Femeile încearcă să acorde o atenție deosebită îngrijirii aspectului lor. Ingrijorati de aparitia ridurilor, pierderea elasticitatii pielii si imbatranire, incearca sa apeleze la un salon de infrumusetare. Cu toate acestea, nu toate femeile au acces la astfel de proceduri. Prin urmare, mulți dintre ei recurg singuri la masajul facial acasă. Articolul va discuta despre caracteristicile procedurii, tipurile, avantajele și dezavantajele acesteia.
Beneficiile masajului facial
Începând procedura acasă, ar trebui să înțelegeți cum să efectuați un masaj facial adecvat, ținând cont de caracteristicile acestuia. Drept urmare, puteți obține un rezultat pozitiv fără a afecta pielea.
Începe singur un masaj facial acasă de laumflarea și ridurile ar trebui să fie nu mai târziu de 3-4 ore înainte de culcare. Un efect excelent poate fi obținut dacă este făcut într-un mediu calm dimineața, care va scăpa rapid de umflare a feței. Procedura se face cel mai bine în fața unei oglinzi și cu o dispoziție pozitivă. Acest automasaj:
- strânge pielea și elimină bărbia dublă;
- reduce umflarea și promovează slăbirea feței;
- restaurează tenul sănătos;
- îmbunătățește circulația sângelui și saturează derma cu oxigen;
- întărește mușchii feței;
- corectează ovalul;
- normalizează glandele sebacee.
Ca urmare a utilizării regulate, mimează ridurile scad. De asemenea, masajul previne formarea de noi riduri.
Cum să-ți pregătești fața pentru un masaj
Pentru a face singur masaj facial acasă, potrivit femeilor, nu este necesar să fii specialist, este suficient să faci procedura în etape. Înainte de a începe să masați, trebuie să vă pregătiți fața. Inițial, se efectuează proceduri standard: părul este îndepărtat, pielea este curățată. Apoi faceți peeling. Produsul de curățare facială poate fi achiziționat de la o farmacie sau vă puteți crea singur.
Puteți face o coajă de fulgi de ovăz. Pentru a face acest lucru, o mână de fulgi de ovăz este amestecat cu apă caldă. Amestecul ar trebui să se transforme într-o pastă. Compoziția se aplică pe pielea feței, apoi se masează ușor cu mișcări blânde. Clătiți cu apă la temperatura camerei.
Peelingul cu cafea trebuie făcut după cum urmează. Zatul de cafea se aplica pe fata si se daa usca. Cu mișcări de masaj, masca este îndepărtată de pe piele. Spălați cu apă caldă și apoi rece.
Unele femei, înainte de un masaj facial acasă, singure de umflături și riduri, efectuează procedura de aburire a pielii. Ștergeți-l cu o atingere moale a unui prosop sau a șervețelului. Frecarea feței cu forță nu este recomandată, altfel există riscul de rănire a pielii.
Apoi, se aplică pe piele timp de 10 minute un ser sau o cremă specială, care are efect regenerant, tonifiant sau hidratant. Acest lucru se face pentru a obține un efect pozitiv. Uneori femeile folosesc ulei de măsline.
Când crema este absorbită, treceți la procedura de masaj. Tehnica lui specifică depinde în mare măsură de tipul de tehnici, dintre care există multe.
Cel mai popular tip de procedură este masajul cu linguri. Are propriile sale caracteristici.
Esența de masaj cu lingură
Masajul feței cu linguri acasă a fost folosit de bunicile noastre singure, dar a devenit deosebit de celebru datorită cosmetologului Rene Koch. Procedura constă în mângâierea pielii cu o anumită presiune pe reversul tacâmului. Puteți masa pe tot corpul, dar cel mai eficient rezultat poate fi obținut pe față.
Masajul cu lingura este disponibil pentru fiecare femeie. Pentru a face acest lucru, luați:
- Câteva lingurițe sau linguri de desert. Este mai bine ca acestea să fie făcute din argint sau cupronickel. Vor funcționa și lingurile de oțel, darefectul rezultat va fi mai rău.
- Ceai verde, infuzie de musetel sau alte plante medicinale.
- Câteva cuburi de gheață.
- Uleiul pentru fiecare tip de piele își are propriile sale. Pentru ulei sau combinat - alune, susan sau migdale. Pentru ten normal - ulei de caise sau piersici. Pentru uscat - jojoba sau in.
