Multe femei știu bine că celulita este o boală care este caracteristică doar sexului frumos. Cu toate acestea, ce provoacă dezvoltarea „coajei de portocală” și de ce bărbații se confruntă rar cu această boală? În articolul nostru, veți afla despre cauzele celulitei și despre tratamentul bolii în clinică și acasă. În plus, le vom spune cititorilor noștri despre cum puteți uita de celulită o dată pentru totdeauna dacă urmați măsuri preventive.
Ce este celulita?
Înainte de a începe să vorbiți despre cauzele celulitei la femei, trebuie mai întâi să înțelegeți ce este această boală. Majoritatea experților sub acest termen se referă la un fenomen care se numește „lipodistrofie”. Această boală ar trebui considerată o boală? Experții nu sunt de acordacest cont. Cu toate acestea, un singur lucru este clar - celulita poate și trebuie tratată.
De regulă, lipodistrofia se dezvoltă la fetele tinere, a căror vârstă variază de la 20 la 25 de ani. În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă după sarcină, dar dacă sexul frumos nu are grijă de corpul ei, atunci celulita poate apărea la ea mai devreme. Principalul simptom al celulitei este așa-numita „coaja de portocală”, care se manifestă bine prin strângerea pielii.
De ce apare boala doar la femei? Totul este despre diferențele care există în corpul sexelor opuse. Pentru a fi mai precis, vina este consistența diferită a celulelor adipoase. La sexul frumos, sunt mai alungite și sunt mai aproape de suprafață. Dar la bărbați, straturile de grăsime se află mult mai adânc decât epiderma și au o formă rotundă. Din această cauză, numai femeile dezvoltă celulită.
Principale cauze ale apariției
Celulita la femei poate apărea din cauza unui număr de factori diferiți. Doar un endocrinolog calificat poate diagnostica cu exactitate cauza. Cu toate acestea, dacă doriți să preveniți dezvoltarea „coajei de portocală” sau să evitați deloc apariția acesteia, atunci ar trebui să fiți conștienți de cel puțin cei mai comuni factori care provoacă apariția acestei boli. Consultați lista de mai jos pentru mai multe detalii.
- Reducerea cantității de hormoni feminini. Aceste substanțe sunt cele care reglează echilibrul de apă din organism. Dacă o femeieconsumă prea multă carne, apoi scade cantitatea de hormoni feminini din sânge. Drept urmare, pe corp apare o coajă de portocală, deoarece celulele adipoase nu pot fi absorbite în mod normal.
- Dietă dezechilibrată. Nu este greu de ghicit că principala cauză a celulitei este excesul de greutate. Dacă o femeie este prea îndrăgostită de fast-food sau de mâncarea dulci, atunci toate grăsimile și carbohidrații vor începe să se depună în corpul ei. Ca rezultat, acest lucru va duce la obezitate și celulită.
- Stil de viață sedentar. De ce fetele care fac sport sau pur și simplu se mișcă sunt mult mai puțin afectate de „coaja de portocală” decât cele cărora le place să se întindă pe canapea? Ideea este că activitatea fizică ajută la eliminarea straturilor de grăsime, inclusiv a celor din fese și coapse.
- Fumatul și alcoolismul. Foarte des, cauza celulitei este circulația necorespunzătoare a sângelui. Această caracteristică în organism apare după ce ai băut o cantitate mare de băuturi alcoolice și tutun. Principalul inamic al pielii frumoase este berea, care nu numai că afectează circulația sângelui, dar conține și o cantitate imensă de carbohidrați.
Cu toate acestea, există și cauze naturale ale celulitei. De exemplu, o boală similară este foarte adesea caracteristică femeilor însărcinate sau fetelor din adolescență. Chestia este că, în aceste perioade, fondul hormonal al sexului frumos se schimbă foarte mult, ceea ce poate duce la apariția unei „coji de portocală”. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, această boală se rezolvă în timp.
Ce alimente provoacă celulita?
Deoarece ne uităm la cauzele celulitei și la modul de a face față acestei boli, nu putem spune câteva cuvinte despre ce alimente contribuie cel mai mult la faptul că corpul femeii apare „coaja de portocală”. Aceste informații vă vor permite să preveniți dezvoltarea bolii sau chiar să uitați de ea pentru totdeauna. În următoarea listă, veți găsi alimente care ar trebui limitate la consum în primul rând.
- Toate alimentele care conțin carbohidrați rapizi care sunt digerați instantaneu. Astfel de substanțe se transformă în grăsimi în câteva ore și se depun în adipocite - celule adipoase speciale situate sub pielea unei femei.
- Mâncare prea sărată, care provoacă retenția de lichide în organism. Dacă se acumulează multă apă în corpul unei fete, atunci aceasta nu este mai bună decât dacă ar fi foarte puțină. Excesul de lichid va începe să se transforme rapid într-o „coajă de portocală”.
