Mulți suferă de o astfel de problemă precum bărbia dublă. Cum să te descurci cu asta? Există multe modalități, pe care le vom discuta în această publicație. Vei învăța cum să îndepărtezi o bărbie dublă acasă, precum și tunsori care ți se vor potrivi mai bine în timp ce te lupți cu ea. Primul pas este să înțelegeți cauzele acestei probleme.
Ce este o bărbie dublă?
Cu alte cuvinte, aceasta este o porțiune lăsată a pielii care apare din cauza acumulării de grăsime în exces în bărbie și gât.
Barbia dublă nu este o amenințare pentru sănătate, dar arată foarte urât. De aceea mulți se întreabă cum să scape de ea. Mai întâi, să ne uităm la motivele pentru care apare acest fenomen.
De ce apare o bărbie dublă?
Cele mai frecvente cauze ale bărbiei duble sunt următoarele:
- Propensiunea genetică este ereditate.
- Vârsta. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea și mușchii devin mai slabe și apare așa-numita bărbie dublă.
- Boli endocrine. Această cauză trebuie exclusă.sau confirmați cât mai curând posibil, mai ales dacă nu există alți factori pentru ca problema să apară. O nevoie urgentă de a vizita un endocrinolog pentru a verifica glanda tiroidă și probabilitatea de diabet.
- Excesul de greutate.
- O a doua bărbie poate apărea la femeile care se îngrașă și slăbesc în mod regulat rapid. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care țin mai întâi o dietă de foame, scăpând de câteva kilograme și apoi câștigându-le din nou.
- Positură proastă. Dacă te apleci când mergi, ține-ți incorect capul când citești, apoi în timp apare un pliu de piele sub bărbie, care se va umple treptat cu țesut adipos.
- Perne prea în alte și moi pentru a dormi.
- Vizite prea dese la solar, abuzul de soare de vară. Ultravioletele distrug colagenul, care este responsabil pentru elasticitatea și tinerețea epidermei.
Înainte de a lua în considerare modalități de a scăpa de o a doua bărbie, vă sugerăm să aflați despre măsurile preventive pentru această problemă.
Prevenirea bărbiei duble
Trebuie să vă mențineți greutatea normală. Dacă ai slăbit, ai scăpat de bărbia dublă și apoi ai început din nou să consumi același număr de calorii și să neglijezi activitatea fizică, atunci problema va reveni din nou.
Trebuie să faci mișcare. Nu este vorba doar despre exercițiile pentru gât, pe care le vom analiza în continuare, ci și despre activitatea generală.
Este necesar să se efectueze automasajul gâtului și al feței, să se facă comprese dintr-o soluție de sare șidiverse ierburi utile, frecare cu gheață.
Cumpărați o pernă ortopedică care vă va sprijini capul și gâtul în timp ce dormiți.
Un factor important în prevenirea bărbiei duble și pentru a scăpa de ea este odihna adecvată și somnul de calitate. Nu neglijați aceste puncte, pentru că de ele depinde nu numai frumusețea exterioară, ci și sănătatea întregului organism.
Cum să scapi de o bărbie dublă dacă a apărut deja? Există multe moduri, vă sugerăm să le luați în considerare pe cele mai eficiente de mai jos.
Cum să scapi rapid de o bărbie dublă?
Din păcate, pentru a elimina rapid și eficient a doua bărbie, va trebui să apelezi la ajutorul profesioniștilor. Dacă vrei să rezolvi problema frumuseții în doar câteva zile, va trebui să folosești una dintre următoarele metode:
- Platismaplastie. Intervenția chirurgicală va ajuta la îndepărtarea rapidă nu numai a celei de-a doua, ci și a celei de-a treia bărbie, precum și la strângerea ridurilor de pe gât.
- Liposucție. Te va ajuta dacă greutatea ta este normală. În acest scenariu, bărbia dublă este rezerva de grăsime a corpului și nu va fi posibil să scăpați rapid de ea nici cu exerciții fizice, nici cu diete debilitante.
