După cum știți, majoritatea femeilor se străduiesc să arate grozav, să își monitorizeze aspectul și silueta subțire. Dar deodată apare brusc - celulita… Să luăm în considerare mai detaliat etapele acestei boli.
Care este fenomenul?
Când apar primele semne de celulită, multe fete disperă, crezând în mod eronat că este imposibil să scapi de ea. Dar acest lucru nu este deloc așa. Mai întâi trebuie să-ți dai seama ce este. În exterior, celulita într-un stadiu incipient este foarte asemănătoare cu o coajă de portocală. Pielea devine neuniformă, apar umflături și depresiuni. În perioada ulterioară, toate aceste semne devin mai pronunțate, apar umflarea și umflarea pielii.
Prima mențiune despre celulita ca boală a apărut în anii șaptezeci ai secolului trecut. Anterior, era considerat destul de comun pentru femei. Primele sale semne pot apărea după 20 de ani. Uneori, starea pielii este afectată de nașterea unui copil. Unii cred în mod eronat că celulita, ale căror etape de dezvoltare le vom analiza în acest articol, apare numai la femeile supraponderale. Dar acest lucru nu este adevărat. Uneori, chiar și fetele foarte slabe observă efectul „culorii portocalii” în sine.cruste.”
Primul stadiu al celulitei
Esteticienii, după ce au studiat această problemă, au identificat patru niveluri ale dezvoltării acesteia.
Cea mai timpurie etapă este cea mai sigură. Ca atare, celulita nu este încă vizibilă. Cu toate acestea, pielea din zonele cu probleme (stomac, coapse, fese) devine moale, inelastică. Ca urmare a metabolismului necorespunzător, apare grăsimea. În stratul subcutanat, circulația corectă a lichidului este perturbată.
În exterior, această etapă nu este foarte vizibilă. Dar dacă faci un pliu pe piele cu mâinile, atunci acești tuberculi se vor face simțiți. Ce să faci dacă ai celulită (stadiul inițial)? În primul rând, nu intrați în panică. În lumea de astăzi, această deficiență este perfect tratabilă.
În continuare, trebuie să vă revizuiți dieta. Consumul excesiv de băuturi alcoolice, alimente grase și picante, prăjite și afumate - toate acestea vor duce inevitabil la afecțiuni ale pielii. Încercați să mâncați mai multe fructe și legume, înlocuiți maioneza cu smântână și uleiul vegetal cu suc de lămâie. Și, desigur, nicio alimentație adecvată nu poate ajuta dacă neglijezi sportul. Activitățile fizice mici, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, fitness de câteva ori pe săptămână vor ajuta cu siguranță la evitarea problemelor de piele.
A doua etapă
Dacă primele semne au rămas invizibile pentru tine, atunci la următorul nivel de dezvoltare vei vedea cu siguranță că pielea va începe să se schimbe. Va apărea umflare mai pronunțată, grăsimea subcutanată formează tuberculi. Dacă ai observat ceva asemănător la tine, atunci, din păcate, ai făcut-oCelulita stadiul numărul 2. Din cauza încălcării fluxului de lichid în sistemul limfatic, apar „gropi” subcutanate.
La atingere, zonele cu probleme devin moale, subțiri. Dar este încă ușor de remediat, deoarece aceste modificări sunt reversibile. Urmați aceleași sfaturi despre alimentația adecvată și sport. La toate acestea, puteți adăuga un masaj profesional. Mulți preferă hardware-ul. Ajută la eliminarea neregulilor subcutanate, la reglarea nivelului de lichid. Și, bineînțeles, uitați de cinele târziu. Ei sunt cei care provoacă corpul nostru să depoziteze grăsime în locurile cele mai inutile.
A treia etapă
În această etapă, educația fizică obișnuită este indispensabilă. Daca nu ati luat nicio masura in prealabil, acum va trebui sa faceti multe eforturi pentru a elimina acest defect. Amintiți-vă că caracterizează celulita stadiu. Tratamentul devine problematic atunci când boala rulează deja. De regulă, trebuie să contactați un cosmetolog. Dar tu însuți poți depăși această boală dacă ai grijă de tine în mod serios.
Pielea în acest stadiu pare flăcătoare, în bulgări. Fluxul sanguin perturbat a dus la faptul că grăsimea s-a transformat într-o masă accidentată. Această etapă este cea mai frecventă la femeile obeze care au luat exces de greutate și nu au luat nicio măsură pentru a-l preveni. Pielea care și-a pierdut elasticitatea devine acum aspră, pierzându-și sensibilitatea.
Primul lucru pentru a începe tratamentul este dieta. Numai începând să mănânci corect și într-un mod limitat, poți pierdegreutate excesiva. În același timp, este necesar să începeți antrenamentul de forță, să întăriți mușchii și să mențineți pielea în formă bună. In plus, foloseste diverse creme anticelulitice. Ele ajută la hidratarea zonelor cu probleme și, de asemenea, la încălzirea suprafeței acestora. După aceea, puteți începe masajul.
