge la tehnici de salon. De exemplu, un rezultat bun poate fi obținut datorită dispozitivelor și injecțiilor cu medicamente. Printre cele mai populare și eficiente:
- Mezoterapia este o metodă de injectare subcutanată a medicamentelor în zonele cu probleme. Sunt selectate amestecuri speciale, constând din vitamine, minerale, precum și colagen și elastina.
- Plasmolifting - injectare subcutanată a sângelui venos propriu îmbogățit cu vitamine, minerale și aminoacizi - masa trombocitară.
- Laser resurfacing - efectul unui fascicul laser asupra straturilor superioare ale pielii. Acest lucru vă permite să „ucideți” celulele vechi și să stimulați creșterea altora noi.
- Fotoîntinerire - expunerea la straturile profunde ale dermei cu pulsuri de lumină pentru a stimula producția de colagen și elastină, precum și distrugerea microorganismelor patogene.
Masaj de întinerire
O tehnică la fel de eficientă, care este ușor de învățat pe cont propriu. În extremăin cazul in care puteti vizita un salon de infrumusetare. Cum să devii cu 10 ani mai tânăr, sau chiar 15? Fă în mod regulat gimnastică și masaj. „Facebuilding”, atât de popular astăzi printre fetele tinere și femeile în vârstă, nu este în zadar iubit de oameni. Aceste exerciții pot face cu adevărat minuni.
Masajul este, de asemenea, ușor de făcut acasă pe cont propriu. Din videoclip puteți afla despre toate regulile sale de bază.
Cosmetice de specialitate
Plăceți pielea și deveniți mai tineri - aproape sună ca un motto. De fapt, cosmeticele de îngrijire specializate provoacă o mulțime de opinii contradictorii atât din partea cosmetologilor, cât și din punctul de vedere al consumatorilor. Mulți dintre ei sunt înclinați să creadă că toate acestea sunt o risipă de bani. Cu toate acestea, există și recenzii care vorbesc despre eficiență ridicată. Depinde de tine să o încerci sau nu, dar nu strica să înveți unele mai bune:
- Imedeen's Flawless Renewal este o tabletă orală anti-îmbătrânire care stimulează producția naturală de colagen și, ca urmare, reînnoirea celulară.
- Substiane SPF 15 de la La Roshey-Posey este o cremă anti-îmbătrânire care ajută la refacerea conturului feței, la creșterea fermității și elasticității.
- Solaris de Dr. Nona este o cremă pe bază de vitamine, sare de la Marea Moartă, semințe de trandafiri și ulei de jojoba.
- Vprove Anti-Aging Mucin Fiolă - hrănește și hidratează pielea la nivel celular, iar mucina de melc ajută la uniformizarea conturului feței.
- Mezoderm by Compliment - o linie de anti-îmbătrânireproduse de la un producător rus, a căror caracteristică principală este conținutul de COVA B TROX, luptă eficient împotriva tuturor semnelor de îmbătrânire a pielii.
- Revealing Radiance de la Mary Kay este un peeling cu acid glicolic care promovează moartea celulelor și creșterea de noi celule.
Produse farmaceutice
Poți deveni cel mai tânăr în compania colegilor fără a apela la cosmetice și proceduri costisitoare. În primul rând, ar trebui să acordați atenție unguentului retinoic - aceasta este o formă de vitamina A, care este numită și vitamina frumuseții. Acidul cu același nume din compoziția unguentului este un agent anti-îmbătrânire eficient care poate elimina semnele îmbătrânirii pielii. La fel și unguent sau pastă de zinc. Stimulează procesele metabolice în straturile profunde ale pielii, dezinfectează și redă elasticitatea pielii. Unguentul cu heparină și D-pantenolul sunt de asemenea considerate eficiente. Primul agent stimulează procesele metabolice și dilată vasele de sânge datorită conținutului de acid nicotinic din el. Și D-pantenolul, a cărui componentă principală este vitamina B5, ajută la calmarea și regenerarea pielii.
Sub supravegherea unui medic, puteți urma un curs de recuperare cu complexe de vitamine. De exemplu, injecții ale reprezentanților grupului B. Un alt produs uimitor este vândut în farmacie - „Aevit”. Formata din vitaminele A si E, are un efect benefic asupra pielii, refacend-o in scurt timp.
Cum să devin mai tânăr? Mai multe recomandări pentru femei
- Renunțați la obiceiurile proaste.
- Configurați o rutină zilnică.
- Mâncați o dietă echilibrată.
- Fii mai mult în aer liber.
- Faceți în mod regulat măști, curățați pielea cu un scrub.
- Demachiază în fiecare seară, indiferent cât de obosită este o femeie.
- Bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.
- Mâncați mai multe alimente bogate în antioxidanți.
- Încruntat mai puțin.
- Menține fundalul emoțional într-o stare normală.
- Încercați să dormi pe spate.
- Bea ceai verde și mai puțină cafea.
- Aplicați întotdeauna protecție solară înainte de a părăsi casa.
- Protejează pielea în timpul sezonului rece.
- Încercați să utilizați produse cosmetice naturale.
- Menține greutatea optimă.
- Mai multe activități fizice.
E tot simplu: sfaturi pentru fete tinere
Este și mai plăcut când se spune despre o femeie care nu „a început să pară mai tânără”, ci „încă frumoasă”. Cum să realizezi acest lucru? Este foarte ușor, nici nu trebuie să depui mult efort. Urmăriți-vă obiceiurile, starea organelor interne și a pielii și, de asemenea, din când în când efectuați câteva manipulări - și apoi nu va fi nevoie de saloane până la vârsta de 70 de ani!
În general, fetele tinere care se gândesc deja la păstrarea tinereții pot fi recomandate la fel ca și femeilor adulte, și anume toate cele 17 puncte prezentate mai sus. Măștile hrănitoare, peelingul, hidratarea și demachierea trebuie făcute automat. Dacă urmați aceste reguli simple, puteți arăta grozav la 70.
