Toată lumea așteaptă cu nerăbdare zilele calde de vară, visând la o vacanță mult așteptată și la o excursie la mare. Și acum a venit odihna dorită și începem să ne facem bagajele. Pe lângă cosmeticele obișnuite, ar trebui să te asiguri că ai cu tine cremă de protecție solară într-o excursie în stațiune. De ce? Să aflăm.
Fără îndoială, corpul de culoarea ciocolatei arată foarte frumos și atrăgător, dar, în efortul de a obține acest efect, mulți pur și simplu își riscă sănătatea expunându-și pielea la lumina nemiloasă a soarelui.
Ce este arsurile solare și de ce poate răni
Arsurile solare sunt apărarea naturală a organismului împotriva razelor UV prin pigmentare. Dar? pe lângă faptul că dobândește o nuanță aurie plăcută a pielii, acest proces este însoțit de uscare excesivă, deshidratare a pielii și uneori de arsuri severe. Toate acestea au un impact foarte negativ asupra sănătății umane și pot duce chiar la cancer de piele. Crema de bronzare este un adevărat salvator care poate proteja pe oricine de efectele negative ale luminii solare.
Pentru a vă proteja, trebuie să monitorizați cu strictețe timpul pe care îl avețipetrec la soare, iar atât cantitatea, cât și „calitatea” acestuia sunt importante. Dermatologii recomandă:
- nu faceți plajă de la 11:00 la 15:00. Dacă acest lucru nu este posibil (de exemplu, mergi într-o excursie sau lucrezi în țară), atunci folosește o protecție solară de în altă protecție;
- purtați pălării cu boruri largi pentru a vă proteja fața de lumina directă a soarelui;
- folosiți creme hidratante sau loțiuni după expunerea la soare.
Cum să alegi crema de protecție solară
Aproape fiecare companie de cosmetice este pregătită să ofere clienților săi produse de protecție solară cu diferite grade de protecție UV. Dar care crema de bronzare este mai buna si mai potrivita pentru tine poate fi determinata doar empiric. Atunci când alegeți acest produs de îngrijire esențial, trebuie să acordați atenție următoarelor caracteristici:
- Pentru a alege crema potrivită, trebuie să vă determinați fototipul. Cu cât pielea este mai deschisă, cu atât mai puternic ai nevoie de factor de protecție. De obicei, acest indicator este indicat pe pachet cu numere de la 2 la 30.
- Copiii ar trebui să folosească cel mai mare SPF.
- Abrevierile de pe tubul UVA și UVB indică faptul că acesta este un filtru cremă care poate proteja pielea de două tipuri (spectrul A și B).
- Este mai bine pentru pielea ta dacă crema de protecție solară conține uleiuri hidratante.
- Folosește protecție solară pe față, chiar dacă mergi la o plimbare obișnuită sau la cumpărături,la urma urmei, pielea feței este cea mai susceptibilă la îmbătrânirea prematură sub influența razelor UV.
Reguli de protecție solară
Este mai bine să aplicați fonduri pe piele cu 20-30 de minute înainte de expunerea la soare, deoarece orice cremă nu începe să acționeze imediat. Acordați o atenție deosebită părților proeminente ale corpului: nas, umeri, piept.
Dacă înoți în piscină, mare sau râu între sesiunile de plajă, atunci la fiecare 2-3 băi trebuie să aplici din nou protecție solară. Acest lucru trebuie făcut chiar și atunci când utilizați un produs rezistent la apă.
Nu uitați că folosirea celei mai în alte protecție solară nu vă va proteja de supraîncălzire și deshidratare. Așa că bea multe lichide și fii atent la sănătatea ta și a copiilor tăi.
