Multe femei caută cu disperare modalități de a deveni sănătoase. Ce se înțelege prin îngrijire cosmetică de calitate? Aceasta nu este doar atractivitatea externă, ci și sănătatea în interior. Există multe proceduri costisitoare care întineresc și îmbunătățesc aspectul, vindecă și eradica imperfecțiunile rudimentelor lor. Drenajul limfatic este una dintre cele mai eficiente metode pentru a obține frumusețea și prospețimea corpului. Activează și stabilizează sistemul limfatic al organismului, permițând astfel eliminarea toxinelor dăunătoare și a excesului de lichid. De aceea, din conduita competentă a masajului de drenaj limfatic, bunăstarea generală a unei persoane se îmbunătățește și zonele cu probleme ale corpului sunt corectate. Deci, drenajul limfatic - ce este și cum funcționează?
Sistemul limfatic: importanță pentru organism
Sistemul limfatic completează sistemul cardiovascular. Ele sunt interconectate și depind unul de celăl alt. Limfa în sine este un fluid care circulă în vase, care constă în principal din apă, „spălând” celulele. Sistemul limfatic se mișcăproteinele și lichidele situate în spațiul interstițial, prin venele subclaviei, în sânge. De asemenea, joacă un rol important în reacțiile de apărare ale organismului, deoarece produce limfocite și garantează imunitatea. Toate vasele trec prin ganglionii limfatici. În lumea urbanizată de astăzi, oamenii se confruntă adesea cu alimente devastatoare și poluare a mediului, malnutriție, mai mult stres și un stil de viață sedentar. Aceasta implică o îngroșare a limfei și o scădere a ratei de transport de lichide. Defecțiunile și orice dezechilibru în sistem duc la formarea de tumori și edem, fac dieta și sportul fără sens dacă o persoană intenționează să piardă în greutate. Exercițiul fizic contribuie la creșterea vitezei limfei, așa că este logic să îmbunătățim starea țesuturilor, vaselor de sânge și mușchilor cu ajutorul încărcăturilor utile. Există o modalitate mai plăcută și mai puțin consumatoare de energie - drenajul limfatic. Ce este, se poate face acasă și care sunt rezultatele?
Pentru ce este masajul cu drenaj limfatic?
Vânătăi și pungi de sub ochi, umflături, riduri bruște, aspect nesănătos, creștere în greutate și celulită, probleme cu tensiunea arterială, dureri de picioare, vene varicoase și multe alte boli și afecțiuni neplăcute sunt adesea consecințele deteriorării funcției limfatice. sisteme. Pentru a preveni și a scăpa de tulburări, experții recomandă drenajul limfatic. Ce este? Drenajul limfatic este înțeles ca un set de proceduri care vizează îndepărtarea și distribuirea excesului de lichid și a produselor metabolice din zona intercelulară,realizarea fluxului limfatic îmbunătățit cu ajutorul unor tehnici speciale. Datorită mișcărilor de masaj, fluxul limfei este accelerat, tumorile și edemele sunt îndepărtate, iar metabolismul se îmbunătățește. Drenajul limfatic poate fi manual și hardware.
Beneficiile drenajului limfatic manual
Cei care preferă mâinile vii, care pot avea un efect relaxant de neuitat, revigorează nu doar corpul, ci și spiritul, ar trebui să acorde preferință masajului manual cu drenaj limfatic. Pe lângă vindecare, va aduce plăcere și relaxare incomparabile. Tehnica este diferită de masajul muscular tradițional. Mișcările moi de alunecare, mângâierea pielii și mângâierile calmante afectează în mod corespunzător vasele și oferă efectul de vindecare și cosmetic necesar. Această metodă este mai puțin populară datorită eficienței scăzute, dar este cea mai utilă pentru corpul uman. În timpul sesiunii, care ar trebui să fie desfășurată de un maestru cu experiență în alt calificat, sunt luate în considerare caracteristicile individuale ale corpului, iar punctele cele mai tensionate sunt afectate. După ce ați ales un specialist competent și ați identificat zonele cu probleme, nu ezitați să alegeți drenajul limfatic manual, despre care recenziile, de regulă, sunt lăudabile și pozitive. Cu un masaj manual profund, imperfectiunile stagnante sunt eliminate. Implementarea sa sistematică mărește tonusul muscular, îi strânge și contribuie la pierderea în greutate. Masajul la suprafață nu trebuie însoțit de durere, are un efect preventiv, relaxant.
Drenaj limfatic hardware - ce este?
Pe lângă manual, există și o astfel de variantă a procedurii. Drenajul limfatic hardware este o procedură fizioterapeutică care se efectuează cu curenți pulsați, microcurenți, vid, căderi de presiune și ultrasunete. Acesta este cel mai eficient masaj, în timpul căruia se exercită un efect mecanic asupra ganglionilor limfatici mari, se elimină deficiențele grave. Principalul său avantaj este efectele pozitive de lungă durată. Respectând frecvența procedurilor și schimbând treptat modul de viață, o persoană obține rezultate excelente în aspect și, cel mai important, este eliberată de durere. Drenajul limfatic hardware al corpului vă permite să creșteți fluxul limfei de 8 ori, datorită căruia țesuturile sunt ușor supuse oricăror alte proceduri medicale, pielea devine netedă, fermă și elastică datorită nutriției profunde, „coaja de portocală” este îndepărtat, se obține un efect de întinerire, sistemul imunitar este întărit și organismul este restabilit.procesele metabolice, starea venelor se îmbunătățește. Deoarece drenajul limfatic hardware are cel mai bun efect anticelulitic, recenziile despre acesta sunt lăsate de reprezentanți mulțumiți ai sexului slab, care constată o îmbunătățire generală a stării pielii, lejeritate la nivelul picioarelor și o scădere a volumului..
