Un factor important în atractivitatea oricărei femei este îngrijirea ei. Și un rol semnificativ în acest caz este acordat mâinilor frumoase și picioarelor bine îngrijite. La urma urmei, aspectul și starea lor pot spune mult mai multe despre sexul frumos decât orice haine și bijuterii.
De aceea ai grijă de mâinile și picioarele tale este la fel de necesar și important ca și îngrijirea părului și a pielii. Cu toate acestea, vizitele regulate la saloanele de înfrumusețare sunt o activitate care necesită mult timp liber și bani. Și, din păcate, multe femei sunt foarte lipsite de una sau de alta. Ce să faci în acest caz?
Îngrijiți mâinile și picioarele acasă. Astfel de proceduri sunt, de asemenea, foarte eficiente și vă permit să obțineți rezultatul dorit.
Un secret important de frumusețe
Din păcate, multe femei uită că îngrijirea mâinilor și picioarelor lor este una dintre componentele aspectului lor atractiv. Și în acest caz, nici cea mai frumoasă față nu va salva. Aspectul oricărei doamne va agrava vizibil uscăciunea mâinilor, iar picioarele neîngrijite vor fura cu siguranță eleganța mersului. Neatenția față de aceste părți ale corpului este cea mai mare „greșeală de frumusețe”. Ce probleme pot apărea și de ce este atât de importantă îngrijirea pielii pentru mâini și picioare?
Una dintre cele mai mari supărări poate fi uscăciunea, care este combinată cu rugozitatea. Și acest lucru se aplică pielii și mâinilor și picioarelor. O altă mare problemă familiară multor femei este călcâiele crăpate. Îngrijirea pielii mâinilor și picioarelor vara este deosebit de relevantă. La urma urmei, atunci toate problemele sunt agravate și mai mult din cauza expunerii directe la razele ultraviolete dăunătoare organismului.
Dacă nu ai grijă de mâini și picioare, cu siguranță va duce la piele uscată, întunecare și îmbătrânire prematură. Este posibil și pe ea și erupții cutanate de altă natură.
Cum să îngrijești pielea mâinilor, picioarelor și unghiilor nu este atât de dificil. Și le poți face chiar tu acasă. Cele mai multe dintre aceste metode sunt tratamente spa pentru mâini și picioare. Nu numai că vor reda frumusețea pielii, dar vor crea și un efect relaxant, vor da plăcere, vor înveseli și vor satura țesuturile cu substanțe utile.
Nevoia de îngrijire a mâinilor
De ce orice femeie trebuie să acorde atenție nu numai frumuseții feței? Pentru a înțelege acest lucru, nu trebuie decât să ne gândim pentru un minut câte teme sunt făcute cu mâinile. Curăță și spală rufe, gătesc și spală vase, coase, poartă pungi grele de cumpărături etc. Și nu este nimic surprinzător în faptul căpielea mâinilor îmbătrânește de 10 ori mai repede decât a feței.
Atractivitatea externă a degetelor și mâinilor noastre se pierde treptat sub influența înghețului și a detergenților, a razelor ultraviolete și a aerului cald, a substanțelor agresive și a murdăriei. Și dacă toate femeile ar acorda mai multă atenție problemei protecției împotriva acestei influențe negative, atunci doamnele cu mâini neatrăgătoare, uscate și ridate ar putea fi găsite mult mai puțin.
Adevăruri comune
Cum să-ți păstrezi mâinile tinere? Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați câteva reguli absolut simple:
1. Mănușile trebuie folosite întotdeauna când curățați casa. De asemenea, trebuie purtate la spălarea vaselor. Oricine se simte incomod să lucreze în cauciuc de uz casnic este recomandat să-și cumpere produse medicale. Sunt mai confortabile și mai subțiri. Nevoia de mănuși se explică prin faptul că pielea suferă foarte mult la contactul cu substanțele chimice de uz casnic. O astfel de regulă, în ciuda banalității sale, va ajuta o femeie să-și păstreze mâinile intacte.
