Toată sexul frumos vrea să-și prelungească tinerețea. Pentru a face acest lucru, trebuie nu numai să vă monitorizați dieta și să duceți un stil de viață sănătos, ci și să efectuați îngrijirea adecvată a pielii corpului. Potrivit recenziilor, cel mai bine este să faceți acest lucru acasă, deoarece este plăcut și accesibil. Citiți mai multe despre regulile de îngrijire în articol.
De ce este important îngrijirea?
După cum reiese din recenzii, îngrijirea regulată și de în altă calitate este importantă, deoarece numai cu ea va fi posibilă prelungirea tinereții. Starea pielii arată nu numai aspectul unei persoane, ci și bunăstarea generală. Acest lucru se datorează faptului că pielea îndeplinește multe funcții diferite:
- participarea la schimb;
- eliminarea toxinelor;
- sinteza vitaminei D, care este necesară pentru absorbția calciului;
- protejarea organismului de influențele externe;
- menținerea temperaturii constante;
- protecție împotriva bacteriilor patogene;
- participarea la schimbul de gaze.
Pielea conține mulți receptori nervoși care conectează corpul cu mediul. Îngrijireîn spatele pielii corpului ajută să facă față tuturor sarcinilor. După cum confirmă recenziile, cu cât începeți mai devreme procedurile de îngrijire, cu atât mai favorabil va afecta aspectul.
Deși pielea corpului este mai rezistentă la influențele externe negative în comparație cu pielea feței (cu excepția unor zone), totuși, schimbările legate de vârstă încep să apară în timp. Acest lucru se observă după 35 de ani, dar uneori îmbătrânirea apare mai devreme din cauza modificărilor hormonale, a bolilor, a dietelor.
Reguli generale de îngrijire
Conform recenziilor, trebuie să ai grijă de starea pielii în tinerețe. Există 4 componente principale ale pielii frumoase:
- somn sănătos;
- nutriție adecvată;
- sport;
- care.
Ultimul articol constă din mai multe tipuri de proceduri. Fiecare dintre ele este important. Tratamentele sunt importante pentru piele:
- curățare;
- toning;
- hidratant;
- mâncare;
- exfoliere;
- masaj;
- combate celulita.
Având în vedere recenziile, toate procedurile pot fi efectuate cu ușurință acasă. Pentru aceasta se folosesc remedii de magazin și casnice. Este suficient să efectuați în mod regulat proceduri de îngrijire pentru a face pielea să pară tânără și sănătoasă.
Caracteristici de îngrijire
Pentru curățare, trebuie să alegi produse care sunt potrivite pentru tipul de piele. De exemplu, pentru un tip uscat, aveți nevoie de un gel sau săpun cu ingrediente hidratante și hrănitoare - uleiuri, glicerină, squalenă, lanolină. Și pentru îngrijiretipurile de uleiuri au nevoie de produse care reglează glandele sebacee.
Un mod eficient de a curăța porii de impuritățile profunde și corpul de toxine sunt procedurile de baie. Acestea trebuie efectuate de 1-2 ori pe săptămână. În plus, măștile și împachetările din baie sunt mult mai eficiente decât în condiții normale.
Îngrijirea pielii corporale implică utilizarea de loțiuni tonice, tonice. Din remediile de casă, puteți alege hidrolați de mesteacăn, trandafir, muguri de floarea de colț. Exfolierea este necesară pentru a îndepărta celulele moarte din piele și pentru a reînnoi rapid țesuturile. Acasă se folosesc exfoliații pe bază de miere și scorțișoară, zaț de cafea, sare și argilă, precum și peeling cu fructe acre.
Hidratarea cu creme și măști este obligatorie. Și îngrijirea pentru pielea uscată a corpului, precum și pentru pielea matură, trebuie efectuată cu o folie hrănitoare cu uleiuri și produse lactate. Necesită și lupta împotriva celulitei, care este necesară chiar și în absența acesteia. Este util să folosiți măști cu cafea, ardei roșu, muștar, miere, sare de mare, uleiuri esențiale.
Produse cosmetice gata preparate potrivite, cu acțiune anticelulitică și de ardere a grăsimilor. Îngrijirea pielii corporale presupune implementarea unor proceduri benefice concepute pentru față, abdomen, piept, axile, gât, decolteu, mâini, picioare.
Față
Ce îngrijire este acordată pielii feței și corpului poate fi determinată de aspectul acesteia. Potrivit recenziilor, fetei trebuie să i se acorde o atenție deosebită, deoarece mulți factori o afectează zilnic. Important de făcut:
- Purificare. Ar trebui făcut de două ori pe zi: dimineața și seara. Pentru aceasta se folosește nu doar apă, ci și produse speciale, de exemplu, spume sau geluri de spălat, dacă epiderma este uscată. Și dacă este gras, atunci se folosește lapte. Sunt folosite produse speciale pentru curățarea produselor cosmetice.
- Tonificare. Pentru a face acest lucru, luați loțiunea, care se aplică cu un tampon de bumbac.
- Mâncare. Aceasta este asigurată de o cremă specială. Există fonduri de zi și de noapte.
- Umiditate. Se efectuează dimineața înainte de aplicarea produselor cosmetice.
