Pentru a arăta grozav, trebuie să ai grijă de toate părțile corpului pe tot parcursul anului. Fața și mâinile sunt la vedere, așa că femeile au grijă de ele în fiecare zi. Dar tocurile trec adesea neobservate. Îngrijirea călcâiului trebuie, de asemenea, făcută în fiecare zi. Acest lucru este necesar pentru ca acestea să fie întotdeauna netede și frumoase.
Cauzele tocurilor aspre
Foarte des călcâiele devin aspre. Există mai multe explicații pentru aceasta:
- piele uscată a piciorului;
- în picioare prelungite;
- pantofi răi incomozi;
- îngrijire slabă a călcâiului;
- punând picioarele în șosete tot timpul.
De asemenea, călcâiele devin aspre din cauza lipsei de vitamine și minerale. Pentru a vă menține picioarele frumoase, merită să efectuați îngrijirea zilnică a pielii pentru călcâiele dvs. Nu este necesar să cheltuiți bani pe fonduri scumpe, deoarece oamenii vor veni aici în ajutor. Dar dacă nu ajută, atunci ar trebui să consultați un medic pentru a studia natura tocurilor crăpate sau aspre.
Îngrijirea adecvată a călcâiului
Există mai multe reguli importante:
- Pe vreme caldă înainte de a ieși afarăeste necesar să lubrifiați pielea picioarelor cu o cremă hrănitoare.
- Ce să faci dacă există o circulație proastă în zona călcâiului? Sunt necesare masaje speciale cu cremă hidratantă. De asemenea, puteți cumpăra produse speciale de îngrijire sau puteți să vă faceți proprii acasă.
- Fă băi de picioare obișnuite și măști de curățare.
- Pentru ca tocurile să arate ca ale unui bebeluș, poți folosi o piatră ponce obișnuită.
- Nu folosiți instrumente ascuțite pentru a îndepărta pielea aspră de pe călcâi.
Băi
Acum vă vom spune care ar trebui să fie îngrijirea tocurilor acasă.
O varietate de băi de picioare va ajuta la obținerea călcâielor moi. Când le pregătiți, merită să luați în considerare caracteristicile pielii și, pe baza acestora, selectați produsele potrivite.
Acum să ne uităm la câteva băi de picioare utile.
- Pe bază de plante. Luați mușețel, salvie și sunătoare. Turnați acest amestec cu apă clocotită și așteptați până se infuzează timp de 10 minute. După aceea, treceți printr-o strecurătoare pentru a face un decoct. Se toarnă într-un recipient și se coboară picioarele, se păstrează o jumătate de oră.
- Cadă de vin alb. Se încălzește vinul până când apar bule, se adaugă floare de tei, se închide capacul și se fierbe. Apoi ar trebui să se răcească puțin și să coboare picioarele în infuzia rezultată. Țineți-le timp de zece minute, apoi frecați-le ușor cu o cârpă și puneți-le înapoi în soluție. Această baie trebuie făcută lunar.
- Cu lapte. Mai întâi trebuie să fierbeți apă și să adăugați lapte, sare și apă cu săpun. După plindizolvați sarea, puneți picioarele în baie și țineți timp de 30 de minute. Pe măsură ce apa se răcește, trebuie adăugată apă fierbinte.
- Cu oțet. Mai întâi trebuie să încălziți apa și să adăugați câteva picături de oțet 9%. Coborâți picioarele și sprijiniți-vă timp de 15 minute (nu mai mult). Pentru pielea aspră, utilizați o piatră ponce. După această baie, picioarele trebuie clătite cu apă rece și unse cu o cremă grasă.
- Cu sifon. În apă caldă, adăugați câteva linguri de sifon și o lingură de apă cu săpun. Țineți picioarele în baie timp de 10 minute, frecați-le cu o piatră ponce și ungeți-le cu cremă.
Astfel de băi ar trebui folosite în mod regulat, iar apoi picioarele vor fi frumoase și netede.
Măști
Ce este inclus în îngrijirea călcâiului la domiciliu? Pe lângă băi, puteți folosi diverse măști. Rugozitatea și rugozitatea călcâielor pot fi corectate cu următoarele remedii:
- Mască cu celandină. Folosind un blender sau mașina de tocat carne, pregătiți piure din tulpini proaspete și frunze de celandină. Aplică această mască pe călcâie și lasă să acționeze toată noaptea. Clătiți dimineața cu apă rece.
- Mască cu lămâie. Frecați călcâiele cu suc de lămâie și lăsați timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă.
Puteți aplica și frunze proaspete de varză pe călcâie. Acestea trebuie păstrate timp de 20 de minute.
Puteți elimina calusurile și batăturile cu o mască de cartofi.
Scrubs
Ce altceva ar trebui să fie inclus într-o îngrijire completă a călcâiului? Acasă, poțifoloseste scrub-uri. Principala condiție pentru astfel de fonduri este ca acestea să fie proaspăt pregătite. Iată câteva.
- Exfoliant cu coajă de portocală. Coaja trebuie uscată și pudrată din ea. Adăugați ulei de măsline la masa rezultată și aplicați pe pielea călcâielor. Apoi masați timp de 5-10 minute.
- Exfoliant cu fulgi de ovăz. Se amestecă fulgii cu miere și smântână și se masează călcâiele. Acest exfoliant va ajuta la ameliorarea tensiunii de la călcâi.
- Scrub cu ceapă. Se toarnă apă clocotită peste ceapă. Apoi tăiați în două bucăți. Au nevoie să frece pielea aspră. După aceea, atașați arcul de călcâi, atașați cu o pungă de plastic și lăsați peste noapte. Îndepărtați dimineața și frecați cu o piatră ponce.
