Poți vorbi ore întregi despre faptul că celulita este normală și inerentă fiecărei femei. Cu toate acestea, fiecare dintre noi visează să-și facă șoldurile, fesele și stomacul cât mai netede și tonifiate. Problema este evidentă mai ales înainte de mult așteptata vacanță pe plajă. Poate una dintre cele mai eficiente proceduri care vă permite să vă luați rămas bun de la coaja de portocală pentru o lungă perioadă de timp este un scrub anticelulitic. Ajută la curățarea porilor, la îndepărtarea toxinelor și a excesului de apă, îmbunătățește regenerarea celulară, netezind și strângând astfel pielea celor mai problematice zone ale corpului feminin. În același timp, scruburile anticelulitice de acasă nu sunt mai rele decât procedurile similare de la salon.
Pregătirea procedurii
Pentru a obține o eficacitate maximă a scrubului, pielea trebuie să fie pregătită. Pentru a face acest lucru, faceți un duș sau o baie caldă pentru a deschide complet porii sau tratați corpul cu o perie de masaj. Astfel, vei crește circulația sângelui și vei face pielea să absoarbă complet vindecareaingrediente pentru frecat. Scruburile anticelulitice la domiciliu, ale căror recenzii indică eficacitatea lor, vor ajuta la eliminarea completă a începutului de coajă de portocală și la îmbunătățirea stării pielii cu o problemă de alergare.
Exfoliant de corp acasă
În mod tradițional, un scrub este format dintr-o bază și particule abrazive. Ca prim component, puteți folosi smântână, smântână, gel de duș, gălbenuș bătut, argilă, miere și uleiuri, precum uleiul de măsline. Ca material abraziv, este recomandabil să folosiți cafea măcinată, sâmburi de piersici și caise zdrobite, zahăr, sare, fulgi de ovăz.
Alegerea componentelor depinde de nevoile pielii și de starea acesteia. Cu cât pielea este mai sensibilă și mai delicată, cu atât abrazivul ar trebui să fie mai fin. Deci, în această situație, ar trebui să folosiți cafea măcinată fin sau fulgi de ovăz. Partea abrazivă este amestecată cu baza (cu cât mai multă bază, cu atât produsul final este mai moale), după care uleiurile esențiale preferate sunt adăugate la scrub, care fac procedura nu numai mai plăcută, ci și mai eficientă.
Sfaturi utile
- Puteți spori eficacitatea scrubului cu un duș de contrast imediat după procedură.
- Asigurați-vă că aplicați o cremă sau o loțiune de corp (anticelulitică, fermitate, hrănitoare).
- Scrub de corp anticelulitic la domiciliu nu trebuie folosit de mai mult de trei ori pe săptămână. Intercalați tratamentele cu împachetări corporale sau masaje.
- Legat la pământcafeaua poate fi înlocuită cu zaț rămas după prepararea unei băuturi parfumate. Având în vedere că cafeaua instant este un aliat al celulitei, înlocuirea pudrei cu un analog natural măcinat este mai mult decât recomandabilă.
Exfoliant cu cafea
Cafea este cel mai bun luptator impotriva celulitei. Cofeina ajută la descompunerea grăsimii subcutanate, iar sâmburii de cafea măcinată reînnoiesc eficient pielea, făcând-o să „respire”. Cel mai simplu scrub anticelulitic cu cafea de acasă este produsul măcinat în sine. Puteți turna apă clocotită peste el, lăsați aproximativ 15 minute, adăugați câteva linguri de gelul preferat și aplicați cu mișcări circulare pe corp în timp ce faceți un duș. Un astfel de scrub ușor se va potrivi chiar și proprietarilor de pielea cea mai sensibilă și predispusă la iritații. În loc de gel de duș, puteți folosi unt, smântână sau smântână groasă.
Exfoliant cu cafea cu sare de mare
Sarea de mare va ajuta la sporirea efectului scrubului cu cafea. Întărește în mod activ pielea, o strânge și o netezește. Pentru a pregăti un scrub, trebuie să amestecați cafeaua măcinată cu sare măcinată într-o râșniță de cafea într-un raport de 1: 1 și adăugați ulei de măsline, aducând amestecul într-o stare moale. Amestecul se aplică pe pielea uscată pregătită cu mișcări circulare netede, se lasă pe piele timp de 5-10 minute și se spală cu apă caldă.
Puteți face procedura și mai eficientă învelind zonele tratate ale corpului cu folie alimentară timp de 30-40 de minute. În acest moment, vă puteți întinde sub cuvertură, făcând corpul să transpire, sau puteți face niște curățare sau luminăsarcina fizica. Un astfel de scrub anticelulitic cu cafea acasă cu utilizare regulată (de 2 ori pe săptămână) va face pielea netedă și tonifiată într-o lună. Ca un bonus frumos - o aromă uimitoare de cafea care rămâne pe corp după procedură.
