Dacă treci prin toate procedurile cosmetice posibile care se pot face acasă, masajul cu vid va ocupa primul loc în ceea ce privește eficacitatea și accesibilitatea. De mult timp, mamele, bunicile si chiar strabunicile au folosit aceasta metoda pentru a da pielii elasticitate si tinerete. Apoi a fost numit simplu - „puneți bănci”, și nimeni nu știa despre existența unor echipamente ingenioase și a unei varietăți de duze. Dar timpul trece, totul se schimbă, iar acum această tehnică este prezentată ca ceva uimitor și cu un preț semnificativ. Deci, să revenim la elementele de bază și să încercăm să facem un masaj cu vid acasă, fără ajutorul unui salon.
Care este beneficiul masajului cu ventoze
Să începem cu faptul că aproape toată lumea își poate permite această metodă de tratament. Chiar și în China antică și Roma, era cunoscută o astfel de boală precum „sângele rău”, care era tratată cu conserve. În Rusia, această metodă a fost folosită în principal în timpul răcelilor.
De-a lungul timpului, a început să se acorde din ce în ce mai multă atenție nu numai sănătății, ci și frumuseții. Acest lucru este valabil mai ales pentru jumătatea mai slabă a umanității. Apariția unei astfel de industrii precum cosmetologia a necesitat tot mai multe tehnici și metode noi pentru progres. Aici au acordat atenție masajului cu vid, cu ajutorul căruia poți reda sănătatea și frumusețea pielii.
Această procedură poate fi efectuată folosind un aparat special sau manual folosind conserve. Un astfel de masaj îmbunătățește circulația sângelui, circulația limfei, precum și fluidul dintre țesuturi. Folosirea masajului ajută la scăderea congestiei, devine mai ușor pentru piele să respire, fermitatea și elasticitatea îi revin, fenomenele de umflare dispar.
Cauze ale cojii de portocală
Motivul principal pentru care apare celulita este insuficiența hormonală din organism. Există o părere că persoanele cu kilograme în plus suferă de această boală neplăcută. Dar, din păcate, acest lucru este departe de a fi cazul - cei slabi suferă de aceasta la fel ca femeile și bărbații obezi.
Problema nu este în țesutul adipos în sine, ci în țesutul conjunctiv. Imaginați-vă un fel de plasă care a fost întinsă pentru a menține grăsimile lângă țesutul muscular cât mai sigur posibil. Dar apar tulburări metabolice, ceea ce duce la extinderea „celulelor” rețelei. Drept urmare, grăsimile trec liber și formează pielea neuniformă.
După cum puteți vedea, toată lumea se poate îmbolnăvi de această boală „urâtă”, deoarecemotivul este sănătatea generală. Aceasta înseamnă că, pe lângă diverse proceduri de eliminare a consecințelor, este necesar să se rezolve cauzele. Și acestea sunt obiceiuri proaste, un stil de viață sedentar și alimente nesănătoase.
Cum funcționează
În timpul unui masaj cu vid între piele și borcan, se formează un vid, care este un fel de iritant pentru țesutul adipos. Datorită acestui fapt, devine posibil, parcă, să se maseze din interior, rupând toate umflăturile și umflăturile de pe piele.
După cum am menționat mai sus, procedura se realizează fie cu ajutorul unui aparat special, fie folosind borcane cu vid pentru masaj. Masajul hardware se distinge prin utilizarea unui fel de bol conectat la dispozitiv, cu ajutorul căruia aerul este pompat și evacuat.
Pot face procedura acasă
Nu doar posibil, ci chiar necesar. Masajul cu vid la domiciliu are o serie de avantaje. În primul rând, procedura implică relaxarea completă a corpului. Acasă poți lăsa griji în spatele ușii de la intrare, să nu te gândești la vreme rea sau la ambuteiajele de pe drum și să te dedici complet îngrijirii. În al doilea rând, nimeni nu va avea grijă de tine la fel de mult ca tine însuți. Astfel, poți controla procesul și poți răspunde la cele mai nesemnificative senzații. Și în al treilea rând, masajul cu vid efectuat în salon nu este o procedură ieftină. Mai ales dacă trebuie să treci nu printr-una sau două vizite, ci întregul curs. Prin urmare, manipulările la domiciliu vă vor ajuta nu numai să vă strângeți corpul, ci și să economisiți mult.
Ce bănci să folosiți
Un alt punct important în pregătirea pentru un masaj. Astăzipe piață, puteți vedea cât de departe au pășit specialiștii în această direcție. Acolo vei găsi o varietate de cupe de vid pentru masaj.