Masajul facial pentru riduri cu o lingură acasă este ușor de făcut pe cont propriu. Există câteva puncte importante care trebuie respectate:
- cel mai bun moment pentru un masaj este dimineața;
- înainte de procedură, trebuie să curățați pielea și să aplicați o cremă hidratantă;
- masajul trebuie făcut în 20 de minute;
- toate componentele trebuie pregătite în avans.
Procedura se efectuează ținând cont de liniile de masaj.
Cum se folosesc lingurile
Masajul cu lingura ameliorează perfect umflarea feței. Procedura este următoarea:
- 2 lingurițe și 2 linguri puse în apă fierbinte.
- Aplicați pe față un ulei care se potrivește tipului dvs. de piele.
- Temperatura lingurilor se verifică prin aplicarea acestora pe încheietura mâinii. Dacă nu sunt prea fierbinți, treceți la procedură.
- Cu ajutorul lingurilor se efectuează mișcări de netezire pe frunte în direcția de jos în sus.
- Dacă există o ridă verticală între sprâncene, aceasta trebuie frecată cu o linguriță.
- În continuare, efectuează dispozitive în jurul ochilor, în timp ce se deplasează de la tâmple în jos la sprâncene. Această zonă este cea care se umflă cel mai mult,prin urmare, trec de-a lungul liniilor cu mișcări de apăsare.
- Apoi treceți la masarea aripilor nasului.
- Linguri mari trec peste zona obrajilor. Pentru a face acest lucru, ei masează liniile laterale în direcția de la puntea nasului la tâmple.
- În continuare, ridurile din jurul buzelor sunt prevenite. Cu ajutorul lingurilor, aceste zone sunt lucrate în direcții diferite.
- În continuare, procedați la formarea liniei bărbiei. Începând din centru, trageți linguri mari peste pomeți.
- Următorul pas este masarea gâtului. Lingurile mari fac mișcări de mângâiere de sus în jos pe părțile laterale. Mai întâi pe o parte, apoi pe ceal altă.
- Din nou, mângâiați toate zonele cu linguri.
- La sfârșitul procedurii, îndepărtați uleiul rămas cu un șervețel.
Conform recenziilor, masajul facial de la riduri cu o lingură acasă ar trebui făcut zilnic timp de 3 săptămâni. Durata procedurii este de 5-10 minute. Rezultatul va fi vizibil după acest timp.
Masaj cu drenaj limfatic
Procedura este recomandată începând cu vârsta de 25 de ani. Acest lucru se face pentru a preveni apariția diferitelor probleme ale pielii. Există multe tipuri de masaj care ajută la combaterea îmbătrânirii premature. Condiția principală este regularitatea procedurii.
Masajul cu drenaj limfatic ajută la a face față umflăturilor și ridurilor fine, în timp ce cele profunde devin mai puțin vizibile. Esența procedurii este să apăsați pe anumitezone ale feței. Orice mișcare este efectuată timp de 25-30 de secunde cu ambele mâini.
Puteți să vă masați fața acasă de edem, după cum urmează:
- Încălzește pielea.
- Apoi aplicați cremă, ulei sau miere lichidă. Mișcările sunt ușor apăsate, nu se recomandă întinderea pielii.
- Pentru a preveni apariția unei a doua bărbie, dosul degetelor, schimbând mâinile, se deplasează de la gât la bărbie. Acestea se desfășoară fără probleme, evitând presiunea serioasă.
- Pentru a preveni apariția pliurilor nazolabiale, se efectuează mișcări în formă de valuri de la pomeți până la aripile nasului și spate.
- Pentru a elimina ridurile din zona ochilor cu mișcări de apăsare trec de la tâmple sub pleoapa inferioară spre interiorul ochilor. Apoi peste zona de deasupra sprâncenelor până la tâmple.
- Pentru a preveni ridurile de pe frunte dinspre centrul acesteia, vârfurile degetelor apasă pielea spre tâmple de-a lungul unor linii imaginare.
Sesiunea durează 10 minute. Efectul pozitiv al femeilor este observat după prima procedură. Cel mai bine este să efectuați masajul în cursuri, 10-15 ședințe la fiecare 2 zile. Intervalele pot crește din cauza tehnicii de masaj și a condițiilor de sănătate.