Scrub cu cafea cu miere
Cafea și miere este o combinație clasică care este cu adevărat nemiloasă față de celulită. Pentru a pregăti scrubul, trebuie să luați 100 de grame de miere, întotdeauna neîndulcită, și să amestecați cu două linguri de cafea măcinată. Câteva vârfuri de scorțișoară adăugate la amestec vor spori eficacitatea procedurii. Aplicați amestecul pe zonele cu probleme și frecați timp de zece minute. Clătiți cafeaua cu miere cu apă caldă.
Mierea provoacă adesea reacții alergice. Prin urmare, pentru persoanele alergice la produsele apicole, este mai bine să aleagă acasă un scrub anticelulitic, a cărui rețetă nu conține miere. Dacă te hotărăști să-ți iei rămas bun de la celulită cu ajutorul ei, atunci încearcă să faci împachetări cu miere și masaj dureros, dar foarte eficient cu miere între ele. De la un astfel de „atac” anticelulitic chiar și cea mai neglijată „coaja de portocală” se va dizolva.
Scrub cu zahăr anticelulitic
Datorită structurii sale destul de aspre, scruburile anticelulitice de casă cu zahăr cresc circulația sângelui în țesuturi, elimină toxinele și uniformizează pielea. Desigur, este mai bine să folosiți zahăr brun, care este cu adevărat natural și sănătos.produs, dar puteți folosi și zahăr rafinat tradițional. Pentru a spori efectul, măcinați fulgi de ovăz într-o râșniță de cafea, care înmoaie structura grosieră a zahărului, hrănește pielea și o saturează cu vitamine și minerale utile.
Știind cum să faci acasă un scrub anticelulitic cu zahăr, poți scăpa de umflăturile pielii pentru o lungă perioadă de timp. Totul este simplu. O jumătate de pahar de zahăr trebuie amestecat cu aceeași cantitate de fulgi de ovăz, adăugați o lingură de suc de lămâie, amestecați, aplicați pe corp cu mișcări de masaj, clătiți cu apă caldă după 5 minute. Pentru pielea subțire și uscată, sucul de lămâie poate fi înlocuit cu ulei - ulei de in sau de măsline. Puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de portocale sau grapefruit la amestec. Acest lucru va face procedura mai plăcută și mai eficientă.
Cântăreața populară Shakira preferă să-și facă exfoliant cu zahăr puțin diferit. Pur și simplu amestecă zahărul brun 1:1 cu smântână de casă, se aplică pe corp cu mișcări circulare, se clătește și se bucură de pielea netedă și reînnoită a picioarelor și a coapselor. De ce nu folosești secretul celebrității mondiale? Se spune că Cleopatra s-a răsfățat cu același scrub înainte de a face celebra baie care îi poartă numele.
Scrub cu argilă
Argila bogată în vitamine și macronutrienți a fost întotdeauna considerată unul dintre cele mai bune remedii pentru pielea feței și a corpului. Scruburile anticelulitice la domiciliu cu adaos de argilă vindecătoare vor ajuta la creșterea elasticității pielii, la eliminarea coajii de portocală, la curățarea porilor și la îndepărtarea toxinelor. Pentruprepararea produsului, trebuie să amestecați 50 de grame de argilă albastră cu o sută de grame de miere, patru picături de ulei de jojoba și jumătate de pahar de sare de mare zdrobită într-o râșniță de cafea. Pielea catifelată, netedă și uniformă este garantată dacă vă amintiți să faceți această procedură de mai multe ori pe săptămână.
Scrub cu sare
Cele mai eficiente scrub-uri anticelulitice de acasă sunt cât se poate de simple și accesibile. De exemplu, preparat dintr-o jumătate de pahar de apă caldă, un pahar de ulei de măsline și o jumătate de pahar de sare de mare dizolvată în lichidul rezultat. Amestecul este frecat cu palma peste corp în direcția de jos în sus. După procedură, care trebuie efectuată cel puțin o dată pe săptămână, este indicat să lubrifiați pielea cu o cremă hidratantă. Exfoliantul rezultat poate fi păstrat la frigider, încălzit înainte de utilizare.
Experimentând cu compozițiile de scrub-uri de casă, fiecare dintre noi își va găsi propria, cea mai potrivită rețetă pentru celulită. După ce ați scăpat de problemă, nu uitați de prevenire, care constă în utilizarea regulată a produselor anticelulitice, activitate fizică și alimentație adecvată.
