În încercarea de a menține fața tânără, gimnastica a devenit cea mai eficientă, ieftină și rapidă metodă. Mulți bărbați și femei folosesc diverse măști de ani de zile, iar cei care au bani se fac doar un lifting. Dar toate acestea necesită mulți bani. Și atunci se pune întrebarea ce este mai util pentru față. Gimnastica nu este doar gratuită, dar ajută cu adevărat să scapi de riduri, bărbie dublă și multe alte imperfecțiuni.
Gimnastica pentru față: cine are nevoie și când?
La aproximativ treizeci de ani, fiecare femeie începe să observe că pielea ei se estompează. Mulți aleargă la magazin, cumpără tone de creme antirid, apropo, cheltuiesc mulți bani pe el. Dar Carol Maggio susține că cel mai eficient mod de a păstra tinerețea pentru față este gimnastica. La urma urmei, când apar kilogramele în plus, fetele încearcă să le elimine cu ajutorul fitness-ului. Deci de ce să nu folosiți același lucrupentru un lifting facial? Ea este, de asemenea, creatorul unei tehnici unice prin care poți strânge și întineri pielea feței. Tot ceea ce este necesar este să te antrenezi în mod constant. Aici, ca și în fitness, pierzi câteva sesiuni - și apoi sunt necesare patru sesiuni pentru același efect.
Gimnastică pentru față: câteva exerciții și recenzii
Mulți se vor întreba dacă gimnastica facială este eficientă. Recenziile multor fete confirmă că acesta este într-adevăr cazul. Da, iar Carol Maggio însăși arată foarte deșteaptă. Dacă comparați fotografia, puteți vedea că este mai tânără. Dar dezvoltarea tehnicii a durat destul de mulți ani. Iată o descriere a unora dintre exerciții:
- Pentru a ridica pleoapele: așezați degetele mijlocii pe puntea nasului, iar degetele arătător pe colțurile ochilor. Apoi doar închideți ochii, încercând să faceți acest lucru cu ajutorul pleoapelor inferioare. Gimnastica durează 2-3 minute.
- Strângerea frunții și netezirea ridurilor: plasați degetele chiar deasupra sprâncenelor și coborâți-le și ridicați-le cu mâinile.
- Exercițiu pentru a elimina cea de-a doua bărbie: întindeți buza inferioară, ridicați capul. Și încearcă să-ți tragi bărbia cât mai sus posibil.
Există multe alte exerciții pentru un lifting facial, dar pentru început, le poți folosi pe acestea. Și într-o săptămână vei observa schimbări pe față. În general, gimnastica trebuie făcută cel puțin 15-20 de minute pe zi.
Gimnastica facială: eficacitate
Dacă tot nu crezi astagimnastica facială chiar ajută, încearcă să o folosești pe tine. La urma urmei, potrivit creatorului, efectul devine vizibil după zece zile. Tot ce trebuie să faci este să exersezi, nu trebuie să plătești niciun ban.
Este eficientă gimnastica facială? Fotografiile multor fete dovedesc că ea chiar ajută. Mai întâi trebuie să înveți și să înveți lecțiile de bază. Abia atunci poți trece la alte exerciții, mai complexe. Există nouă nivele de dificultate în total, cu mai multe modificări pentru fiecare nivel.
Tutorialele video ale lui Carol Maggio sunt mai eficiente decât cartea pe care a scris-o. La urma urmei, citind, nu este întotdeauna posibil să înțelegeți ce anume și cum să faceți acest lucru. Și pe videoclip totul este clar și de înțeles, totul este arătat și spus acolo. Creatorul recomandă, de asemenea, să facă fotografii cu chipul ei, acest lucru este necesar pentru ca rezultatul să devină mai vizibil. La urma urmei, privind în fiecare zi la tine în oglindă, nu vei observa schimbările. Dar dacă comparați fotografiile „înainte” și „după”, rezultatul va deveni foarte vizibil.
Prima dată când faci exerciții, vei simți o senzație de arsură și posibil disconfort. Dar cu timpul, mușchii feței se vor obișnui cu sarcina. Și orele vor deveni ușoare și obișnuite. Pentru față, gimnastica este considerată cea mai utilă modalitate de a păstra tinerețea, de remarcat, de asemenea, că nu provoacă alergii precum cremele. Iar rezultatul din aceasta este mult mai bun (și mai sigur) decât de la chirurgia plastică. De aceea merită să o faci singur.o lună, obișnuiește-te cu sarcina și obține un rezultat excelent, mai degrabă decât să scoți o avere pentru proceduri de neînțeles pentru întinerire. Dar alegerea este întotdeauna a ta și depinde de tine să decizi dacă ai nevoie sau nu de o astfel de gimnastică.