- Produse cu o mulțime de conservanți și alți compuși chimici. Această categorie ar trebui să includă diverse conserve, cârnați, chipsuri, biscuiți, apă dulce și alte „otrăviri” care pot fi păstrate pentru o perioadă nefiresc de lungă.
- Produse lactate bogate în grăsimi. Sistemul digestiv al unui adult este conceput astfel încât să nu poată absorbi grăsimile animale în cantități mari. Drept urmare, toate oligoelementele se instalează în fese și coapse.
- Alcool,băuturi carbogazoase și prea dulci. Sucurile, alcoolul și ceaiul ambalate au un conținut foarte ridicat de zahăr, care se poate transforma în exces de grăsime dacă nu este digerat rapid și transformat în energie.
Încercați să rețineți că diversele feluri de mâncare picante, cârnații afumati și brânzeturile procesate nu au nicio legătură cu alimentația sănătoasă. În plus, în unele cazuri, apariția celulitei poate fi provocată chiar de unele fructe de pădure: pepeni, banane, căpșuni și altele, care conțin o cantitate mare de zahăr. Desigur, nu ar trebui să le refuzați deloc, totuși trebuie să limitați consumul.
Masaj cu ventoză
Acum știi despre cauzele celulitei pe picioare și fese. Cu toate acestea, aceste cunoștințe nu vor fi suficiente dacă decideți să începeți lupta cu „coaja de portocală”. Pentru a spune adio bolii o dată pentru totdeauna în zonele cu probleme (coapse, fese, pantaloni de călărie și așa mai departe), este necesar să alegeți cea mai bună modalitate de a face față bolii. De exemplu, unul dintre cele mai populare tratamente este masajul cu ventoză.
Ce este această procedură? Toate informațiile de care aveți nevoie le găsiți în titlu. În primul rând, cosmetologul unge zonele cu probleme cu ulei, după care începe să conducă peste ele cu ventuze speciale cu vid, care descompun literalmente depozitele de grăsime. Ca urmare, dermul capata fermitate si elasticitate, iar coaja de portocala dispare in timp. În plus, în zonătratamentul îmbunătățește fluxul sanguin.
masaj cu GPL - tehnologie nouă
Vorbind despre cauzele și tratamentul celulitei la nivelul picioarelor, nu putem să nu menționăm una dintre cele mai moderne tehnici hardware, care a fost dezvoltată în 1986. Cu ajutorul masajului cu GPL, va fi posibil să scăpați complet de „coaja de portocală” în doar câteva ședințe, deoarece funcționarea dispozitivului are ca scop îndepărtarea pliurilor de grăsime de sub piele. Dispozitivul funcționează pe principiul unui masaj cu vid, dar are câteva diferențe fundamentale față de acesta.
În primul rând, mai multe role au un impact asupra corpului uman simultan, fiecare dintre ele îndeplinește o anumită sarcină, în funcție de sarcină. Unul poate apuca pliul de grăsime, celăl alt îl poate masa ușor, al treilea poate îndepărta depozitele de grăsime prin piele, precum și toxinele, otrăvurile și alte produse de degradare care sunt nedorite pentru organism. Reînnoirea pielii într-o zonă cu probleme are loc datorită injectării de colagen și elastină.
Cavitație cu ultrasunete
Acum știți bine cauzele celulitei pe picioare și fese. Aceste informații vă vor ajuta să preveniți dezvoltarea „coajei de portocală” în viitor. Cu toate acestea, dacă pacientul suferă deja de o boală similară, atunci cosmetologul poate recomanda să fie supus cavitației. Această procedură se mai numește și „liposucție cu ultrasunete”. Tehnologia se bazează pe crearea de bule de vid care se umplu cu grăsime și explodează.
Merita imediatTrebuie remarcat faptul că cavitația cu ultrasunete nu se aplică metodelor chirurgicale de intervenție. Toată grăsimea este îndepărtată din organism la aproximativ 21 de zile după procedură. Dar pe corp nu există cicatrici și cicatrici, iar perioada de reabilitare decurge relativ rapid și fără complicații. Deși, la cererea pacientului, este posibilă îndepărtarea mecanică a lichidului din organism prin injecții speciale (apoi trebuie să așteptați ca pielea să se vindece).
Mezoterapia
Un fapt interesant este că celulita de pe mâini (cauzele sunt aceleași ca și în cazul picioarelor) este în majoritatea cazurilor tratată cu această procedură specială, deoarece afectează straturile medii ale pielii, altfel referite. la ca mezodermul. În plus, această tehnică este recomandată și persoanelor în vârstă care suferă de celulită, deoarece dermul tinde să-și piardă elasticitatea în timp.