- Ridicarea firului. Cu această procedură, nu există intervenție chirurgicală, a doua bărbie este îndepărtată cu ajutorul unor fire. Efectul procedurii va dura până la cinci ani, dar nu este ieftin.
- Mezoterapia presupune introducerea sub piele a unor substanțe care dizolvă grăsimile,vitamine, colagen.
- Thermage al feței. Acesta este impactul asupra depozitelor de grăsime sub forma unei a doua bărbie cu unde radio, care le distrug rapid.
- Masajul LPG activează metabolismul în țesutul adipos, promovează producerea de colagen, elasticitatea pielii.
Toate aceste proceduri vor ajuta la rezolvarea problemei cum să scapi de o bărbie dublă în timp record. Dar nu orice femeie își poate permite aceste operații, pentru că sunt destul de scumpe, iar unele dintre ele provoacă o adevărată groază. De exemplu, chirurgia plastică. Este posibil să faci față problemei singur, acasă? Desigur ca da. Dar va trebui să ai puțină răbdare, efectul va fi mai lent decât din procedurile enumerate mai sus.
Exerciții pentru a scăpa de a doua bărbie
Ne propunem să luăm în considerare o serie de exerciții eficiente pentru bărbia dublă care trebuie combinate cu măști și masaj - despre ele vom vorbi mai jos. Deci, pentru a scăpa de a doua bărbie într-un timp relativ scurt, următoarele metode vă vor ajuta:
- În timpul zilei, pe măsură ce te trezești și faci treburile casnice, trebuie să mergi cu o carte pe cap. Luați un tom mai greu, fixați-l pe cap într-o poziție confortabilă. Gâtul și capul în acest caz vor fi în tensiune constantă și în poziția corectă, iar postura va fi, de asemenea, menținută.
- Fii drept, îndreptându-ți spatele și pieptul. Mâinile trebuie desfășurate și puneți periile pe umeri. Gâtul în acest moment ar trebui să fie întins în sus. Țineți poziția timp de cinci secunde. repetă șaseori.
- Așezați-vă cu spatele drept, împingeți maxilarul inferior înainte, apoi în sus. Dacă simți că și bărbia se ridică, iar pielea este întinsă, atunci faci totul bine. Acest exercițiu trebuie repetat de treizeci de ori și așa - în fiecare zi.
- Încordați-vă puternic mușchii feței, întindeți-vă buzele, spuneți „I” și „U” alternativ - în total de cincizeci de ori.
- Împingeți maxilarul inferior înainte. În această poziție, ar trebui să încercați alternativ să ajungeți la bărbie cu limba și la nas cu buza inferioară. Repetați de treizeci de ori.
- Nu deschidem gura, încercăm să atingem cerul cu limba – cât mai adânc! Repetați de treizeci de ori.
- Deschideți gura larg, apăsați zona cu probleme cu pumnul. Încercați să apăsați cu pumnul astfel încât maxilarul să se închidă, iar cu maxilarul, dimpotrivă, rezistați mâinii - de 10 ori fiecare.
- Întinde-te pe o suprafață dreaptă - o podea sau o canapea tare fără pernă va fi de folos. Ridică-ți capul astfel încât să-ți poți vedea picioarele, încearcă să nu-ți rupi umerii de la suprafață. Ține-ți capul în această poziție atâta timp cât ai puterea. Repetați de douăzeci de ori.
- De asemenea, întins pe o suprafață dreaptă, doar ridicați și coborâți capul fără a-l ține. Repetați de douăzeci de ori.
Exercițiile de la a doua bărbie vor da un efect mai rapid dacă le combini cu masaj și măști. Să ne uităm la aceste puncte.
Cum poate ajuta un masaj?
Unii nu consideră necesar să se maseze fața și gâtul, crezând că în lupta împotriva dubleibărbia nu va ajuta. Acești oameni greșesc. Masajul ajută la accelerarea proceselor metabolice din grăsimea subcutanată, afectând astfel descompunerea acesteia. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, iar aceasta este arderea rapidă a grăsimilor, sinteza rapidă de colagen, sănătatea pielii.