Terapia cu presă: impact asupra pielii
Presoterapia este o procedură de compresie alternativă nedureroasă a părților individuale ale corpului, care duce la eliminarea imperfecțiunilor stagnante. Acesta este cel mai popular tip de economisire de drenaj limfatic hardware. Cu ajutorul unor costume speciale de unică folosință, în care este pompat aer, se creează o anumită presiune asupra corpului. Procesul combină funcțiile unui masaj de relaxare și a unei proceduri de tratament, în timpul căreia toxinele sunt spălate și circulația sângelui se îmbunătățește. Medicii recomandă presioterapie pentru vene varicoase, umflarea picioarelor. Procedura începe procesele metabolice care vă permit să luptați împotriva kilogramelor în exces și a celulitei urâte. De asemenea, puteți utiliza diverse uleiuri și unguente vindecătoare pe zonele cu probleme, deoarece presoterapia contribuie la creșterea eficacității acestora.
Rezultatele masajului de drenaj limfatic
Drenajul limfatic al feței pentru o lungă perioadă de timp va ameliora fața de umflături, pungi de sub ochi, umflături și riduri. Datorită îmbunătățirii circulației sanguine, aspectul și culoarea pielii se schimbă semnificativ, se dobândește un aspect sănătos, proaspăt, se corectează formele, se netezesc ridurile mimetice și se reduce numărul celor profunde, se dobândește netezime și elasticitate. Drenajul limfatic facial se realizează cel mai adesea cu microcurenți care stimulează contracția și relaxarea mușchilor. Acesta este un lifting facial util, care este un înlocuitor demn pentru chirurgia plastică. Masajul facial manual poate fi efectuat împreună cu utilizarea măștilor. Dacă situația dvs. financiară vă permite, nu refuzați să le aplicați în timpul sesiunii.
Drenajul limfatic al corpului este locul unde să începeți să pierdeți în greutate și să treceți la un stil de viață sănătos. Corectează contururile siluetei, îmbunătățește starea pielii (netezește cicatricile, vergeturile) și venele, elimină celulita, saturează corpuloxigenul, cuplat cu o alimentație adecvată, reduce volumul zonelor cu probleme. Un număr mare de boli vasculare, neplăcute din punct de vedere estetic, dureri și afecțiuni apar la picioarele femeilor sărace. Drenajul limfatic al picioarelor va ajuta să scăpați de toate acestea. Procedura elimină celulita, strânge pielea, reduce durerea, greutatea și umflarea, ameliorează inflamația, favorizează sistemul vascular. Mai mult, în acest caz, drenajul limfatic la domiciliu manual este excelent.
Când drenajul limfatic nu este permis
Într-o serie de contraindicații pentru drenajul limfatic, există boli de piele. Masajul intern, adică masajul hardware, are un efect deosebit de dăunător asupra diferitelor arsuri, abraziuni profunde, erupții alergice și erupții cutanate. Edemul cronic grav nu trebuie tratat niciodată cu drenaj limfatic. Mai întâi trebuie să eliminați cauza principală, să identificați posibile boli cardiovasculare și apoi să aplicați un tratament extern, mai superficial. În boli infecțioase, formațiuni maligne și benigne, sarcină, tendință de tromboză, procedura nu este, de asemenea, recomandată.
Drenaj limfatic pe cont propriu
Pentru a economisi bani, pentru a-ți aranja fața și doar pentru a câștiga experiență în îngrijirea cosmetică, drenajul limfatic facial la domiciliu vă va ajuta. Cel mai bine este să te uiți la videoclipurile de instruire de pe Internet sau să urmezi cursuri de specialitate. Feriți-vă de influențele puternice, nu exagerați și nu abuzați de performanța amatorilor. Încrezător înpe cont propriu, puteți trece la tehnici simple de drenaj limfatic.
Masaj facial cu drenaj limfatic la domiciliu
Înainte de un masaj facial, trebuie să aburiți și să încălziți pielea. În primul rând, masați fruntea: cu degetele, trageți ușor din centru spre tâmple. Zona ochilor este sensibilă și sensibilă, aduceți ușor aceleași mișcări de la podul nasului de-a lungul marginii inferioare a orbitei până la tâmplă, apoi treceți ușor de la capetele sprâncenelor cu degetele până la colțul interior al ochiului. regiunea superioară. Obrajii trebuie masați de la colțurile gurii până la tâmple, cu atingeri ușoare. Puteți netezi pliurile nazolabiale folosind o presiune ușoară și mișcări cu vârful degetelor. Accentuează linia maxilarului cu o mișcare de la centrul bărbiei până la urechi.
Masaj de casă pentru picioare și corp
Este necesar să se stimuleze fluxul de sânge în picioare și corp cu lovituri ușoare, ciupituri, frecare activă a uleiurilor și a produselor anticelulitice. Picioarele trebuie masate prin apăsare pe piele și trecere peste mușchi. Băi regulate și îngrijire blândă a corpului și a feței, o dietă echilibrată, regimul potrivit nu vă va face să așteptați rezultate uimitoare în aspect și stare internă.