Iată cum arată:
- borcane de sticlă simple folosite de străbunicile noastre. Vidul din ele apare în procesul de ardere a aerului din interior. Acesta, la rândul său, este produs cu un băț, alcool și vată. Astfel de bănci sunt oarecum incomod de utilizat și traumatizante. Dar cel mai eficient;
- Borcanele de silicon sunt mai ușor de utilizat și trebuie doar comprimate pentru a forma un vid. În plus, sunt foarte practice de utilizat, deoarece sunt ușoare și indestructibile, deși nu la fel de eficiente ca cele din sticlă;
- borcane de sticlă sau plastic cu o peră - nici utilizarea lor nu este dificilă. Pentru a forma un vid, este suficient să stoarceți becul de cauciuc, care se află în partea de sus a cutiei.
Bănci pentru masaj puteți găsi și cumpăra în aproape orice farmacie. Prețul lor este scăzut, datorită căruia procedura este disponibilă fiecărei femei care se străduiește să aibă un corp frumos. Indiferent de băncile pe care le alegi, cel mai important lucru nu este materialul în sine, ci tehnica masajului. Ea va fi discutată în continuare.
Pregătirea corpului pentru masaj
Înainte de a începe procedura, este necesar să pregătiți cu atenție pielea pentru alte manipulări. Acest lucru va ajuta ca procedura să fie cât mai plăcută și eficientă.
Pentru a vă încălzi și curăța pielea, faceți o baie caldă și întindeți-vă în ea timp de cel puțin 10-15 minute. Dacă există contraindicații pentru a face baie,vă puteți încălzi și sub apa fierbinte de la duș.
După deschiderea porilor, este necesar să curățați pielea folosind un scrub. Care este o preferință personală. Puteți folosi un produs cumpărat din magazin sau vă puteți face propriul scrub.
Scrub cu cafea și miere
Pentru a-l pregăti, trebuie să amestecați zațul de cafea cu miere și să adăugați câteva picături din uleiul esențial preferat (puteți folosi ulei de măsline). Când frecați pielea cu un scrub, trebuie acordată o atenție deosebită zonelor cu probleme. Adesea acestea sunt picioare, fese și stomac.
După curățarea pielii cu un scrub, trebuie să clătiți totul sub duș și să hidratați bine pielea.
Moduri de hidratare a pielii
Nu este recomandat să efectuați un masaj cu vid împotriva celulitei fără o procedură de hidratare a pielii. Acest lucru poate duce la vânătăi și disconfort în proces. Iată câteva opțiuni pentru produsele care pot fi aplicate pe piele înainte de un masaj:
- Crema anticelulitică nu numai că va ajuta la hidratarea corpului, ci va spori și efectul masajului cu vid. Recenziile fanilor acestei proceduri sunt sfătuiți să amestece crema cu ulei de masaj. Această tehnică simplă va asigura că borcanele alunecă peste corp, deoarece crema este absorbită rapid de piele;
- Uleiul de masaj store este, de asemenea, destul de potrivit pentru această procedură. La reducere puteți cumpăra ulei cu componente anticelulitice. Cei mai des folosiți ardei iute negru sau roșu;
- Uleiul de masajpoate fi preparat și acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți o bază - ulei de bază (de exemplu, ulei de măsline) și să adăugați uleiuri esențiale. Cu problema celulitei, uleiurile de scortisoara, muscata, rozmarin, piper negru, lavanda si altele s-au dovedit bine. Uleiul de ienupăr va ajuta la eliminarea toxinelor, la eliminarea umflăturilor și la îmbunătățirea metabolismului. Uleiul de nuci de pin ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la saturarea celulelor cu oxigen. Pe 10 ml de ulei de bază, picurați câteva picături de ulei esențial (dar nu invers, acest lucru este important). Compoziția componentelor după mai multe ședințe poate fi schimbată - acest lucru va preveni dependența și va îmbunătăți efectul asupra pielii.
Întindeți procedura de aplicare a cremei de masaj timp de 7-10 minute, după care puteți pune borcane.
Merg la masaj
Pune un borcan pe pielea caldă și hidratată. În funcție de materialul din care este făcut, acestea sunt așezate în moduri diferite, dar principiul rămâne întotdeauna același: creați un vid și puneți borcanul pe piele cât mai repede posibil, lăsați-l să „suge”. Și apoi trebuie să o mutați în direcția limfei.
Pentru prima procedură vor fi suficiente 5-10 minute de masaj. De îndată ce vedeți roșeață pe piele, treceți la zona următoare. Este necesar să scoateți borcanul în același mod în care îl introduceți - mai întâi expulzați aerul.