Pedichiură
Dacă vă întrebați ce fel de îngrijire a călcâiului ar trebui să fie, nu puteți să nu menționați pedichiura. Dacă acasă există tot ce este necesar pentru procedură, atunci puteți continua cu implementarea. Înainte de a începe o pedichiură, ar trebui să aburiți temeinic picioarele. Puteți folosi apă plată cu adaos de ulei aromat sau sifon. Păstrați 15-20 de minute. Toate instrumentele necesare trebuie tratate cu alcool pentru a nu aduce infecții. Începem să procesăm călcâiele cu un dispozitiv special sau un simplu aparat de ras. Dar aici trebuie să fii extrem de atent. În continuare, procesăm călcâiele cu piatră ponce. La sfârșitul procedurii, acestea pot fi masate cu un scrub. Dacă nu puteți face o pedichiură pe cont propriu, atunci puteți contacta maestrul.
Cu peroxid
Pentru ce altceva ai nevoie de îngrijire pentru călcâi? Puteți folosi peroxid de hidrogen pentru tratamente acasă. Acesta este cel mai dovedit și de încredere produs de îngrijire.călcâiele picioarelor. Va ajuta la eliminarea fisurilor. Iată un ghid pas cu pas pentru utilizarea peroxidului:
- Trebuie să vă spălați bine picioarele.
- Pregătiți o soluție: 1,5 litri de apă fierbinte + 4 linguri de peroxid de hidrogen.
- Puneți picioarele în soluție și acoperiți cu un prosop pentru a vă menține cald.
- Păstrați timp de 10-30 de minute, în funcție de rugozitate.
Un alt mod popular cu peroxidul:
- În primul rând, spălați-vă bine picioarele.
- Pregătiți soluția: 4 litri de apă + 2 linguri de sare.
- Apoi trebuie să vă scufundați picioarele în soluție timp de 7 minute și să adăugați două tablete de peroxid de hidrogen.
- Țineți apăsat încă 7 minute.
- Îndepărtați pielea albită cu o piatră ponce sau o perie.
- Unge-ți călcâiele cu cremă sau unguent.
Glicerină + oțet
Glicerina poate fi folosită și pentru îngrijirea călcâielor. Va avea nevoie de o sticlă, în care ar trebui să adăugați câteva picături de oțet și să amestecați. Luați un tampon de vată, înmuiați în soluție și aplicați pe toate crăpăturile. Fixați și puneți șosete. Dacă un astfel de instrument este folosit în timpul zilei, atunci ar trebui să îl lăsați timp de 40 de minute sau puteți toată noaptea. Apoi asigurați-vă că tratați călcâiele cu o piatră ponce.
Probleme mari la călcâi. Ce să faci?
Dacă cazul este neglijat, atunci simpla îngrijire nu va fi, desigur, suficientă. Mai întâi trebuie să-ți pui tocurile în ordine și abia apoi să începi să ai grijă de ele. Iată câteva sfaturi despre cum să o faci.
- Cea mai obișnuită și mai ușoară cale este să vizitați un specialist însalon de înfrumusețare.
- Acum există o varietate de produse de curățare pentru călcâi în magazin. Recent, șosetele speciale au câștigat o popularitate imensă, care vă permit să eliminați toată rugozitatea de pe pielea picioarelor.
- Curățarea călcâielor cu utilizarea zilnică a băilor menționate mai sus.
- Există multe creme diferite care vor ajuta rapid la punerea în ordine a pielii.
Cu ajutorul acestor activități simple, îți poți pune rapid ordinea picioarelor, este mai bine dacă totul se face într-un complex.
Sfaturi de reținut
Și la final aș dori să dau câteva sfaturi valoroase.
- Scăpați de toți pantofii strâmți și îngusti, mai ales dacă sunt tocuri. Pantofii trebuie să fie comozi.
- Evitați de preferință razele UV.
- Bea-ți vitaminele.
- Fii mai puțin pe picioare.
- Fă băi terapeutice, măști și scrub-uri în fiecare zi. Este recomandabil să faceți acest lucru înainte și după muncă, dacă timpul vă permite.
- Fără șosete sintetice, folosiți numai materiale naturale.
- Bea multă apă.
Îngrijirea călcâielor: recenzii de la tratamentele pentru picioare
Persoanele care au folosit acest tratament raportează călcâiele mult mai moi și mai curate.
- Mai întâi trebuie să aplici o cremă hrănitoare, este mai bine dacă este specială pentru călcâi.
- După cinci minute, umeziți piatra ponce cu apă și îndepărtați ușor pielea aspră, cu mișcări circulare.
- Apoi pentru câteva secundemasați cu o perie moale. Apoi mergeți din nou cu o piatră ponce.
- Cu o une altă specială pentru șlefuirea călcâielor, udându-l cu apă, petrecem în aceleași locuri aproximativ trei minute fiecare călcâi.
- Apoi trebuie să ungeți cu aceeași cremă și să ascundeți picioarele în șosete calde.
Pentru a obține rezultatul ideal, procedura trebuie efectuată în decurs de o săptămână.
Fetele care folosesc zilnic baia de picioare Vitek spun că rezultatul după aceasta este excelent.
De asemenea, multe femei susțin că scrub-urile sunt foarte eficiente în îngrijirea călcâielor, iar o modalitate foarte bună de a scăpa de crăpături este un remediu format din oțet și glicerină. Acest amestec trebuie lubrifiat pe călcâie în fiecare zi după duș. Deși mirosul nu este foarte plăcut, produsul este eficient.
Concluzie
Pentru a fi mândru de picioarele tale, trebuie să le oferiți îngrijire și îngrijire adecvată pentru călcâi. Recomandările noastre vă vor ajuta în această problemă.