Procedura de mezoterapie este introducerea unui număr mare de injecții direct sub pielea unei persoane. Adâncimea de introducere a mezo-cocktailului, precum și compoziția acestuia, sunt selectate strict individual. Ca urmare a expunerii locale, celulele adipoase de sub piele încep să se descompună, iar celulita este complet învinsă. Injecțiile pot fi făcute manual sau cu un dispozitiv special care o face mai rapidă și mai eficientă.
Ozonoterapia
Cauzele celulitei la femei pot fi foarte diferite. Cu toate acestea, orice a provocat o astfel de boală, puteți scăpa de ea cu ajutorul terapiei cu ozon - o tehnică relativ nouă, care este, de asemenea, folosită pentru a elimina excesul de greutate șitratarea vergeturilor de pe piele. Deși este imposibil să nu remarcăm faptul că modificarea oxigenului a început să fie folosită în medicină încă din secolul al XIX-lea, totuși, astăzi tehnologia a făcut un pas înainte semnificativ.
Metodele de introducere a ozonului sub piele pot fi foarte diferite: intravenos, injecții, frecare în amestecuri, aplicarea măștilor, vizitarea la saune și așa mai departe. În cele mai multe cazuri, astfel de terapii sunt combinate cu tratamente pentru obezitate. De îndată ce ozonul ajunge în zona cu probleme de sub piele, activează procesul de scindare a celulelor adipoase, după care acestea sunt excretate din organism în mod natural, iar celulita și excesul de greutate dispar în fața ochilor noștri.
Carboxiterapie
Metodele de tratament și cauzele celulitei în cele mai multe cazuri sunt indisolubil legate. Dacă o persoană este predispusă la supraalimentare constantă, atunci va fi aproape inutil să lupți doar cu „coaja de portocală”. Prin urmare, un endocrinolog sau un cosmetolog va recomanda o procedură de tratament cuprinzătoare. Totuși, dacă apariția celulitei a fost cauzată de un dezechilibru hormonal, atunci se poate folosi carboxiterapie.
Esența metodei este că cosmetologul încearcă să crească conținutul de dioxid de carbon din sânge, forțând organismul să experimenteze stres sever și să lucreze într-un mod îmbunătățit. Sistemul circulator va încerca să restabilească lipsa de oxigen prin livrarea de molecule către țesuturile adipoase. Cu toate acestea, dioxidul de carbon injectat se dizolvă foarte repede, astfel încât procedura aproape că nu dăunează, dar este foarteeficient.
Electromiostimulare
Destul de des, cauza celulitei pe coapse poate fi malnutriția. Cu toate acestea, o femeie nu trebuie să fie deloc supraponderală. Doar că fibrele grase se vor depune chiar sub piele, formând o „coaja de portocală”. Prin urmare, nu are sens să te torturi cu diete și să te abții de la a mânca alimentele tale preferate. Mai mult, dacă poți face față bolii cu ajutorul uneia dintre cele mai moderne metode - electromiostimularea.
Această procedură favorizează descompunerea fibrelor grase și îndepărtarea lor din organism cu ajutorul unui curent electric care afectează zona cu probleme. Sub acțiunea impulsurilor, mușchii umani încep să se contracte, drept urmare membranele celulelor adipoase sunt distruse treptat. În plus, medicul poate modifica intensitatea efectului neuronilor asupra pielii, în funcție de caracteristicile structurii anatomice a pacientului.
Electrolipoliză
Acum știi puțin mai multe despre cauzele celulitei și despre tratamentul „coajelor de portocală”. Cu toate acestea, nu am vorbit încă despre toate procedurile care sunt utilizate în prezent. De exemplu, merită o mențiune specială electrolipoliza, o procedură nechirurgicală relativ nouă, a cărei sarcină principală este combaterea țesuturilor grase situate direct sub piele.
Care sunt caracteristicile acestei tehnici? În timpul electrolipolizei, ca și în cazul precedent, electricimpulsuri de o anumită lungime și frecvență. Ca urmare a unei astfel de expuneri, celulele adipoase devin mult mai moi și sunt ușor de eliminat din organism. Cu toate acestea, în timpul electrolipolizei, temperatura corpului într-o anumită zonă crește și ea. Acest lucru este necesar pentru ca grăsimea să devină mai fluidă.
Terapia cu unde de șoc
Și cum să scapi de celulita cauzată de obiceiurile proaste? De obicei, în aceste cazuri, cosmetologul va recomanda terapia cu unde de șoc, care implică impactul asupra corpului a undelor acustice speciale care provin de la un aparat special. Ca urmare a unui astfel de „shake”, celulele adipoase de sub piele sunt distruse în câteva minute, după care sunt excretate din organism în câteva zile.