Să luăm în considerare cum să efectuăm masajul cu vid pe diferite zone cu probleme. Fotografiile ne vor ajuta în acest sens. Principalul lucru în timpul procedurii este să vă urmăriți sentimentele și reacția pielii. Odată cu apariția înroșirii, procedura este necesarăStop. Pentru prima dată, experții recomandă masarea cu cupe timp de până la 10 minute.
Masajul cu vacuum al abdomenului se realizează prin mișcări în cerc în sensul acelor de ceasornic, apoi din centru - în jos.
Pentru a masa spatele, trebuie să mutați conservele de jos în sus, apoi ca în fotografie.
Când masați picioarele, deplasați-vă vertical de la picioare la coapse, fără a atinge partea interioară a coapsei.
Masaj facial
Dacă este necesar, puteți efectua și un masaj facial cu vid. Aceasta va:
- riduri netede;
- ameliorează umflarea;
- îmbunătățește culoarea și starea pielii;
- strânge porii;
- subliniază ovalul feței;
- reda tinerețea și prospețimea pielii.
Masajul facial cu vacuum cu conserve va ajuta chiar la îndepărtarea celei de-a doua bărbie. Fața va deveni mai subțire și tonifiată. În plus, tinerețea revine cu adevărat pe piele. Acesta nu este un truc cosmetic pentru a masca problema. În interior apar modificări: mușchii se relaxează, circulația sanguină și limfatică se îmbunătățește. Această procedură provoacă un fel de microtraumă în straturile profunde ale pielii. Nu trebuie să ne temem de acest lucru, deoarece un astfel de efect stimulează supracompensarea. Ca urmare, fluxul sanguin este crescut, ridurile sunt netezite, porii sunt redusi și pielea începe să strălucească.
Masajul feței cu conserve poate fi static sau dinamic. În primul caz, borcanul este lăsat fără mișcare pe piele pentru o perioadă de 5 (pentru prima dată)până la 30 de secunde. În al doilea caz, mișcările se fac de-a lungul liniilor de masaj de pe față.
După masaj
La sfârșitul procedurii, puteți aplica o împachetare. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de folie alimentară, cumpărată în avans de la orice supermarket. Corpul umezit încălzit trebuie învelit cu o peliculă în două straturi și apoi înfășurat bine. Poti folosi lenjerie intima termica, sau, in cazul lipsei acesteia, haine calduroase. Acum este de dorit să fii activ. Poți să faci sport sau să faci doar treburile casnice. Dacă te întinzi pe canapea și te relaxezi, corpul se va răci rapid și efectul dorit nu va funcționa. Nu îndepărtați filmul timp de aproximativ două ore. După ce timpul a trecut, veți vedea cât lichid va fi sub film. Acesta este exact lichidul care mentine celulita. Cantitatea acestuia depinde de cât de activ ați efectuat împachetarea.
Masajul cu ventoză anticelulitică este recomandat o dată la două zile pentru ca organismul să aibă timp să se odihnească și să se adapteze la noile condiții. Cursul durează până la 30 de zile. Atunci ai nevoie de o pauză de cel puțin o lună. În acest moment, angajați-vă în exerciții anticelulitice și purtați îmbrăcăminte specială anticelulitică. În plus, este necesar să înțelegem că celulita nu este o boală externă, ci una internă. Doar dieta echilibrată și activitatea fizică corectă, combinate cu proceduri suplimentare, vor ajuta la învingerea acestei boli.
Atenționări
Ca în cazul oricărei proceduri, masajul cu ventoză are o serie de avertismente. Adică regulile în care nu poți plasabănci. Și aceasta este coloana vertebrală, regiunea inimii și a rinichilor, fosa poplitee, inghinala și glandele mamare.
- Înainte de procedură, este ideal să obțineți sfatul și binecuvântarea medicului dumneavoastră de familie. Există, de asemenea, o serie de afecțiuni în care este interzis cașcarea:
- tensiune arterială ridicată;
- piele sensibilă și prezența multor alunițe pe ea;
- vene varicoase;
- boli infecțioase acute;
- sarcina.
Indicații pentru masaj
Pe lângă avertismente, există boli în care masajul cu ventoză va fi eficient. Mai exact, acestea sunt:
- osteocondroză;
- artrita;
- boli ale tractului gastrointestinal;
- boli ale tractului urinar;
- dureri de cap și migrene;
- boli ale sistemului nervos;
- boală musculară;
- celulita și grăsimea corporală.
În plus, masajul cu vid s-a dovedit în lupta împotriva cicatricilor și vergeturilor. Utilizarea regulată a procedurii va ajuta la îmbunătățirea stării pielii și la eliminarea ridurilor.