Slapping
Aceasta este cea mai simplă, dar foarte eficientă metodă de a trata cea de-a doua bărbie. Și se face așa:
- dimineața și seara, după aplicarea cremei, bate cu dosul mâinii de treizeci de ori zona cu probleme;
- în timpul zilei, când citiți, uitați-vă la televizor, alternativ cu degetul arătător și mijlociu (partea din spate), palmați rapid zona cu probleme.
Frecare
Uleiul de masaj trebuie aplicat pe gât și pe bărbie. Dacă nu este disponibilă, atunci o cremă grasă sau miere se va descurca în absența alergiilor și a vaselor de sânge aproape de suprafață. Apoi procedăm după cum urmează:
- Ridicați capul în sus, frecați zona cu probleme de sus în jos și invers.
- Îndreptați-vă capul, îndreptați-vă spatele. Mutați degetul arătător peste zona cu probleme, apăsând puțin, de la ureche la ureche. Adică, în zona cu probleme - puțin până la ureche, înapoi de-a lungul zonei cu probleme, puțin în sus - până la ceal altă ureche.
Frecarea trebuie făcută dimineața și seara timp de cincisprezece minute.
Automasaj de la a doua bărbie cu un prosop
Pentru procedură, un prosop moale va fi potrivit. Înmuiați-l în sare (o lingură de sare perlitru de apă) sau pur și simplu în apă rece. Stoarceți, răsuciți cu un garou. Blocați chiar sub bărbie. Acum, coborând capetele, îndreptați-le brusc pentru a obține pops pe bărbie. Udați prosopul pe măsură ce se încălzește.
Procedura trebuie efectuată de două ori pe zi, de treizeci de ori. După aceasta, ștergeți zona cu probleme cu gheață, apoi aplicați măști de strângere, astfel încât efectul va veni mult mai repede.
Masajul cu prosoape se face cu câteva ore înainte de culcare. Pielea în acest moment trebuie să fie curată, ușor hidratată. Efectuați procedura împreună cu alte tipuri de masaj, cu gimnastică și măști, și în curând veți vedea un rezultat pozitiv.
Pe lângă prosoape, puteți folosi aparate de masaj speciale, care sunt prezentate într-o mare varietate pe rafturile magazinelor.
După exerciții fizice și masaj, pielea este mai înclinată să absoarbă nutrienții și componentele de ardere a grăsimilor. Nu există nimic mai bun decât măștile! Există multe rețete pentru aceste fonduri, ne propunem să le considerăm cele mai eficiente. Măștile de casă nu sunt mai rele decât cele scumpe cumpărate din magazin, atâta timp cât toate ingredientele folosite sunt de bună calitate și proaspete.
Măști de la a doua bărbie
Dacă vă gândiți cum să eliminați o bărbie dublă, măștile vă vor ajuta. Cele mai simple ingrediente sunt folosite pentru prepararea lor.
- Mască de cartofi. Fierbeți trei cartofi, nu puteți curăța. În continuare, trebuie să fie piure, adăugați o linguriță de miere și sare. Așteptați până se răcește puțin piureul (ca să nu vă ardeți, dar și la recenu ar trebui să existe o mască), se aplică pe zona cu probleme și se fixează cu un bandaj din material subțire (tifon va fi bine). Lăsați masca timp de o oră, apoi clătiți și aplicați o cremă potrivită pe piele.
- Mască de drojdie. Este necesar să luați o lingură de drojdie crudă și să o diluați într-o cantitate mică de apă caldă pentru a face o pastă groasă. Lăsați amestecul să stea timp de cincisprezece minute. Aplicați masca în strat gros pe zona cu probleme, fixați-o cu folie alimentară, apoi cu un tampon de tifon (îndoiți tifonul de patru ori), deasupra cu un bandaj elastic care trebuie legat la coroană. Înmuiați timp de cincisprezece minute, apoi clătiți cu un duș de contrast - mai întâi cu apă caldă și apoi rece. Aplicați o cremă prietenoasă cu pielea.