2. Utilizați numai apă la temperatură medie. Cel mai bine este pentru spălarea mâinilor. Cei care preferă apa fierbinte sau rece ar trebui să țină cont de faptul că o astfel de expunere perturbă stratul lipidic al pielii. Acest lucru, la rândul său, duce la uscarea dermului. Restabilirea echilibrului lipidic este foarte dificilă. Într-adevăr, în această zonă aproape că nu există grăsime subcutanată și glande sebacee. În acest sens, stratul lipidic în volumul său complet nu este restabilit.
3. Protejați-vă mâinile iarna. În sezonul rece este necesar să purtați mănuși,realizate din materiale naturale. Sinteticele sunt cel mai mare dușman al pielii, determinând-o să transpire și să piardă umiditatea. Oricine nu vrea să poarte mănuși ar trebui să țină cont de faptul că mâinile fără ele vor îngheța constant iarna. Acest lucru va duce inevitabil la asprurea pielii lor.
4. Bea mult. Aportul abundent de lichide este util nu numai pentru menținerea sănătății întregului organism. Apa curată este necesară și pentru pielea mâinilor.
5. Luați complexe de vitamine. Substanțele incluse în acestea, fiind antioxidanți puternici, pot opri distrugerea colagenului și apariția petelor de vârstă pe piele.
6. Aplicați crema. Acest lucru trebuie făcut după fiecare contact al mâinilor cu apa. Pentru a respecta fără cusur această regulă, este recomandat să achiziționați mai multe borcane și să le puneți în bucătărie, pe raftul din baie și lângă pat. Când crema este în permanență la vedere, va fi foarte greu să uiți să o aplici.
7. Masați-vă ușor mâinile și degetele înainte de a merge la culcare.
Toate aceste reguli se aplică pentru cea mai elementară îngrijire zilnică a pielii pentru mâini. Dar trebuie avut în vedere că există și alte proceduri. Acestea sunt efectuate aproximativ o dată pe săptămână pentru o îngrijire mai amănunțită.
Spre excelență
Toate regulile de mai sus trebuie îndeplinite de o femeie impecabil. Cu toate acestea, primul pas către perfecțiune este procesul de curățare a pielii. Este eliminarea contaminanților externi de pe mâini. Desigur, în acest caz, puteți folosi săpunul obișnuit pentru noi. Cu toate acestea, pentru a usca pielea cu eanu merita. Cea mai bună opțiune în acest caz sunt băile utile și eficiente. Acestea nu numai că vor curăța pielea în profunzime, ci și o vor dezinfecta.
Ce produse de îngrijire a mâinilor pot fi aplicate în acest caz? Una dintre cele mai simple rețete de soluție pentru o astfel de baie include 1 linguriță. săpun lichid obișnuit, aceeași cantitate de sifon și 0,5 lingurițe. amoniac dizolvat într-un litru de apă caldă.
Mâinile sunt scufundate în amestecul preparat timp de 10 minute. După aceea, sunt șterse cu grijă și unse cu o cremă grasă.
Pe lângă această rețetă pentru prepararea băilor, ierburi farmaceutice precum mușețel și menta, floare de tei și pătrunjel, sare Sf. la 1 litru de apă.
Peeling
Această procedură trebuie urmată după curățare. Multe femei consideră implementarea unei astfel de manipulări o pierdere de timp, efectuând doar aplicarea unei creme. Totuși, nu uitați că exfolierea celulelor moarte este un ajutor excelent pentru piele. Și nu este necesar să cumpărați scrub-uri în magazin pentru asta. Mijloacele pentru terapia la domiciliu a pielii mâinilor pot fi pregătite independent. Luați în considerare unele dintre cele mai eficiente rețete:
1. Cea mai elementară opțiune este să adăugați orice abraziv natural (cafea, gris sau zahăr) la săpunul lichid.
2. Un scrub eficient se obține dintr-un amestec de suc de lămâie, ulei de măsline și sare de mare, luat în proporție de 1la 1 și la 2.