De asemenea, este imposibil de remarcat faptul că, în urma terapiei cu unde de șoc, pielea de la locul expunerii devine mult mai elastică, așa că apare un efect de întinerire. În plus, undele acustice pot normaliza fluxul limfei, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui pe picioare sau pe fese. În plus, procesele metabolice ale organismului revin la normal dacă procedura a fost efectuată în conformitate cu toate regulile.
Presoterapie
Sunteți deja bine conștienți de cauzele celulitei la papă. Dar probabil că nu știai că un tip special de masaj hardware poate ajuta la combaterea unei astfel de boli, care ajută la descompunerea celulelor adipoase și la îndepărtarea lor din organism. În timpul unei ședințe de presoterapie (nu poate fi utilizatnumai pe abdomen, dar și pe șolduri) pacientul este îmbrăcat într-un costum special, în anumite zone din care se furnizează aer de în altă presiune.
Ce se întâmplă cu produsele reziduale după împărțire. Totul este foarte simplu - intră în limfă, după care sunt excretați din organism în mod natural sau prin transpirație. În plus, această procedură vă permite să normalizați fluxul limfei, care afectează în mod favorabil starea pacientului și echilibrul de apă din organism. În cele mai multe cazuri, doar câteva tratamente sunt suficiente pentru a uita complet de „coaja de portocală”.
Sport împotriva celulitei
Toate procedurile de mai sus sunt foarte costisitoare și pot fi efectuate numai în biroul unui specialist calificat. Totuși, ce ar trebui să facă o persoană care nu are ocazia să viziteze o cosmeticiană, dar vrea să învingă singur celulita? Majoritatea medicilor vor recomanda un set specific de exerciții fizice menite să combată excesul de greutate și „coaja de portocală”.
- Jumătate de genuflexiuni și genuflexiuni. De regulă, vor fi suficiente 3-4 abordări pe zi cu o repetare maximă. Astfel de exerciții sunt considerate una dintre cele mai eficiente pentru combaterea celulitei, mai ales dacă pacientul va folosi și o greutate suplimentară sub formă de vestă sau mreană.
- Legănați-vă picioarele. Exerciții foarte utile pentru a combate „coaja de portocală” de pe șolduri. Astfel de mișcări sunt cel mai bine efectuate în poziție în picioare, sprijinindu-se cu o mână de perete. Cu toate acestea, dacă acest lucru vi se pare prea dificil, puteți lua și poziția în decubit dorsal.
- Presă oscilantă. Dezvoltarea mușchilor recti și oblici abdominali va fi foarte eficientă atunci când vine vorba de combaterea celulitei în această zonă anume. În plus, acest exercițiu vă ajută să luptați bine cu excesul de greutate ca urmare a descompunerii grăsimii corporale.
- Scaduri cu brațele drepte. Ei bine, acest exercițiu este cunoscut pe scară largă pentru că ajută la îmbunătățirea tonusului aproape tuturor mușchilor existenți, deoarece la momentul executării lui toți sunt în tensiune. În plus, bara vă permite să creșteți fluxul limfei, care este necesar pentru combaterea celulitei.
Bineînțeles că poți face și alte exerciții (alergare, flotări, trageri etc.) pentru a-ți menține corpul în formă și a lupta cu excesul de greutate. Cu toate acestea, cele patru enumerate vor fi cele mai eficiente împotriva cojii de portocală.
Nutriție adecvată împotriva celulitei
Puteți scăpa de pielea denivelată cu unele alimente incluzându-le în dieta dvs. Se recomanda folosirea lor in portii mici de 4-6 ori pe zi, pentru ca efectul sa fie mai lung. Iată doar câteva dintre produsele care vor ajuta la combaterea depozitelor de grăsime de sub piele:
- migdalele crude sunt unul dintre cele mai eficiente remedii anticelulitice;
- ananas proaspăt - este suficient să consumi doar 150 de grame de pulpă pe zi;
- omletă cu abur - poate fi înlocuită și cu ouă fierte obișnuite;
- fructe citrice - nu mai mult de 1 bucată pe zi (portocale, grapefruit);
- morcovii și verdețurile sunt alimente bune de slăbit;
- pește cu conținut scăzut de grăsimi - ar trebui preferat somonul.
Dacă urmați o dietă care conține aceste produse, nu numai că vă puteți menține corpul într-o formă bună, dar puteți și preveni apariția „coajelor de portocală” în viitor. Cel mai important lucru este să nu exagerați, ci mai degrabă să faceți un plan de dietă cu medicul dumneavoastră.
Sperăm că acum știți mai multe despre cauzele celulitei și despre cum să faceți față acestei probleme. Dacă ai o coajă de portocală pe fund sau pe coapse, acesta nu este un motiv de disperare. Medicina modernă va ajuta pacientul să facă față acestei boli în câteva zile. Ei bine, dacă o fată respectă și o alimentație adecvată și un stil de viață activ, atunci va putea uita definitiv de celulită.