- Mască de argilă. Pentru ea, trebuie să luați argilă cosmetică - albă sau gri. Într-un sortiment mare, veți găsi unul în magazinele profesionale. O pungă de lut trebuie diluată până la o stare moale cu apă caldă. Aplicați-l pe piele (dacă pielea este uscată, apoi lubrifiați-o în prealabil cu o cremă hrănitoare, lăsați-o la macerat zece minute). Așteptați până când masca de pe piele este complet uscată, apoi puteți clăti cu apă caldă.
Folosirea compreselor
Compresele nu sunt mai rele decât măștile, alternează-le pentru un efect rapid și vizibil. Pe lângă lupta împotriva celei de-a doua bărbie, compresele sunt utile deoarece pielea are timp să absoarbă o cantitate mare de substanțe utile care sunt practic inaccesibile în viața de zi cu zi. Unele comprese sunt create din produse disponibile acasă șipentru unii trebuie să cumpărați ingredientele de la farmacie. În orice caz, amestecurile de casă vor fi mult mai ieftine decât cele gata preparate.
Va fi util să faci următoarele comprese:
- Lămâie. Pentru el, trebuie să luați o lingură de suc de lămâie și aceeași cantitate de sare obișnuită. Diluăm ingredientele într-un pahar cu apă, umezim o cârpă, o stoarcem puțin, o aplicăm pe a doua bărbie. Întindeți-vă cu o astfel de compresă timp de cincisprezece minute, nu trebuie să o spălați. Această rețetă este potrivită numai dacă nu aveți zgârieturi, cosuri și alte daune ale pielii.
- Compresa de decoct de sunătoare și scoarță de stejar va ajuta nu numai de la a doua bărbie, ci și va strânge vizibil pielea care devine flăcătoare. Este necesar să turnați două pahare de apă clocotită peste o lingură de sunătoare uscată și coajă de stejar tocată. Punem amestecul pe foc lent si gatim zece minute dupa fierbere. Se acoperă apoi cu un capac și se lasă să se răcească la temperatura camerei, se strecoară. Împărțim bulionul în două părți, una este încălzită. Udați mai întâi o cârpă într-un decoct fierbinte, aplicați pe zona cu probleme timp de un minut. Apoi umeziți la rece - aplicați și timp de un minut. Procedura trebuie efectuată în cincisprezece minute, încălzind bulionul fierbinte. Când ați terminat, ștergeți zona gâtului și a bărbiei cu gheață.
- Bansajul elastic trebuie înmuiat în saramură de varză murată. Legați strâns bărbia, legând bandajul în vârful capului, mergeți așa timp de o oră, udând bandajul pe măsură ce se usucă cu aceleași componente.
Bansamentele elastice ajută bine în lupta împotriva bărbiei duble. Faceți astfel de bandajeîn fiecare zi, plimbă-te cu ei în timp ce faci treburile casnice. Dacă bandajul provoacă disconfort, îndepărtați-l după o oră. Dacă nu există niciun inconvenient, mergeți mai mult.
Ne-am uitat la cauzele bărbiei duble și la cele mai eficiente metode de a o trata. Fiecare femeie vrea să arate frumoasă, dar ce să facă în timp ce luptă cu acest defect? Schimba-ti coafura cu una mai potrivita. Ce tunsori sunt potrivite pentru femeile cu bărbie dublă?
Tunsori pentru femei cu bărbie dublă
Nu există femei urâte, există doar incapacitatea de a le sublinia corect demnitatea. Dacă ai bărbie dublă, atunci se recomandă următoarele:
- Părul din partea de sus ar trebui să fie voluminos pentru a atrage atenția asupra vârfului, nu a feței.
- Despărțirea trebuie să fie asimetrică sau laterală, nu dreaptă și centrată.
- La tunsoare, alegeți asimetria - breton oblic, absența unei lungimi de șuvițe.
- Pentru părul lung, o cascadă este ideală.
- Nu sunt recomandate tunsori scurte. Dar dacă chiar vrei, atunci alege voluminos, asimetric. De exemplu, un bob clasic, unde bretonul ar trebui să fie oblic.