3. Produsele de îngrijire a pielii pentru mâini, oferite nouă de natură, pot fi preparate și folosind produse apicole. Deci, o rețetă utilă este un amestec preparat din 2 linguri. l. miere, precum și 1 lingură. l. tărâțe de grâu și sucul stors dintr-o jumătate de lămâie. Toate ingredientele trebuie încălzite într-o baie de apă, iar după ce s-au răcit, aplicate pe mâini, care trebuie mai întâi umezite cu apă. Amestecul este frecat bine în piele până când mișcarea devine dificilă. După aceea, va trebui să așteptați două minute și să spălați resturile de produs. Ca rezultat, mâinile vor deveni netede și frumoase.
Nutriție și hidratare
Această etapă a îngrijirii pielii mâinilor este foarte importantă. Și în acest caz, o varietate de creme, precum și măști, vor ajuta femeia. Care ar trebui să fie?
Ideal poate fi numită o cremă care va reține umezeala mult timp, va avea proprietăți curative și va fi absorbită perfect fără a lăsa urme pe haine. Desigur, puteți folosi borcane și tuburi oferite de industria cosmetică, a căror gamă este în prezent foarte largă. Cu toate acestea, fiecare femeie poate, după ce a evocat puțin acasă, să pregătească ea însăși un astfel de remediu. Ce rețete poți folosi?
1. Luați 1 lingură. l. ierburi, turnați apă clocotită peste el, acoperiți cu un capac și insistați timp de 9 ore. Poate fi pătlagină, mușețel sau sfoară. Infuzia gata trebuie filtrată. Apoi 50 g de unt înmuiat se frecă cu 1 linguriță. Miere. Ei adaugă 1lingurita infuzie disponibilă. Rezultatul este o cremă de mâini minunată.
2. Luați ½ cană de smântână și bateți-o cu 2 gălbenușuri de ou. Apoi turnați încet în amestecul rezultat 2 linguri. l. vodcă, 1 lingură. l. alcool și suc de 1/2 lămâie. Face o cremă de mâini foarte eficientă.
Măști
Cum să vă asigurați că pielea mâinilor rămâne moale, suplă și tânără pentru o lungă perioadă de timp? Ce va ajuta la rezolvarea acestei sarcini dificile? Îngrijirea pielii mâinilor și unghiilor cu măști efectuate în mod regulat. Aceste fonduri vor ajuta la menținerea tinereții dermei și la prevenirea ofilării sale premature, precum și la întărirea plăcilor de unghii și vor da impuls pentru accelerarea creșterii acestora.
Așadar, pentru a opri procesul de îmbătrânire prematură a pielii și, de asemenea, pentru a preveni formarea petelor de vârstă, o mască din semințe de struguri, care trebuie frământată bine și amestecată cu fulgi de ovăz, va ajuta. Masa rezultată se aplică pe pielea mâinilor cu mișcări de masaj. Această mască se ține pe mâini timp de 10-15 minute. Apoi se spală cu apă rece. După încheierea procedurii, trebuie aplicată pe piele o cremă de în altă calitate.
Masca cu morcovi are, de asemenea, un efect grozav. Cum să-l gătesc? Pentru a face acest lucru, luați un morcov crud și tocați-l pe răzătoarea fină sau cu un blender. După aceea, se adaugă 1 lingură la piureul rezultat. l. smântână și același volum de ulei vegetal. Ingredientele se amestecă, iar masca se aplică timp de 40 de minute pe pielea mâinilor. După aceea, trebuie spălat cu apă caldă. Pentru a spori efectul, se recomandă utilizareamănuși de bumbac.
Întărirea unghiilor va fi facilitată de o mască, care include: 0,5 linguriță. ardei roșu măcinat, 1 linguriță. crema de maini, precum si 10 picaturi de apa fiarta. Toate ingredientele trebuie bine amestecate și încălzite într-o baie de apă. După răcire, amestecul se aplică pe unghii și se păstrează timp de 20 de minute. O astfel de mască ar trebui folosită nu mai mult de o dată pe lună.
Masaj
Mângâierea, ciupirea și baterea regulate vor ajuta, de asemenea, la prevenirea îmbătrânirii pielii mâinilor. Pentru un astfel de masaj, mainile iti vor fi recunoscatoare. Principalul lucru este execuția regulată.