- Îngrijirea pielii din jurul ochilor și buzelor. Acest lucru necesită instrumente speciale.
Pentru a face pielea frumoasă și sănătoasă, este suficient să dedicați 5 minute îngrijirii dimineața și aceeași cantitate seara. Dar nu ar trebui să uităm de alte părți ale corpului.
Mâini
Potrivit femeilor, mâinilor trebuie să li se acorde o atenție deosebită, deoarece din cauza diverșilor factori sunt supuse și îmbătrânirii premature. Nu folosiți apă fierbinte, deoarece deshidratează pielea, devine aspră. Iar apa rece duce la exfoliere și duritate. Apa caldă va face.
Iarna este o necesitate pentru a purta mănuși calde. Expunerea la UV îți usucă mâinile, așa că este important să purtați protecție solară. De asemenea, coatele au nevoie de îngrijire. Pentru ca pielea de pe ele să nu fie aspră, trebuie să faceți băi din ulei vegetal cald. Se toarnă în boluri și se coboară coatele timp de 5 minute, apoi se freacă cu o piatră ponce sau se aplică cremă.
Educatcalusurile trebuie efectuate cu băi calde de săpun-sodă cu amoniac. În apă (1 litru) se adaugă sifon (1 linguriță), amoniac (2 lingurițe), pudră de săpun (1 linguriță). Mâinile trebuie ținute în baie timp de 15-20 de minute, apoi șterse și frecate cu piatră ponce.
Nu folosiți săpunuri ieftine. Nu ar trebui să aibă un miros puternic. Săpunul pentru copii este întotdeauna eficient. Pentru mâini, trebuie să utilizați creme hrănitoare, băi. Mâinile ar trebui să fie exfoliate în fiecare săptămână.
Cufă
Pielea pieptului are nevoie de îngrijire de calitate. Potrivit recenziilor, pentru aceasta ar trebui să alegeți mijloace eficiente care vor preveni îmbătrânirea prematură a epidermei. Apa fierbinte nu trebuie folosită, deoarece provoacă iritații și lăsări.
Obișnuința de a se apleca, slăbiciune musculară, lenjerie inadecvată afectează negativ această parte a corpului. Este necesar să se efectueze exerciții care întăresc mușchii gâtului, decolteului și pieptului. Curățarea pielii sânilor trebuie făcută cu apă ușor caldă. Conform recenziilor, există produse speciale de îngrijire pentru această parte a corpului.
Dușurile la rece și frecarea cu gheață cosmetică pe bază de decocturi de ierburi și suc de aloe vor ajuta la asigurarea elasticității. Trebuie să utilizați zilnic o cremă hidratantă. Și în fiecare săptămână (1-2 ori) ar trebui să efectuați măști din brânză de vaci, fulgi de ovăz, uleiuri, legume și fructe. Sunt eficiente compresele răcoritoare cu infuzie de mușețel, floare de tei, semințe de in, salvie. Nutriția și hidratarea sunt asigurate de uleiurile de migdale, măsline, nucă de cocos.
Gât șidecolteu
Îngrijirea pielii corpului la domiciliu presupune o atenție atentă la gât și decolteu. Deoarece aceste zone îmbătrânesc rapid, este important să începeți să aveți grijă de ele cât mai devreme posibil. Conservarea pielii gâtului și decolteului este asigurată cu:
- apă rece;
- masaj prin flux limfatic;
- gimnastică;
- produse de curățare moi;
- hidratare zilnică de dimineață;
- Mese de seară;
- măști și împachetări obișnuite.
Dacă epiderma este uscată, atunci sunt necesare măști hrănitoare. Acestea includ formulări de ulei, de exemplu, ulei de măsline (1 lingură) și rozmarin (3 picături). Din lasare se foloseste fitoesenta de patchouli la care se adauga ulei de baza (2-3 picaturi). Pentru gât și decolteu se folosesc cartofi fierți și smântână, măști cu alginat și compoziții pe bază de gălbenuș și miere.
subsuoară
Aceste zone necesită o epilare adecvată. Ar trebui efectuată folosind emolienți și agenți de calmare. Zona axilelor este la fel de sensibilă ca și gâtul, așa că nu toate produsele cosmetice sunt potrivite pentru aceasta.
Produsele de îngrijire a pielii pentru față, corp, subrat trebuie să fie hipoalergenice și naturale. Acestea sunt creme și uleiuri fără aditivi și uleiuri esențiale, deoarece ganglionii limfatici se acumulează în acest loc. Din aceleași motive, nu ar trebui să utilizați agenți de albire pentru axile întunecate cu ingrediente agresive. Este mai sigur să îți luminezi pielea cu suc de castraveți și pătrunjel.
Din antiperspirante, trebuie să le alegeți pe cele care includ componente antibacteriene și puține parfumuri. Pentru pielea sensibilă, este indicat să alegeți un deodorant sub formă de cremă.
Concluzie
Astfel, este necesar să se acorde îngrijire de calitate pentru toate părțile corpului. Acest lucru va prelungi tinerețea și frumusețea. Mai mult, acum există produse speciale pentru îngrijirea pielii corporale, care sunt mult mai eficiente decât cosmeticele universale. Dacă se potrivește tipului de piele, va asigura păstrarea aspectului său atractiv.