Masaj de sculptură
Masajul oferă un efect rapid de întinerire. Cu implementarea sa corectă, este posibilă restabilirea completă a contururilor feței, care au capacitatea de a se modifica din cauza slăbiciunii musculare. Inițial, tehnicaa fost dezvoltat pentru persoanele care au suferit un accident vascular cerebral. Cu timpul, s-a răspândit și a început să fie folosit pentru întinerire. Masajul facial la domiciliu pe cont propriu pentru cei peste 40 de ani se efectuează astfel:
- Pre-curățați pielea feței. Părul îndepărtat.
- Începe cu mișcări ușoare ale gâtului, decolteului și feței.
- Frământați intens partea din spate a capului și a gâtului.
- Ovalul este corectat folosind mișcări circulare.
Procedura se încheie cu mișcări ușoare de mângâiere. Particularitatea sa constă în punerea în aplicare a furnicăturii de-a lungul conturului feței. Presopunctura se efectuează și în zonele în care sunt atașați mușchii.
Masajul se efectuează 1 dată în 2 săptămâni. Se recomandă efectuarea procedurii de două ori pe an în cursuri de 12 ședințe.
Rezultat
Conform recenziilor, masajul facial împotriva ridurilor la domiciliu vă permite să vă transformați pielea:
- umflarea este redusă;
- fața arată mai proaspătă și mai tânără;
- cercuri sub ochi dispar.
Masajul trebuie efectuat corect, numai atunci puteți obține un rezultat pozitiv vizibil.
Contraindicații
Înainte de a face singur un masaj facial acasă, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații. La urma urmei, procedura are unele limitări. Acestea includ:
- eczeme;
- herpes;
- hipertensiune arterială;
- răni deschise pe față;
- boli fungice.
Acesta este doar o parte din contraindicații. Masajul la domiciliu este interzis persoanelor cu:
- boli ale inimii și vaselor de sânge;
- boli asociate cu patologia glandei tiroide;
- coagulare slabă a sângelui;
- tumori maligne.
Dacă nu există restricții cu privire la masajul facial la domiciliu pe cont propriu din cauza umflăturilor și ridurilor, trebuie să efectuați un test pentru a determina dacă pielea este pregătită pentru o astfel de procedură.
Pentru a face acest lucru, un obiect contondent este trecut de-a lungul brațului. Dacă după ceva timp apare roșeață sau iritație în acest loc, atunci masajul trebuie abandonat. Pentru femeile cu pielea atât de delicată și sensibilă, cel mai bine este să contactați un cosmetician profesionist pentru a nu răni pielea feței.
Dacă testul a avut succes, atunci este necesar să se stabilească modul în care mijloacele folosite pentru masaj (uleiuri, creme) afectează epiderma. Mai întâi trebuie aplicate pe suprafața interioară a cotului. Dacă nu se găsesc manifestări negative sub formă de roșeață sau erupție cutanată, atunci puteți trece la masaj facial.
Consecințe nedorite
Uneori, după un masaj facial pentru riduri cu o lingură la domiciliu, efectuat independent, potrivit femeilor, poate apărea umflarea feței. De ce apare umflarea:
- cu o reacție normală, apare o ușoară durere, care dispare în 1-2 zile;
- alergie cosmeticăremediu;
- exacerbarea bolilor cronice;
- tehnică de masaj greșită.
Când apar aceste simptome, este mai întâi necesar să aflați cauza acestei afecțiuni.
Precauții
În ciuda beneficiilor masajului, există măsuri de precauție care pot fi luate pentru a evita efectele negative. Pentru a obține un rezultat vizibil, de obicei sunt efectuate mai multe ședințe.
Foarte importantă este sterilitatea pielii feței și a mâinilor, pentru a nu infecta și a nu duce la inflamații. În timpul procedurii, este necesar să aplicați o cremă, uleiuri speciale sau geluri.
Înainte de a efectua un masaj pe cont propriu, este recomandabil să vizitați câteva ședințe cu un specialist. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți tehnica.
Concluzie
Masajul la domiciliu singur va îmbunătăți aspectul feței, ceea ce va duce la creșterea stimei de sine în general și la îmbunătățirea stării de spirit. Fii frumos!