Îngrijirea picioarelor
Această parte a corpului trebuie să suporte teste severe de fiecare dată când ieșim din casă. Vara, picioarele sunt literalmente „blocate” în pantofi. Acest lucru provoacă răspândirea infecțiilor, a transpirației și a altor probleme, cum ar fi crăpăturile. Care sunt regulile de îngrijire a picioarelor?
Ele trebuie să fie amintite de fiecare femeie căreia îi pasă de frumusețea corpului ei:
1. Pentru a scăpa de oboseală, ar trebui să țineți picioarele în mod regulat în apă caldă. Cu această metodă simplă, nu poți doar să te înveselești. Procedura vă permite să creșteți circulația sângelui la nivelul picioarelor, oferindu-le pielii un aspect frumos.
2. Pe vreme caldă de vară, se recomandă utilizarea unei pudre speciale pentru picioare. Va elimina transpirația.
3. Îngrijirea picioarelor include protecție împotriva soarelui. La urma urmei, din cauza efectelor negative ale razelor ultraviolete, probabilitatea formării petelor de vârstă este mare. Salvează-ți picioarele deaplicarea la soare înainte de a ieși afară cu o cremă specială.
Pe lângă respectarea acestor reguli simple, adevăratele minuni pot funcționa:
1. Băi de picioare. Pentru a le pregăti, trebuie să luați sare specială și să o dizolvați în apă caldă. Picioarele scufundate în soluția rezultată se vor putea odihni mai repede. Și pentru a obține cel mai bun rezultat, în baie trebuie adăugate infuzie de plante sau câteva picături de ulei esențial. Nisip grosier sau pietricele sunt uneori plasate în fundul rezervorului, care sunt excelente de masaj. Băile trebuie făcute o dată pe săptămână. Procedura durează 15-20 de minute.
2. Exfolierea. Funcționează excelent pentru îngrijirea picioarelor acasă. Îndepărtați celulele uscate și moarte ale pielii cu un scrub, încercând să o aplicați cu mișcări ușoare. Tocurile sunt cel mai bine tratate cu piatră ponce.
3. Hidratarea. După procedura de exfoliere, picioarele trebuie spălate bine cu apă caldă curată și trebuie aplicată o cremă hidratantă. O astfel de manipulare este o componentă foarte importantă a îngrijirii. Crema protejează pielea picioarelor de crăpare și o face moale. Cosmeticele ar trebui să conțină ingrediente hidratante (de exemplu, glicerină sau lecitină), precum și emolienți precum petrolatum, dimeticone, panolin. Trebuie avut în vedere faptul că zonele dintre degete nu pot fi lubrifiate cu cremă. În caz contrar, se pot forma ciuperci în aceste locuri.
4. Masaj. După efectuarea tuturor procedurilor descrise mai sus, este de dorit să se maseze picioarele. Se va îmbunătățicirculația și întărește mușchii picioarelor, precum și menține-i sănătoși și vă permit să scăpați în sfârșit de oboseală. Se recomandă masajul timp de 5 minute.
Manichiură și pedichiură
Îngrijirea unghiilor mâinilor și picioarelor este, de asemenea, importantă. Acest lucru va menține placa de unghii sănătoasă. În plus, îngrijirea unghiilor mâinilor și picioarelor este o procedură de igienă elementară care vă permite să îndepărtați murdăria acumulată, bavurile și cuticulele, precum și calusurile care au apărut. Astfel, manichiura și pedichiura vă mențin sănătos.
Și trebuie avut în vedere că este necesară îndepărtarea cuticulei cel puțin o dată la 2 săptămâni. Dar este mai bine dacă este mutat sau circumcis o dată la 7 zile. De cele mai multe ori, acest lucru este de nedorit. Dar poți să-ți modelezi unghiile, să le șlefuiești și să le pilești zilnic. Dar aici sunt câteva nuanțe. Tăiați-vă unghia dreaptă. Forma rotundă poate crea o problemă cu unghiile încarnate.