Fii pregătit că munca de față este lungă și dificilă. De fapt, va trebui să-ți schimbi complet stilul de viață pentru a obține rezultatul dorit. Din moment ce a treia etapă este deja o problemă destul de serioasă. Trebuie înțeles că nu va fi posibil să scăpați rapid de el.
A patra etapă
În acest stadiu, nu mai suntem doar o boală cosmetică. Aceasta este o boală reală, însoțită de leziuni grave ale pielii. Celulita în stadiul 4 se manifestă prin cianoză a țesuturilor, prezența umflăturilor și umflăturii. Mușchii devin foarte slabi, apare atrofia. Din cauza faptului că sângele circulă prost, există riscul de a dezvolta necroză. Acest lucru este într-adevăr foarte periculos și poate duce la o intervenție chirurgicală. Adesea, medicii folosesc metoda liposucției, despre care vom discuta mai târziu. Această etapă nu este foarte comună. De obicei, femeile nu permit o astfel de neglijare și încep să tragă un semnal de alarmă din a treia etapă.
Tratament
De îndată ce găsești primele semne de celulită în tine, nu amâna să scapi de ea. Desigur, nu este ușor să-ți schimbi modul obișnuit de viață, dar merită. Alți oameni te judecă după aspectul tău și după îngrijirea ta. Și pe plajă în timpul vacanței, nu trebuie să fii umbrită de gânduri despre suprafața neplăcută a pielii. Pentru a face acest lucru, studiați etapelecelulita. Articolul nostru vă va spune cum să le identificați.
După aceea, asigurați-vă că vă revizuiți dieta. Eliminați alimentele prăjite și grase din alimentație. Treceți la copt și fiert. Dintre toate tipurile de carne, este mai bine să alegeți pui. Este ușor de digerat. Il poti alterna cu carne slaba de vita. Nu mai sărați alimentele din abundență, acest lucru contribuie la retenția de lichide în organism și la apariția umflăturii. Mănâncă zilnic fructe și legume. Merită să uiți de făină și dulce pentru o vreme.
Sportul va ajuta
Următorul pas va fi alegerea activității fizice. Decide unde vei face mișcare: acasă, în parc sau mergi la sală. Doar nu exagera! Amintiți-vă că cel mai bun rezultat va aduce un antrenament dozat, nu mai mult de două sau trei ori pe săptămână.
Dacă sunteți deja în stadiul 3 sau 4, consultați-vă medicul. Veți fi sfătuit de unde să începeți tratamentul. Vi se poate oferi liposucție. Acesta este un astfel de tip de operație pentru a pompa stratul de grăsime. Doar să nu crezi că asta va fi suficient. După aceasta, organismul va începe să se reconstruiască și să experimenteze stres. Prin urmare, începe să mănânci corect și urmărește greutatea corporală, astfel încât acele kilograme în plus să nu se mai întoarcă. Când medicul curant permite, începeți antrenamentul. Amintiți-vă că celulita, chiar și după tratament, tinde să revină. Așa că ai grijă de tine în mod regulat.
Prevenire
Pentru ca această problemă să te ocolească, trebuie să te ghidezi după recomandări simple.
- Scapa repede de eldin obiceiuri proaste, dacă există. Consumul de alcool și fumatul vă pot afecta negativ starea pielii.
- Mâncați corect și cu moderație. Uitați să vizitați cafenelele cu așa-numitele fast-food.
- Obișnuiește-te să faci mișcare. Sportul, printre altele, vă va întări sistemul imunitar.
- Când faci baie sau duș, folosește un exfoliant pentru corp. Masați zonele din jurul coapselor și feselor, acest lucru îmbunătățește circulația sângelui.
- Mergeți la piscină și la saună.
- Nu neglijați masajul. Profesioniștii vă vor putea menține pielea în stare excelentă.
Concluzie
Acum știi ce este celulita, îți sunt cunoscute și etapele acestei boli. Încearcă să nu-l lași să apară. Pentru cei care fac sport în mod regulat, o astfel de boală nu este teribilă. Chiar și alergările simple de seară vor reduce riscul de celulită. Nu vă fie rușine dacă ați pierdut deja timpul, iar toate semnele acestei boli sunt evidente. Depinde de tine să repari totul. În orice etapă, nu este niciodată prea târziu să începeți să mâncați alimentele potrivite, să renunțați la obiceiurile proaste.
Astăzi, saloanele de înfrumusețare oferă o gamă destul de largă de servicii care vă vor ajuta să scăpați de celulită. Astfel, nu trebuie să intrați în panică dacă întâmpinați această problemă. Este necesar doar să luați în considerare cu atenție modalitățile de a o rezolva. După aceea, te vei etala într-un costum de baie, orbindu-i pe toată lumea cu frumusețea corpului tău!
